2022-11-1 14:22 |
Врач диетолог-эндокринолог Алёна Барредо перечислила Лайфу продукты, которые важно есть в холодное время года. Первыми среди таких являются различные костные бульоны, богатые аминокислотами и правильными жирами.
Такая пища даёт много энергии, быстро усваивается, помогает строительству слизистых и сурфактанта, защищающего лёгкие и альвеолы от повреждений в холодное время. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...