2023-1-14 03:39 |
В отличие от обычной тёмной, зелёная гречка не подвергается термообработке, а значит, сохраняет больше питательных веществ и в целом полезнее. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она объяснила, что необжаренная крупа содержит больше хлорогеновой кислоты, а значит, помогает похудеть.
В ней в большом количестве сохраняются микро- и макроэлементы, и она считается экологически чистым продуктом. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
С возрастом мышечная ткань начинает заменяться жировой, а все процессы в организме замедляются. Из-за этого после достижения 60 лет у людей может возникнуть проблема с похудением. Врач-диетолог Ольга Соломатина рассказала "Москве 24" о рекомендациях, с помощью которых можно запустить процесс сброса веса. lifenews.ru »
2022-10-25 19:35
Похудеть во сне возможно, если соблюдать режим дня и правильно питаться. Об этом "Вечерней Москве" сообщила диетолог Елена Соломатина, также поведав о факторах, влияющих на качество сна. lifenews.ru »
2022-06-09 18:21
Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез объяснил, как можно похудеть при помощи напитков. Названные им способы подойдут для людей среднего и старшего возраста. По словам Вальдеза, для похудения очень важно пить как можно больше жидкости, но при этом следует воздержаться от напитков из магазинов, в которые добавлено много сахара. gazeta.spb.ru »
2022-03-24 23:37
Назвала она и те, которым приписывают подобные свойства, но у медиков это вызывает большие сомнения. lifenews.ru »
2021-11-23 04:08
По мнению специалиста, овсянка не лучший вариант утренней трапезы для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов. lifenews.ru »
2021-11-01 08:05
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова считает, что каждый человек может сбросить лишний вес без вреда для здоровья. По словам специалиста, чтобы худеть безопасно, нужно сохранять в рационе все группы продуктов. gazeta.spb.ru »
2021-10-01 04:34
Простые упражнения в горизонтальном положении и достаточное количество клетчатки — верный путь к хорошей фигуре, отметила специалист. lifenews.ru »
2021-08-07 18:54
Также кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии температуры тела на вес. lifenews.ru »
2021-05-24 07:32
Если следовать советам специалиста, о проблеме лишнего веса можно совершенно не задумываться. lifenews.ru »
2021-05-03 15:56
Диетолог отметила, что зачастую во время похудения люди отказываются от определенных продукты. piter.tv »
2021-02-16 16:32
Причём сделать это можно даже без дополнительных физических упражнений. lifenews.ru »
2021-01-11 19:43
Австралийский диетолог Линн Уорд рассказала, какие продукты помогают избавиться от лишнего веча. Она отметила, что эффект достигается за счет сбалансированного питания и небольшого дефицита калорий. gazeta.spb.ru »
2020-12-11 13:27
При этом важно помнить о высокой калорийности продукта.Читать далее... lifenews.ru »
2020-07-06 02:58
Во время диеты необходимо включать в пищу овощи. Из них можно варить супы. Клетчатка очень важна для организма. Употребление овощей поспособствует скорейшему выводу жира. Стоит выделить капусту. gazeta.spb.ru »
2020-06-29 21:14
Специалист отметила, что в меню обязательно должен присутствовать белок.Читать далее... lifenews.ru »
2020-06-28 18:45
Ускорить борьбу с лишним весом помогут ананас, грейпфрут и пряности. Об этом порталу E1.ru рассказала врач-диетолог Ирина Торопыгина.
Читать далее... lifenews.ru »2020-01-12 11:06
Совсем скоро на прилавках магазинов появится сезонная спаржа, о пользе которой говорят многие специалисты. Кому стоит включать её в рацион, а кому — нет, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.
Многие люди во время похудения критически урезают количество потребляемых калорий, что может негативно сказываться как на физическом, так и на ментальном состоянии. Чем это грозит, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Ни для кого не секрет, что для правильной работы нашего организма нужно ежедневно выпивать определённое количество воды. Каково же это количество и можно ли заменять воду другими напитками, рассказала диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско в беседе с РИА "ФедералПресс".
В городе Шебекино Белгородской области ВСУ атаковали дроном-камикадзе территорию автомобильной газозаправочной станции. Об этом сообщает глава региона Вячеслав Гладков.
Всем нам говорили с детства, что нужно есть овощи, ведь они очень полезные. Однако, помимо полезных веществ и витаминов, овощи несут в себе много токсинов. Какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы сохранить хорошее самочувствие, рассказала нутрициолог, натуропат Ксения Глинкина (Чёрная).
Бытует мнение, что сахар влияет на развитие онкологических заболеваний. Так ли это и нужно ли полностью исключать сладкое из рациона, чтобы предотвратить появление рака, рассказала в беседе с РИА "ФедералПресс" онколог-гинеколог Екатерина Тимофеева.
Врач-гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала россиянам, как может навредить здоровью шашлык, который упал на землю перед обжариванием. По словам специалиста, шашлык чаще всего готовится на природе, где обитают разные животные, и, соответственно, возможно попадание личинок паразитов в землю, а потом и на кусок упавшего мяса.