Врач раскрыла, сколько необходимо спать, чтобы не умереть

2024-7-29 13:41

Исследования показывают, что человеку надо спать не меньше шести часов в сутки, чтобы сохранить продолжительность жизни. Если не соблюдать это правило, то на 30% повышается риск ранней смерти. Так ли это, объяснила врач общей практики Мария Беляева в беседе с интернет-изданием Regions.ru.

Подробнее читайте на ...

врач спать

Врач объяснила, почему при жаре хочется спать и как с этим бороться

В жаркую погоду оставаться бодрыми и быстро расправляться с повседневными и рабочими делами значительно сложнее, ведь организм тратит огромное количество сил на терморегуляцию и слаженную работу всех систем. lifenews.ru »

2024-07-08 12:41

Врач Серебренникова рассказала, сколько человеку надо спать

Медик отметила, что если сна нет две-три ночи подряд, то это повод для обращения к врачу. Если проблема не такая серьёзная, можно попробовать обойтись своими силами. lifenews.ru »

2022-04-20 03:02

"Хочу спать спокойно": Как врач, торговавший поддельными сертификатами, бросил этот бизнес и сам привился

Один из бывших медиков, знающий систему торговли фальшивыми сертификатами, — о нюансах теневого бизнеса, ценах и последствиях для покупателей. lifenews.ru »

2021-11-18 00:40

Фото: gazeta.spb.ru

Врач рассказал, кому можно спать меньше восьми часов в сутки

Заведующий лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов объяснил, кому можно спать меньше восьми часов в сутки. По его словам, люди с геном короткого сна могут полноценно выспаться за четыре часа, радио Sputnik. gazeta.spb.ru »

2020-02-19 06:17