худеющим - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Хлебцы часто называют полезными, низкокалорийными, витаминизированными и ставят в противовес обычному хлебу. О том, насколько эти изделия разные, рассказал преподаватель кафедры зерна, хлебопекарных и кондитерских технологий Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Валерий Бурматнов. lifenews.ru »
Во время диеты человеку необходимо каким-то образом справляться с психологической напряжённостью, иначе гормон стресса кортизол не даст избавиться от лишних килограммов. Чтобы организм не начал запасать еду, перерабатывая её в жир, следует устраивать себе читмилы и рефиды. lifenews.ru »
Миф о том, что приём пищи строго до 18:00 способствует похудению, основан на неправильном понимании процессов метаболизма, заявила в беседе с NEWS.ru нутрициолог Вероника Гусакова. По её словам, снижение веса происходит за счёт уменьшения калорийности рациона, поэтому в чётко определённые временные рамки человек съедает меньше. Такой же принцип действует и при интервальном голодании. lifenews.ru »
Если человек начинает правильно питаться и отказывается от жирного и сладкого, то организм может взбунтоваться и потребовать свой вредный допинг. Врач-эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как в этом случае победить чувство голода. lifenews.ru »
По мнению эксперта, один из напитков наиболее эффективно влияет на вес и может способствовать похудению. Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова рассказала, как худеющим может быть полезен кофе. gazeta.spb.ru »
В них содержатся небезопасные добавки, которые вызывают привыкание. lifenews.ru »
Кисель она посоветовала заменить на пектиновые ягодные компоты.Читать далее... lifenews.ru »
Девушка доказала, что набранные килограммы — это не всегда повод для расстройства.Читать далее... lifenews.ru »
Спиртные напитки могут способствовать набору веса. Читать далее... lifenews.ru »
Такой же совет специалист дат людям с сахарным диабетом. piter.tv »
