2021-11-24 04:10 |
Врач-диетолог Виктор Жиляев посоветовал людям, у которых сидячая работа, включить в рацион продукты, богатые омегой-3, витаминами А и Е. Как объяснил специалист, люди с малоподвижным образом жизни склонны к воспалениям и разрушению суставов.
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
Нужно внимательно следить за тем, чтобы количество употреблённого сахара не превышало дневную норму, но если очень хочется сладостей, то лучше выбирать полезные продукты: фрукты, мёд, урбеч, горький шоколад, сухофрукты, зефир или пастилу. lifenews.ru »
2024-03-07 16:36
Нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия назвала напитки, которые улучшают работоспособность мозга и борются с усталостью. Специалист рассказала в интервью радио Sputnik, что для таких целей незаменимыми будут напитки с женьшенем. gazeta.spb.ru »
2020-04-17 07:15