растолстеть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Приём антидепрессантов может отрицательно сказаться на фигуре и способствовать увеличению массы тела. Чтобы держать себя в форме, во время лечения обязательно надо как минимум раз в месяц осматриваться у врача, советует психиатр Михаил Тетюшкин. lifenews.ru »
Переедание является актуальной проблемой многих, однако причина кроется именно в неумении слушать себя и свой организм. Чаще всего человек путает настоящую потребность в еде с чем-то другим, рассказала "Вечерней Москве" нутрициолог Катерина Кузина. lifenews.ru »
Спорт или диван с любимым сериалом? Каждый сталкивается с таким выбором на выходных, особенно если они длинные, как в феврале. Нутрициолог Гульнара Кузина рассказала, что для здорового и красивого тела, конечно, лучше выбирать активный отдых, но и упахиваться на изнуряющих тренировках не стоит, нужно найти баланс. lifenews.ru »
Главная роль перекусов заключается в снижении чувства голода перед основным приёмом пищи. Однако пользу от промежуточной трапезы легко могут нивелировать неправильно подобранные продукты, которые не содержат полезных микроэлементов, предупредила диетолог Наталья Круглова. lifenews.ru »
Картофель считается спорным овощем в плане пользы. В гарвардской пирамиде здорового питания он находится на одной позиции с белым хлебом, рисом и сахаром — продуктами, которые считаются вредными. Почему корнеплод не стоит часто есть, объяснил диетолог Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
В отпуске по системе all inclusive, то есть "всё включено", очень легко набрать лишние килограммы. Как этого избежать, посоветовал мастер-тренер сети фитнес-клубов Роман Филиппенко. lifenews.ru »
Не всегда мы набираем вес из-за плохих привычек и отсутствия меры, порой влияние оказывает сама атмосфера в квартире. Рассказываем, как должна выглядеть кухня, чтобы лишние кило обходили стороной. lifenews.ru »
В новый год все хотят войти в лучшей форме: мол, как встретишь, так и проведёшь. Проверенные секреты, как сбросить несколько килограммов перед 1 января, раскрыла эндокринолог Виктория Садовская. lifenews.ru »
Люди на ночь могут есть лёгкую белковую пищу, которая быстро усваивается, орехи, а также пить успокаивающие чаи. Как рассказала врач — диетолог-нутрициолог Ирина Писарева, эти продукты не добавят лишних килограммов. lifenews.ru »
Если мы постоянно едим пустую пищу с дефицитом нужных микроэлементов, то мы только получаем калории и, следовательно, можем обзавестись лишними килограммами. lifenews.ru »
Лакомства могут обернуться лишними сантиметрами в талии и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями. lifenews.ru »
В Британии призвали следить за калориями или уменьшать количество съеденного. piter.tv »
Специалисты дали рекомендации по правильному питанию в условиях самоизоляции. piter.tv »
Даже в условиях карантина и отсутствия дома тренажёров нужно заниматься физической активностью. Например, устроить танцы перед телевизором.Читать далее... lifenews.ru »
