хандрой - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, который указывает на необходимость перезагрузки и более внимательного отношения к себе. lifenews.ru »
Осенняя хандра является реальным психологическим состоянием, связанным с сезонными изменениями, а не выдумкой. Такое заявление сделал практикующий психотерапевт-консультант Максим Ковалёв. lifenews.ru »
Осень знаменуется возвращением к активной трудовой деятельности после летнего отдыха, ростом школьных нагрузок и увеличением деловой активности, что создает дополнительную нагрузку на организм. piter.tv »
При разговоре о сезонности психических расстройств необходимо понимать разницу между людьми с заболеваниями клинического характера, сезонными депрессиями и обычной хандрой. Чтобы разобраться в этой теме, Life.ru пообщался с врачом-психиатром Игорем Лазаревым. lifenews.ru »
Недостаток солнца и двигательной активности зимой способствуют формированию депрессивного настроения, однако бороться с хандрой можно и нужно, считает клинический психолог Маргарита Алексеева. Тем не менее, по её словам, не стоит заставлять себя веселиться любой ценой, лучше разбавить грустные моменты приятными мелочами. lifenews.ru »
Нередко после окончания длинных новогодних каникул возникает хандра. Праздничные дни остались в прошлом, а впереди рабочие будни. Ситуацию может ещё усугубить и зима, которая не радует хорошей погодой и солнцем. lifenews.ru »
Каждый второй житель России в осенне-зимний период чувствует себя хуже, чем летом. Опрос показал, что для холодного сезона характерны вялость, апатия и прочие неприятные последствия отсутствия солнца. lifenews.ru »
Психолог Зарудная поделилась советами по борьбе с осенней хандрой. Методы простые. Психолог Станислава Зарудная рассказала, какие способы борьбы с осенней хандрой можно применить, чтобы осень не проходила грустно. gazeta.spb.ru »
В Древней Греции хурму называли «плодом богов» за ее удивительные целебные свойства вкупе с вкусной, десертной мякотью. Петербуржцам стоит обратить внимание на этот сезонный фрукт, особенно тем, кто озабочен своей фигурой, здоровьем и самочувствием. gazeta.spb.ru »
С наступлением холодов жители России могут столкнуться с такой неприятностью, как осенняя хандра. Специалист рассказала, что делать в таких случаях, и как поднять себе настроение. Клинический психолог Юрий Грязев заявил в беседе с «Общественной службой новостей», что в борьбе с подавленностью и плохим настроением, наступающим в начале осени, поможет массаж и медитация. gazeta.spb.ru »
Эксперты отметили, что важно соблюдать правильный режим дня, а также пополнить рацион фруктами, овощами и зеленью. lifenews.ru »
Нагрузка не очень большая — не более пяти упражнений в день. Читать далее... lifenews.ru »
Петербурженка с помощью могучих титанов решила бороться с плохим настроением spb.aif.ru »
