Россиянам рассказали, как бороться с тревогой

Россиянам рассказали, как бороться с тревогой
фото показано с : gazeta.spb.ru

2022-12-10 22:17

Согласно результатам исследования, проведенного Фондом «Общественное мнение», 56% россиян испытывают тревогу в настоящий момент. При этом тех, кто сохраняет спокойствие в текущей ситуации, только 38%.

Gazeta. spb узнала у психолога Лилианы Модильяни, как справиться со стрессом и унять тревожность. «Хороший способ справиться с ней (тревогой – прим. ред. ) – переключиться на «физику». Заняться спортом, полечиться, посетить […]

The post Россиянам рассказали, как бороться с тревогой first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

.

Подробнее читайте на ...

тревогой справиться россиянам бороться рассказали

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 16

Психолог перечислила 6 простых и эффективных способов справиться с тревогой

Чтобы быстро справиться с тревогой, помогут глубокое дыхание, концентрация и запись мыслей. Об этом в беседе с Лайфом рассказала практикующий психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) Ирина Крутских. lifenews.ru »

2023-07-11 12:34

Россиянкам дали советы, как справиться с тревогой из-за мобилизации мужей и сыновей

Женщинам, чьих близких мужчин мобилизовали, важно знать способы, которые помогут им пережить возникшую ситуацию. Руководитель центра психотерапии, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Виктория Читлова заявила Ura. lifenews.ru »

2022-10-14 17:46

Врач на видео раскрыл простой лайфхак, как справиться с тревогой всего одним движением языка

В современном мире многим приходится бороться с высокой тревожностью, которая значительно снижает качество жизни. Но медик рассказал, как можно помочь себе в трудную минуту. lifenews.ru »

2021-10-26 11:10

Психолог рассказала, как справиться с тревогой, отпуская ребёнка в школу после трагедии в Перми

Специалисты советуют мыслить позитивно, не позволять страху перейти грань разумного, а главное — подготовить самого школьника к потенциальной встрече с опасностью. lifenews.ru »

2021-09-21 18:22

Фото: mr7.ru

Психологи готовы бесплатно помочь справиться с тревогой во время пандемии

Более 100 психологов готовы помочь россиянам побороть тревогу и стресс, а также не сойти с ума в условиях самоизоляции. mr7.ru »

2020-03-26 16:48

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Петербуржцы возглавили рейтинг самых тревожных россиян

Эмоциональное состояние большинства петербуржцев оставляет желать лучшего: каждый третий горожанин оценивает свое настроение на «троечку». Опрос показал, что жители Петербурга чувствуют себя в большинстве своем не самым лучшим образом.

Ученые: тревожность и рак может вызывать один фактор

Ученые из ОАЭ открыли одну из ведущих причин тревожности у людей. Оказалось, что повышенный стресс от обыденных вещей могут испытывать те, у кого в организме недостает витамина D. Это же повышает риск заболеть раком.

Неспокойные времена: почти 50% россиян чувствуют тревогу

Около половины российских граждан испытывают тревогу. Динамика, однако, положительная: 6 ноября показатели были на 13% выше, следует из опроса Фонда «Общественное мнение». За прошедшую неделю показатель тревожности у жителей России составил 49%.

Диетолог назвала продукты, которые могут спасти от тревожности

Эксперт посоветовала есть индейку, орехи, фасоль, жирную морскую рыбу и пить вишневый сок для того, что побороть тревожность. Врач-диетолог Марина Макиша заявила, что при употреблении названных продуктов чувство тревожности может отступить на второй план.