Результатов: 9

Сомнолог дала три важных совета тем, кто боится проспать Новый год

В новогодние праздники люди отрываются от повседневной рутины и расслабляются, в том числе нарушается сон. Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Лайфу, как не сбить свой режим за период каникул. lifenews.ru »

2023-12-8 08:00

Чтобы счастье не проспать: что можно и нельзя делать в ночь на Пасху

Вот-вот, уже в ночь с 15 на 16 апреля православные будут отмечать Пасху. Все мы знаем про имеющиеся традиции в виду этого праздника: по типу битья яиц и готовки кулича. Но знали ли вы, что немало и поверий, что можно делать, а что нельзя? Делимся ими и с вами. gazeta.spb.ru »

2023-4-15 17:02

Как не проспать Новый год: советы сомнолога

Непродолжительный дневной или хотя бы вечерний сон снизит нагрузку на организм и позволит человеку чувствовать себя бодрее в новогоднюю ночь. Такой совет дал руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. lifenews.ru »

2022-12-30 11:53

Эксперт рассказала, как сохранить бодрость и не проспать все новогодние праздники

Чтобы не проспать все новогодние праздники и сохранить бодрость, нужно сохранять умеренность в еде и соблюдать привычный режим дня. Об этом Лайфу рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры управления в здравоохранении и индустрии спорта Государственного университета управления Татьяна Борисова. lifenews.ru »

2022-12-23 15:58

Песков посоветовал украинцам завести будильники, чтобы не проспать российское "вторжение"

Ранее британские таблоиды The Sun и Mirror заявили, что "нападение" на Незалежную якобы состоится 16 февраля в 03:00. В Кремле с иронией отреагировали на эти публикации. lifenews.ru »

2022-2-16 00:39

Как не проспать: несколько эффективных способов проснуться рано и бодрым

Вставать с кровати вовремя – для многих настоящий подвиг. «Санкт-Петербург.ру» подобрал несколько советов, как оторвать голову от подушки, выбраться из-под теплого одеяла и не проспать дела. saint-petersburg.ru »

2019-1-29 11:25

Не «проспать» гения. Как раскрыть в одарённом ребёнке лучшие качества?

Нынешнее лето порадовало победами школьников и студентов на международных олимпиадах по точным наукам. Какие же успехи наиболее заметны? И как удержать планку, сохранить за Северной столицей авторитет одного из мировых центров обучения? spb.aif.ru »

2018-8-29 12:10