нутрициолога - Последние новости | |
После празднования Нового года многие люди сталкиваются с нежелательными симптомами переедания: тяжесть в животе, вздутие, газообразование и боли в желудке. Кроме того, жирная и сладкая пища могут навредить фигуре и привести к плюсу на весах. lifenews.ru »
Ваш вес может колебаться даже в течение одного дня. Есть несколько причин, по которым это может происходить, но одна из главных — задержка воды в организме. Почему мы отекаем и какие продукты способствуют отёкам, Life.ru рассказала нутрициолог Катерина Кузина. lifenews.ru »
Смузи — это густой напиток из перемолотых фруктов или овощей, зелени, иногда с добавлением дополнительных ингредиентов (молока, сока, орехов). Он быстро завоевал популярность, многие люди даже сидят на смузи-диетах, которые помогают быстро "очистить" организм. lifenews.ru »
Осень — самое время для того, чтобы позаботиться о здоровье. И начинать следует с питания. С холодами снижается иммунитет, портится настроение, а организм начинает тратить больше энергии на поддержание тепла тела. lifenews.ru »
Поскольку женская грудь на 70% состоит из жировой ткани, она тоже уменьшается при похудении. Для того чтобы грудь не обвисла при потере веса, стоит выбирать сбалансированные диеты. Об этом в беседе с Лайфом рассказала интегративный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Наталья Конюхова. lifenews.ru »
Пандемия коронавируса ударила не только по здоровью и экономике многих стран, но еще и по фигуре большинства людей. Вынужденные сидеть дома на самоизоляции россияне начали стремительно набирать вес. piter.tv »