Ученые выяснили, что ходьба улучшает здоровье сердца и сосудов
Новое исследование демонстрирует, что ежедневная быстрая ходьба и увеличение числа шагов способствуют снижению риска сердечно-сосудистых проблем. Даже 3 тысячи шагов в сутки уже дают эффект, особенно для людей с гипертонией. gazeta.spb.ru »

