съедать - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Суточная норма количества яиц напрямую зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека, заявила детский врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Для обычных людей, не занимающихся профессиональным спортом, специалист рекомендует употреблять от одного до двух яиц ежедневно. lifenews.ru »
Многие люди опасаются есть хлеб, особенно белый, так как он содержит много углеводов. Однако существует норма, при соблюдении которой можно сохранить здоровье. Так, врач-эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует употреблять за сутки 1-2 ломтика весом по 30-40 граммов. lifenews.ru »
Старший преподаватель кафедры теоретической и прикладной химии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Татьяна Дроганова. lifenews.ru »
Киви — вкусный, полезный, ароматный и необычный по внешнему виду фрукт, его часто используют в диетическом и оздоровительном питании. Этот плод содержит много витамина С, калия и пищевых волокон, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. lifenews.ru »
Белок является одним из главных строительных материалов для организма, без него невозможна жизнедеятельность, рост и развитие. Богаты этим веществом продукты животного происхождения: мясо, субпродукты, молочные продукты, куриные яйца, рыба, рассказала врач-диетолог, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Полина Васильева. lifenews.ru »
Разрешённое количество яиц в день зависит от здоровья человека, рассказал "Москве 24" диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. Он отметил, что активному и здоровому человеку можно съедать одно-два яйца в день. lifenews.ru »
Если питаться сбалансированно, то без вреда для фигуры и здоровья разрешается съедать по три кусочка шоколада весом не больше 20 граммов, рассказала порталу Ura.ru врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. lifenews.ru »
В день можно съедать до четырёх ломтиков шоколада без вреда для здоровья. Об этом в интервью Ura.ru рассказала врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина. lifenews.ru »
Снизить калорийность блюда также можно, изменив состав его начинки: к мясу следует добавить в равной пропорции овощи. lifenews.ru »
Чтобы блюда были более сытные, их можно заправлять овощами, которые к тому же помогут желудку переварить пищу. lifenews.ru »
Оказывается, большая ягода может приносить не только пользу, но и вред. gazeta.spb.ru »
Роспотребнадзор дал советы по здоровому питанию. piter.tv »
