Как побороть "страх неба": Психолог раскрыла методы борьбы с аэрофобией

2023-9-13 17:16

Аэрофобия — боязнь авиаперелётов. Человек с таким диагнозом, заходя на борт самолёта, начинает задыхаться, у него меняется сердечный ритм, звуки воспринимаются громче. В таком состоянии он чувствует угрозу для жизни и здоровья, рассказала Лайфу психолог Анастасия Нович.

Подробнее читайте на ...

побороть страх неба психолог раскрыла методы борьбы аэрофобией

Акрофобам рассказали, как побороть страх

Навязчивый страх высоты, или акрофобия, не приговор, чтобы побороть его, нужно начинать с маленьких шагов, например с подъёма на низкий балкон. О том, как работать с этой фобией, рассказал NEWS.ru психолог Евгений Идзиковский. lifenews.ru »

2023-05-04 19:19

Школьница из Москвы решила побороть страх перед ОГЭ таблетками и чуть не погибла

Ученица девятого класса перенервничала перед пробным экзаменом по физике и приняла слишком много успокоительных. Девочка была доставлена в московскую больницу с острой интоксикацией, пишет SHOT. lifenews.ru »

2023-04-27 21:08

Фото: topdialog.ru

Такое всё серое: как победить тревогу и побороть страх за близких в непростое время

Нет сил, чтобы работать и учиться, будущее представляется серым и тревожным, привычные стимулы уже не помогают, а постоянные спутники теперь – это беспокойство, страх и панические атаки. «Диалог» вместе со специалистами разбирался, как всё-таки найти лучик в тёмном царстве и снова осветить себе дорогу. topdialog.ru »

2022-10-03 16:00

Фото: neva.versia.ru

В сети подсказали – как побороть страх перед посещением стоматолога

Около трети всего населения земли испытывают негативные эмоции от перспективы посетить кабинет стоматолога. Кто-то жалуется на ухудшение настроения, а у кого-то начинаются настоящие панические атаки, которые сопровождаются физиологическими изменениями – тремором, тошнотой, слабостью, головокружением, повышенным потоотделением. neva.versia.ru »

2022-03-18 12:04

Фото: gazeta.spb.ru

В ВОЗ дали советы, как побороть страх перед коронавирусом

Строгий распорядок дня, здоровое питание и физическая активность помогут справиться с плохими эмоциями во время пандемии коронавируса. Такое мнение выразили представители ВОЗ. По словам специалистов, стресс и беспокойство в период пандемии — нормальное явление. gazeta.spb.ru »

2020-11-13 14:04

Все медитируем. Преподаватели йоги дали советы, как побороть страх перед коронавирусом

Завершать упражнения рекомендуется в "позе мертвеца" — и это не чёрный юмор, а способ максимального расслабления.Читать далее... lifenews.ru »

2020-05-03 05:35

Волнительный секс. Как побороть страх перед первым разом

Секс — важная часть жизни любого человека. Но для многих сексуальная жизнь остаётся пугающей. И психологи отмечают, что страх перед первым разом — довольно распространённая проблема как у девушек, так и у молодых людей. lifenews.ru »

2019-12-28 13:30