Спать и худеть: Названы пять способов сжигать калории во время сна

2021-11-21 15:40

Все они достаточно простые, поэтому повторять их ежедневно не составит труда.

Подробнее читайте на ...

спать худеть названы способов сжигать калории время сна

Источник: lifenews.ru Рейтинг новостей: 35

Спать и худеть. Лайфхаки, как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Вернуться в форму и не уставать от работы помогут циркадные ритмы, но только если вы не будете объедаться сладким.Читать далее... lifenews.ru »

2020-01-17 12:00

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Медик Бочкарев пояснил, кому полезен дневной сон

Бывает ли у вас желание вздремнуть посреди дня? Это, впрочем, вполне нормальная просьба организма, если до этого вы проспали ночью часа четыре, например. В эфире телеканала «Санкт-Петербург» старший научный сотрудник сомнологической лаборатории центра Алмазова Михаил Бочкарев рассказал, кому и когда это будет полезно.

Сомнолог Черкасова: прерывистый сон может быть симптомом опасных заболеваний

Врач-сомнолог София Черкасова прокомментировала научное исследование о связи прерывистого сна с повышенным риском летального исхода. Ученые медицинской школы Стэнфордского университета изучили характеристики сна более 10 тысяч пациентов.

Невролог посоветовала обниматься с одеялом, чтобы лучше спать летом

Часть жителей России жалуются на плохой сон летом. Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону невролог рекомендует использовать тяжелое одеяло. Врач-невролог медицинского сервиса «Доктис» Анна Кудрявцева рассказала, что улучшить сон в короткие летние ночи поможет четыре простых совета.