Без отёков и обезвоживания: Врач рассказала, сколько воды нужно пить в жару

2023-8-7 13:02

В жаркую погоду усиливается потоотделение, из-за чего организм теряет много жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, следует пить достаточное количество воды, но резкое увеличение объёма употребляемой жидкости чревато отёками.

Какое же количество воды необходимо летом без вреда для здоровья, читателям Лайфа рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением клиники "МЕДСИ на Васильцовском Стане", гастроэнтеролог-терапевт Елена Тюляева. .

Подробнее читайте на ...

воды пить жидкости количество обезвоживания рассказала

Источник: lifenews.ru Рейтинг новостей: 8

Врач поделилась простым лайфхаком, как пить больше воды

Для поддержания здоровья в летнее время человеку необходимо своевременно обеспечивать организм жидкостью. Однако далеко не все имеют привычку пить достаточное количество воды в течение дня. Эффективный метод решения этой проблемы озвучила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. lifenews.ru »

2023-08-09 14:02

Врач поделилась лайфхаками, которые помогут приучиться пить много воды

Многие люди знают, что нужно пить достаточно воды (в расчёте 30 миллилитров на один килограмм тела), но никак не могут начать это делать. Эндокринолог Зухра Павлова поделилась лайфхаками, которые помогут употреблять нужное количество жидкости. lifenews.ru »

2023-05-04 10:47

Фото: spb.aif.ru

Можно ли пить воду из-под крана и насколько это полезно?

Стоит ли пить воду из-под крана или лучше выбрать бутилированную воду? Насколько вредна вода из-под крана и стоит ли вообще ее употреблять - советы экспертов. spb.aif.ru »

2021-12-28 12:16

Фото: gazeta.spb.ru

Мясников рассказал, что ежедневно человек должен пить минимум пол-литра воды

Доктор опроверг миф о необходимости потреблять два литра жидкости в день, сообщает Lenta. ru. Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» опроверг мифы в отношении пищевых привычек. gazeta.spb.ru »

2021-10-13 01:10

Фото: topdialog.ru

Как пить дать: «Ночлежка» объявила об акции по сбору воды

С 17 по 23 августа жители Петербурга и Москвы смогут пожертвовать бездомным воду. Благотворительная организация «Ночлежка» в эти дни запустила акцию «Как пить дать». Если вы хотите помочь людям, у которых нет своего дома, лучше всего приносить негазированную питьевую воду в бутылках объёмом 0,5 или 0,6 литра. topdialog.ru »

2020-08-18 14:50

Фото: saint-petersburg.ru

«Как пить дать»: «Ночлежка» начала сбор питьевой воды для бездомных

Сотрудники организации подчеркивают, что бездомные вынуждены пить из городских рек и каналов, что неблагоприятно сказывается на их здоровье. saint-petersburg.ru »

2018-08-01 17:18

Фото: topdialog.ru

«На 80% мы жидкие»: пост о том, сколько воды нужно пить и почему

Любовь Китченко — журналист и продюсер, десять лет проработавшая на петербургском ТВ. Недавно она оставила телевидение, чтобы полностью сконцентрироваться на другой своей специальности — тренерской. topdialog.ru »

2017-05-31 00:08

Партнеры

Реклама

Самое свежее

По стопам любимых фильмов: Как интересно путешествовать на длинных майских

И вот снова на носу длинные майские выходные. Почему бы не провести их в путешествии по интересным и необычным местам, в которых снимались кино и сериалы? Рассказываем самые интересные места, где можно здорово провести уик-энд?

Совсем не про любовь: "Милые" прозвища от мужчины, показывающие истинное отношение к женщине

Каждый человек индивидуален, и то, что одному кажется милым и приятным, для другого может быть неприемлемым. Порой бывает и так, что через, казалось бы, ласковые и милые прозвища мужчина унижает и обесценивает женщину. Как понять, что это ваш случай?

Синоптик объяснил феномен "слепой" метели, которая обрушилась на Москву 8 мая

Москву продолжает засыпать майским снегом, а горожане не устают делиться в соцсетях видео с заморозками, которые пришли в столицу за три недели до лета. При этом крупные хлопья падают на фоне ясного неба, и такая картина больше похожа на "слепую" метель.

Названо 7 шагов, чтобы безболезненно "вынырнуть" из майских праздников в рабочие будни

Майские праздники — желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце концов выспаться. Год от года людей, которые берут отгулы между праздниками и отключаются от дел, становится больше.

Названы 7 шагов, чтобы безболезненно "вынырнуть" из майских праздников в рабочие будни

Майские праздники – желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце концов выспаться. Год от года людей, которые берут отгулы между праздниками и отключаются от дел, становится больше.

"Путь к строительству новой России": Политолог оценила новый майский указ Путина

Президент Владимир Путин в указе о национальных целях развития подробно сформулировал путь строительства новой России. Об этом в беседе с Life.ru рассказала политолог, эксперт Экспертного института социальных исследований (ЭИСИ) Анна Фёдорова.

Даже луковая шелуха: Названы продукты для поддержки иммунитета в майские холода

Россию захватили майские холода, в ряде регионов даже прошли снегопады. В такие периоды очень важно поддержать иммунитет, и одним из важных пунктов сохранения здоровья является питание. Какие продукты включить в рацион, когда за окном идёт майский снег, Life.ru рассказала гинеколог, эндокринолог Екатерина Кургускина.