2023-7-17 17:30 |
Строгие сторонники ЗОЖ едва ли не предают мороженое анафеме, но врачи с этим не согласны. Холодное лакомство можно есть хоть каждый день, главное — не "перебрать" нормы по количеству сахара и калорий, говорит терапевт Иоланта Лялите.
Второе правило — это не есть мороженое на пустой желудок, чтобы не провоцировать выброс инсулина и последующий адский голод. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...