2023-4-30 12:03 |
Протеиновый коктейль лучше делать на коровьем или соевом молоке. Об этом заявила главный преподаватель в области физиологии упражнений и спортивного питания Университета Хартфордшира Линдси Касс.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Названо идеальное время для начала новогоднего застолья
Единичное нарушение режима питания здоровью не навредит, уверен врач. В обычные же дни он предлагает ужинать не позднее чем за три часа до сна. lifenews.ru »
2022-12-25 14:23
Названо идеальное время употребления кофе
Диетолог рассказала, что пить его за завтраком категорически нельзя, иначе можно оставить организм без полезных веществ. lifenews.ru »
2021-06-10 05:57
Названо идеальное время сна для хорошего внешнего вида
Исследователи вывели оптимальное время продолжительности сна, придерживаясь которого люди сохраняют свежий внешний вид в течение всего дня. Для того, чтобы поддерживать хороший внешний вид, человеку необходимо спать около 9 часов и 10 минут в день сообщает «Российская газета» со ссылкой на информацию зарубежных СМИ. gazeta.spb.ru »
2019-06-16 09:10
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Заряд бодрости: Тренер назвал способы начать закаляться, чтобы не заработать сердечный приступ
Закаливание как метод укрепления организма имеет древние корни. Но к этому процессу нужно подходить разумно, предупредил фитнес-тренер Иван Устюжанин в беседе с Life.ru. В стремлении улучшить иммунитет и повысить выносливость многие совершают ошибки, которые могут обернуться серьёзными последствиями для здоровья.
Россиянам назвали четырёх проверенных компаньонов силы воли
Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян.
Россиянам назвали четыре проверенных компаньона силы воли
Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян.
Есть необходимая клетчатка: Эксперт назвала самый полезный сорт риса
При выборе между шлифованным (белым) и нешлифованным (бурым) рисом предпочтение стоит отдавать второму варианту, рассказала Life.ru во Всемирный день риса нутрициолог Лариса Никитина. Такой продукт содержит гораздо больше полезных микроэлементов и безопасен для диабетиков.
Врач объяснила, как молодая картошечка «починит» ваше сердце
Принято считать, что картофель не самый полезный продукт. Однако некоторые исследования показывают, что он может благотворно влиять на здоровье и даже снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Life.
Рыба, орехи, крупы и специи: Диетолог перечислила продукты, повышающие уровень тестостерона у мужчин
Правильная диета способствует оптимальному содержанию тестостерона в мужском организме. Данный гормон играет важную роль как во время полового акта, так и во время тренировок. В частности, от его концентрации зависит сексуальное влечение, а также интенсивность наращивания мышечной и костной массы, заявила врач-диетолог София Кованова.
Звезда «Папиных дочек» показала фото с младенцем и намекнула, что родила дочь
Звезда «Папиных дочек» Дарья Мельникова выложила новое фото с новорождённым ребёнком и намекнула, что родила дочку. 32-летняя актриса замужем за актёром Романом Набатовым.