2022-3-6 23:13 |
Специалист отметила, что сейчас непростой период для всех. В первую очередь это эмоционально сложное время, поэтому важно сосредоточиться и собраться, чтобы сохранить психику.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Психолог Миллер объяснила влияние стресса на сексуальное влечение мужчин и женщин
Чтобы нормализовать интимную жизнь и быть ею довольным, следует наладить сон, а ещё нелишними будут релаксации и медитации, отметила специалист. lifenews.ru »
2021-12-22 19:54
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Петербуржцы возглавили рейтинг самых тревожных россиян
Эмоциональное состояние большинства петербуржцев оставляет желать лучшего: каждый третий горожанин оценивает свое настроение на «троечку». Опрос показал, что жители Петербурга чувствуют себя в большинстве своем не самым лучшим образом.
Ученые: тревожность и рак может вызывать один фактор
Ученые из ОАЭ открыли одну из ведущих причин тревожности у людей. Оказалось, что повышенный стресс от обыденных вещей могут испытывать те, у кого в организме недостает витамина D. Это же повышает риск заболеть раком.
Россиянам рассказали, как бороться с тревогой
Согласно результатам исследования, проведенного Фондом «Общественное мнение», 56% россиян испытывают тревогу в настоящий момент. При этом тех, кто сохраняет спокойствие в текущей ситуации, только 38%.
Неспокойные времена: почти 50% россиян чувствуют тревогу
Около половины российских граждан испытывают тревогу. Динамика, однако, положительная: 6 ноября показатели были на 13% выше, следует из опроса Фонда «Общественное мнение». За прошедшую неделю показатель тревожности у жителей России составил 49%.
Диетолог назвала продукты, которые могут спасти от тревожности
Эксперт посоветовала есть индейку, орехи, фасоль, жирную морскую рыбу и пить вишневый сок для того, что побороть тревожность. Врач-диетолог Марина Макиша заявила, что при употреблении названных продуктов чувство тревожности может отступить на второй план.
Психотерапевт Нурдаев дал совет, как бороться с паническими атаками
Главное во время охватившего вас страха — не совершать никаких резких движений, а продолжать делать то, что делали.
Диетолог Соломатина назвала продукты, которыми можно "заесть" стресс
Специалист отметила, что аминокислота триптофан способствует формированию гормона счастья — серотонина и для её выработки необходима глюкоза.