2022-9-12 17:50 |
Побороть осеннюю сонливость способны правильное питание и здоровый сон не менее семи часов. Соблюдение этих требований поможет чувствовать себя бодрым в течение всего дня. Об этом в эфире телеканала "Санкт-Петербург" заявила врач-терапевт Виктория Декканова.
По мнению специалиста, стоит обратить внимание и на завтрак, он должен быть сбалансированным и содержать не только углеводы. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...