Результатов: 10

Диетолог подсказала, когда лучше завтракать «жаворонкам» и «совам»

Завтрак считается важной составляющей режима питания, так как запускает обменные процессы и заряжает энергией на весь день. Однако время приёма пищи должно зависеть от хронотипа человека, заявила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. lifenews.ru »

2025-1-29 17:00

Врач рассказала, как сломать дурную привычку не завтракать

Не все люди любят завтракать, а ведь этот приём пищи самый важный за весь день. Ежедневный полноценный и питательный завтрак не только повышает работоспособность, но и предотвращает набор лишнего веса. lifenews.ru »

2024-8-17 11:36

"Забрасывают что-то лёгкое": Врач объяснила, почему не хочется завтракать и как себя приучить к этому

Говорят, что правильный завтрак — залог хорошего дня, однако зачастую утром есть совсем не хочется. Поэтому, чтобы не уходить из дома голодным, многие ограничиваются чашкой кофе или бутербродом. Но это неправильно — утренний приём пищи запускает метаболические процессы в организме, соответственно, относиться к нему стоит внимательно. lifenews.ru »

2024-2-22 17:03

Едим и худеем: как правильно завтракать, чтобы сбросить лишний вес

Многие сильно заблуждаются, думая, что похудеть можно просто за счет того, что меньше есть. Однако это заблуждение, таким образом можно даже набрать вес, ведь организм будет пытаться защититься, вырабатывая дополнительные жиры. gazeta.spb.ru »

2023-1-20 15:01

Врач раскрыла, нужно ли заставлять себя завтракать и при чём здесь "углеводное похмелье"

Из-за пристрастия к кофе, плотного ужина или стресса вы можете не хотеть завтракать, однако у привычки пропускать первый приём пищи есть негативные последствия. О том, стоит ли заставлять себя есть по утрам, Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. lifenews.ru »

2022-11-23 12:00

Как правильно завтракать? Что нельзя есть на голодный желудок?

Учёные напоминают каким должен быть завтрак. Ни в коем случае нельзя есть копчёное и солёное, а также пить свежевыжатые соки. Наиболее распространённый завтрак — это бутерброд с колбасой, свежевыжатые соки,. piterburger.ru »

2018-7-27 19:26