Психолог перечислила 6 простых и эффективных способов справиться с тревогой

2023-7-12 12:34

Чтобы быстро справиться с тревогой, помогут глубокое дыхание, концентрация и запись мыслей. Об этом в беседе с Лайфом рассказала практикующий психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) Ирина Крутских.

Подробнее читайте на ...

тревогой справиться психолог

Фото: gazeta.spb.ru

Россиянам рассказали, как бороться с тревогой

Согласно результатам исследования, проведенного Фондом «Общественное мнение», 56% россиян испытывают тревогу в настоящий момент. При этом тех, кто сохраняет спокойствие в текущей ситуации, только 38%. gazeta.spb.ru »

2022-12-09 22:17

Россиянкам дали советы, как справиться с тревогой из-за мобилизации мужей и сыновей

Женщинам, чьих близких мужчин мобилизовали, важно знать способы, которые помогут им пережить возникшую ситуацию. Руководитель центра психотерапии, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Виктория Читлова заявила Ura. lifenews.ru »

2022-10-14 17:46

Врач на видео раскрыл простой лайфхак, как справиться с тревогой всего одним движением языка

В современном мире многим приходится бороться с высокой тревожностью, которая значительно снижает качество жизни. Но медик рассказал, как можно помочь себе в трудную минуту. lifenews.ru »

2021-10-26 11:10

Психолог рассказала, как справиться с тревогой, отпуская ребёнка в школу после трагедии в Перми

Специалисты советуют мыслить позитивно, не позволять страху перейти грань разумного, а главное — подготовить самого школьника к потенциальной встрече с опасностью. lifenews.ru »

2021-09-21 18:22

Фото: mr7.ru

Психологи готовы бесплатно помочь справиться с тревогой во время пандемии

Более 100 психологов готовы помочь россиянам побороть тревогу и стресс, а также не сойти с ума в условиях самоизоляции. mr7.ru »

2020-03-26 16:48