Названы полезные для сердца и мозга десерты

2024-3-8 16:36

Нужно внимательно следить за тем, чтобы количество употреблённого сахара не превышало дневную норму, но если очень хочется сладостей, то лучше выбирать полезные продукты: фрукты, мёд, урбеч, горький шоколад, сухофрукты, зефир или пастилу.

Об этом рассказал гастроэнтеролог, специалист по УЗИ Центра молекулярной диагностики CMD Щёлково ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Парандзем Барегамян. .

Подробнее читайте на ...

названы полезные сердца мозга десерты

Фото: gazeta.spb.ru

Названы полезные продукты для людей, у которых сидячая работа

Врач-диетолог Виктор Жиляев посоветовал людям, у которых сидячая работа, включить в рацион продукты, богатые омегой-3, витаминами А и Е. Как объяснил специалист, люди с малоподвижным образом жизни склонны к воспалениям и разрушению суставов. gazeta.spb.ru »

2021-11-24 04:10

Фото: gazeta.spb.ru

Названы полезные для работы мозга напитки

Нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия назвала напитки, которые улучшают работоспособность мозга и борются с усталостью. Специалист рассказала в интервью радио Sputnik, что для таких целей незаменимыми будут напитки с женьшенем. gazeta.spb.ru »

2020-04-17 07:15