Больше света и нагрузок: Психолог предложила 5 способов борьбы с осенней хандрой

2024-10-13 18:04

Осенью сокращается световой день, погода становится холоднее, а иммунной системе приходиться активнее бороться с простудами, что зачастую приводит к возникновению так называемой осенней хандры. Однако при соблюдении некоторых условий с ней можно справиться самостоятельно, заявила клинический психолог, преподаватель МГУ Ирина Крутских.

Подробнее читайте на ...

психолог осенней

Психолог назвала неожиданную причину осенней хандры

Апатия, плохое настроение и желание залипать в окно на дождь — всё это про осеннюю хандру. Особенно такому состоянию подвержены люди, которые уже страдают от депрессии или биполярного расстройства, рассказала психолог Дарья Якуба. lifenews.ru »

2024-09-29 16:30

Психолог перечислила опасные симптомы осенней депрессии

Летнее солнце и жара постепенно сменились на прохладу и дожди. В таких погодных условиях у некоторых людей может развиться осенняя депрессия. У этого состояния есть сразу несколько негативных последствий. Как справиться с хандрой, объяснила психолог Екатерина Тур. lifenews.ru »

2024-09-25 15:07

Спастись от серости: Психолог рассказал, как справиться с осенней депрессией

Осенью из-за изменений климата люди зачастую предрасположены к депрессии. Чтобы не допустить её развития клинический психолог Александр Кичаев в разговоре с 360.ru рекомендовал в этот период сохранять перед глазами яркие цвета. lifenews.ru »

2024-09-07 05:44

Фото: gazeta.spb.ru

Психолог Зарудная назвала способы борьбы с осенней хандрой

Психолог Зарудная поделилась советами по борьбе с осенней хандрой. Методы простые. Психолог Станислава Зарудная рассказала, какие способы борьбы с осенней хандрой можно применить, чтобы осень не проходила грустно. gazeta.spb.ru »

2023-10-10 16:25

Клинический психолог назвал типы людей, наиболее подверженных осенней депрессии

Люди, которые считают, что их жизнь должна развиваться лишь в лучшую сторону, не готовы к временному снижению эффективности, поэтому наиболее подвержены осенней депрессии. Об этом рассказал в беседе с RT клинический психолог, писатель, лауреат премии "Золотая Психея" Михаил Хорс. lifenews.ru »

2022-09-17 12:15

Фото: gazeta.spb.ru

Для борьбы с осенней хандрой психолог посоветовал плед, массаж и медитацию

С наступлением холодов жители России могут столкнуться с такой неприятностью, как осенняя хандра. Специалист рассказала, что делать в таких случаях, и как поднять себе настроение. Клинический психолог Юрий Грязев заявил в беседе с «Общественной службой новостей», что в борьбе с подавленностью и плохим настроением, наступающим в начале осени, поможет массаж и медитация. gazeta.spb.ru »

2022-09-01 17:30