2024-4-16 13:32 |
Диетологи раскрыли, что положить на тарелку утром, чтобы сердце оставалось здоровым и невредимым. Одна еда насыщает витаминами, в то время как другая обеспечивает засахаренность крови и вредный холестерин.
Чтобы сердце долгое время служило верой и правдой, важно правильно выбирать рацион питания. Об этом пишет издание Pronews. В частности, важно добавить к утреннему приему пищи свежие […].
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
В вихре постоянной суеты и дедлайна легко забыть, что простые слова любви и благодарности так важны и ценны нашим близким. Выделите минутку, чтобы выразить свои чувства и сказать эти глубокие фразы, пока не стало слишком поздно… lifenews.ru »
2023-08-29 09:00
О своем бизнес-пути и смелых решениях в интервью «АиФ-Петербург» рассказала генеральный директор и собственник Сясьстройского хлебозавода Лариса Маничева spb.aif.ru »
2021-11-23 17:14
По словам специалиста, пребывание на свежем воздухе благоприятно влияет как на психологическое состояние, так и на физическое. lifenews.ru »
2021-11-05 11:28
С приходом интернета в нашу жизнь многие нашли для себя новую сферу для заработка. piterets.ru »
2021-06-11 17:20
Сравнительно недавно стала модной съемка newborn, которая проводится единственный раз в жизни и до того момента, пока маленькому человечку не исполнится 14 дней. Какие опасности она скрывает? spb.aif.ru »
2021-02-12 07:04
31 мая должно стать последним днем масочного режима в городе. spb.aif.ru »
2020-05-26 13:02
В период, когда каждый новый день повторяет предыдущий, когда за окном настоящая весна, а возможности насладиться этим нет, очень легко впасть в депрессивное состояние. spb.aif.ru »
2020-04-09 19:30
Нужно стараться обращать внимание только на положительные стороны домочадцев. Читать далее... lifenews.ru »
2020-03-27 19:29
Глупо протягивать руки в такое сложное для страны время dp.ru »
2020-03-27 11:38
Пастила и зефир могут стать не только приятным лакомством, но и полезным средством для снижения холестерина. Об этом заявила гастроэнтеролог Парандзем Барегамян из Центра молекулярной диагностики CMD Щелково ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Из-за переизбытка холестерина в организме у человека может развиться инсульт и инфаркт, однако есть напитки, которые способные немного его понизить. Чтобы держать холестерин под контролем, можно попробовать добавить в своей район соевое молоко, томатный сок, овсяное молоко, зеленый чай, какао и ягодные смузи.
Овес сам по себе обладает большим количеством положительных свойств, однако в некоторых случаях этот продукт может нанести вред здоровью человека. Овсянка крупа помогает сократить уровень холестерина в крови, также может повысить содержание сахара.
Высокий уровень холестерина в крови обычно никак внешне не проявляется. Но определить это состояние может другая связанная с ним проблема со здоровьем. Как пишет британское издание Express, к повышению уровня холестерина может привести излишнее употребление жирной пищи, избыточный вес, курение и употребление алкоголя.
Снизить холестерин естественным путем помогут орехи, бобовые и еще некоторые другие продукты. Также специалисты советуют не забывать про спорт. Диетологи считают, что для снижения холестерина, необходимо снизить употребление насыщенных и трансжиров, а предпочтение отдать омега-3 и другим ненасыщенным жирным кислотам.
Холестерин в организме вырабатывается самостоятельно, однако ряд продуктов может ускорить этот процесс, рассказала газете "Вечерняя Москва" врач-терапевт Ирина Ярцева. По её словам, в "зоне риска" — продукты животного происхождения.