2022-8-6 19:33 |
Чтение новостных лент в преддверии ночи, яркий свет в помещении и отсутствие режима могут привести к серьёзным нарушениям сна. Об этом "Москве 24" рассказала сомнолог Татьяна Ларье.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Сомнолог рассказала о причинах ночного пробуждения
Причинами пробуждения ночью могут стать высокая температура в спальне, неудобная кровать, ранний рассвет или яркие фонари на улице. Об этом "Москве 24" поведала врач-сомнолог София Черкасова. lifenews.ru »
2022-06-10 17:28
Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна
Так, по словам эксперта, лёжа на животе, человек создаёт проблемы для вывода продуктов обмена из нервной системы. Также идёт перерастяжение и возникают болевые ощущения в мышцах и позвоночнике. lifenews.ru »
2022-04-02 07:03
Сомнолог Царёва рассказала о смертельной опасности снотворных
Эксперт порекомендовала при лечении бессонницы рассмотреть такой вариант, как применение когнитивно-поведенческой терапии, в которой назначение лекарств не требуется. lifenews.ru »
2022-03-21 15:24
Сомнолог Черкасова рассказала, почему может развиться бессонница
По словам медика, в основном проблемы со сном появляются из-за неправильного образа жизни, но бывает и так, что причина не столь очевидна. lifenews.ru »
2022-02-20 07:40
Сомнолог Черкасова рассказала, о какой смертельной болезни говорит тяга ко сну днём
Недуг не даёт человеку выспаться ночью, так как во время сна происходят остановки дыхания и каждая из них завершается микропробуждением мозга. lifenews.ru »
2022-02-16 16:20
Сомнолог рассказала, как сохранить здоровый сон в самоизоляции
Она посоветовала обеспечить себе максимум физической нагрузки.Читать далее... lifenews.ru »
2020-04-09 19:29
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Османская империя 2.0: Эрдоган задумал присоединить к Турции пять городов Сирии
В прошлом города сирийские города Идлиб, Алеппо, Дамаск и Ракка находились под властью Османской империи. Это обстоятельство, по мнению президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана, подразумевает их возвращение в состав Турции.
Свидетель с «разрушительными» уликами против OpenAI умер при странных обстоятельствах
В Сан-Франциско был найден мёртвым 26-летний Сучир Балажи. Он являлся сотрудником компании OpenAI, которая разработала ChatGPT, и обвинял предприятие в нарушениях закона. Об этом сообщает The Times of India.
Президент Турции заявил о важности исполнения решения МУС по аресту Нетаньяху
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган назвал решение Международного уголовного суда о выдаче ордера на арест премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху мужественным, отметив важность его исполнения.
«Должна быть возможность защищаться»: Эрдоган поддержал Россию после обновления ядерной доктрины
Президент Турции Тайип Эрдоган поддержал обновление ядерной доктрины РФ и заявил, что у России должна быть и есть возможность защищаться. По его мнению, этот вопрос должен быть рассмотрен должностными лицами в НАТО.
Недосып в России: последствия и пути решения проблемы
Исследования показывают, что недосыпание становится серьёзной проблемой для многих россиян, влияя как на личное самочувствие, так и на производительность. Согласно данным исследования сервисов «Работа.
Эрдоган: Работа Турции над присоединением к БРИКС продолжается
Турция продолжает работать над присоединением страны к БРИКС и в скором будущем уведомит объединение о результатах своих усилий. Об этом заявил турецкий президент Реджеп Тайип Эрдоган на саммите G20, который проходит в Рио-де-Жанейро.
Бродячая собака помогла британскому туристу найти дорогу в горах Перу
ц планировал достичь перевала Пунта-Унион, расположенного на высоте около 4500 метров.