Результатов: 10

Польза и вред: Россиянам рассказали о разнице углеводов

Вопреки расхожему заблуждению, полностью отказываться от употребления углеводов не стоит, ведь они составляют основу полезного рациона человека наряду с белками и жирами. Об этом предупредила врач-эндокринолог Красногорской больницы Гульнара Закирова. lifenews.ru »

2024-12-22 16:44

«Будете умнее и креативнее»: Диетолог назвала необычное последствие отказа от сахара

Снижение углеводов в рационе может значительно повлиять на здоровье и умственные способности. Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова в интервью «Газете.ru» объяснила, как сокращение потребления углеводов способствует не только снижению веса, но и улучшению когнитивных функций. lifenews.ru »

2024-12-5 18:31

Больше белка, меньше «вредных» углеводов: Для людей до 30 лет разработали особую диету

Диета людей, которым ещё нет 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания. В частности, очень важно есть много белка, полезных жиров и углеводов. Об этом рассказал «Газете.ru» врач-диетолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов. lifenews.ru »

2024-10-10 15:48

В Роспотребнадзоре назвали лучшие источники медленных углеводов

В петербургском отделении Роспотребнадзора рассказали о пользе медленных углеводов и в каких продуктах их содержится больше всего. Речь идет не только о привычных всем крупах. Углеводы – жизненно необходимая составляющая рациона человека. gazeta.spb.ru »

2024-2-3 14:16

Составлен топ-5 самых калорийных фруктов и ягод

Калорийность фруктов и ягод в основном определяется содержанием в них углеводов, объяснила Лайфу врач-терапевт, врач-диетолог "СМ-Клиника" Елена Тихомирова. По её словам, практически во всех из них содержится около 10 грамм углеводов на 100 грамм продукта, однако есть и "рекордсмены": бананы, виноград, хурма и авокадо. lifenews.ru »

2023-4-29 14:18

Никаких простых углеводов: Раскрыта формула идеального завтрака

Самым полезным и питательным завтраком будет тот, основу которого составляют белковые и жировые продукты. Об этом рассказала нутрициолог Алёна Ефимова. Она не советует начинать день с простых углеводов — вскоре снова захочется есть. lifenews.ru »

2022-7-29 08:07

Употребление завтрака способствует сжиганию углеводов

Эксперты из исследовательского центра Бата в Великобритании сообщают, что завтрак перед физическими нагрузками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрому перевариванию пищи после упражнений. piterburger.ru »

2018-8-17 12:49

Союзник лишних килограммов? Чем опасен полный отказ от углеводов

Самым эффективным способом снижения веса считается полный отказ от углеводов. Но на деле часто бывает, что, несмотря на строгий контроль за питанием, уходят лишь пара килограммов в месяц. spb.aif.ru »

2018-8-10 15:06

«Как контролировать вес, не ограничивая себя в еде. Физиология обмена углеводов»: в Петербурге пройдет семинар о беге и питании

Лучший российский бегун на Нью-Йоркском и Токийском марафонах Юрий Строфилов 29 марта проведет семинар о беге и питании. saint-petersburg.ru »

2018-3-23 10:55