Ученые доказали, что медитация повышает концентрацию и меткость
Специалисты выяснили, что короткие сеансы медитации помогают стрелять точнее и лучше концентрироваться. В исследовании приняли участие 60 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа в течение 18 дней ежедневно практиковала 15-минутные сеансы медитации, в то время как вторая группа вела обычный образ жизни, сообщает Scientific Reports. gazeta.spb.ru »


