похудению - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Вы и не заметите, как наступит лето, поэтому уже сейчас можно привести себя в порядок к его приходу. В процессе похудения важна не только физическая активность с питанием, но и психологический аспект. lifenews.ru »
Эндокринолог Мария Калошина поделилась простыми и эффективными рекомендациями для тех, кто стремится похудеть без ущерба для здоровья. Специалист Видновской клинической больницы Московской области посоветовала увеличить количество овощей в рационе. Рекомендацию эндокринолог дала в интервью РИА «Новости». lifenews.ru »
Регулярные прогулки — более простой и доступный способ улучшить самочувствие, чем бег, уверены основатели эксперты Роман Прилипко и Константин Южный. По их словам, ходьба является эффективным методом контроля веса, так как ускоряет обмен веществ при низких рисках травм суставов. lifenews.ru »
Растущая мода на дефицит массы тела среди несовершеннолетних подрывает здоровье подрастающего поколения, вызывая нешуточное беспокойство у родительской общественности. В погоне за неестественной худобой, которую пропагандируют многие блогеры и лидеры мнений, российская молодёжь лишь вредит себе. lifenews.ru »
Учёные из Университета Вагенингена в Нидерландах обнаружили, что употребление твёрдых и хрустящих продуктов помогает похудеть, а также спасает от переедания. Об этом сообщается в American Journal of Clinical Nutrition. lifenews.ru »
Первый прием пищи должен быть через 30 минут после пробуждения. spb.aif.ru »
Специалист по питанию Алёна Денисова поделилась советами по здоровому питанию и похудению без вреда для организма. piter.tv »
Бывают случаи, что сидение на диетах и интенсивные тренировки не приносят желаемого результата в похудении, в таком случае специалист советует обратить внимание на свою щитовидную железу. Нарушения в работе щитовидной железы могут стать чуть ли что не основной проблемой при попытке сбросить вес. gazeta.spb.ru »
Одна из них может показаться многим парадоксальной — недостаток жиров в рационе. Но тем не менее эксперт советует лучше исключить углеводы. lifenews.ru »
Одна из них может показаться многим парадоксальной — недостаток жиров в рационе. Но тем не менее, эксперт советует лучше исключить углеводы. lifenews.ru »
Специалисты советуют пить обычную воду, зеленый чай или черный кофе. piter.tv »
Количество калорий должно соответствовать скорости обмена веществ. gazeta.spb.ru »
К весне многие или уже сбрасывают лишний вес или задумались об этом. piter.tv »
