2021-8-15 02:51 |
Этот вид упражнений очень энергозатратный. Достаточно будет небольшой тренировки раз в день, но есть несколько условий.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Тренер "Динамо" рассказал, какое спиртное разрешает футболистам
Главный тренер московского "Динамо" Марцел Личка рассказал, что разрешает своим подопечным пить пиво. По его словам, выпить одну-две бутылки пенного для футболиста будет полезнее, чем употребить сладкую газировку. lifenews.ru »
2023-08-28 19:37
Тренер рассказал, как правильно качать пресс и стоять в планке
Качание пресса с участием ног и поясницы может привести к болям в спине. Об этом в беседе с "Газетой.ru" рассказал эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT в России Руслан Панов. lifenews.ru »
2022-07-07 20:32
Тренер рассказал, как обезопасить себя от травм и простуды при беге в холодное время
По словам эксперта, важно не только правильно подготовить себя к тренировке, но и ввести в свой рацион сезонные овощи и фрукты, а также высыпаться. lifenews.ru »
2021-10-31 09:16
Тренер рассказал, почему Россия должна обыграть Финляндию на ЧЕ-2020
Он отметил, что после победы Финляндии над Данией в первом туре эту команду вполне устроит ничейный результат. lifenews.ru »
2021-06-16 15:47
Тренер рассказал, какой завтрак позволит быстро похудеть
Специалист заверил, что первый прием пищи должен быть сытным, питательным и составлять половину суточной нормы калорий. piter.tv »
2020-09-09 09:52
"Мечтал о больших результатах". Тренер рассказал о велогонщике, умершем на Гран-при Москвы
Наставник выразил соболезнования в связи со смертью спортсмена.Читать далее... lifenews.ru »
2020-09-04 23:36
Тренер команды «Зенит» рассказал о замене Дзюбы
Сергей Семак сообщил о причинах замены капитана «Зенита» и состоянии нападающего Дриусси. saint-petersburg.ru »
2020-08-27 10:57
А сколько километров набегал ты? Тренер рассказал, как готовиться к марафону
В конце сентября в Москве пройдёт масштабный забег.Читать далее... lifenews.ru »
2020-08-15 10:42
Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть
Артистка попрощалась с 45 килограммами. gazeta.spb.ru »
2020-05-11 01:29
Главный тренер сборной Украины Андрей Шевченко рассказал про мяч, забитый России в отборе на Евро-2000
Из-за него команда Олега Романцева не смогла выйти в финальную стадию турнира. piter.tv »
2020-04-14 14:55
В сознании, но говорить не может. Тренер рассказал о состоянии сломавшего шею бойца из Дагестана
Врачи наблюдают у травмированного спортсмена положительную динамику.Читать далее... lifenews.ru »
2020-02-11 18:18
Шотландский тренер рассказал об уважительном отношении к национальной сборной России
Он считает, что российские футболисты сделали многое для развития вида спорта. gazeta.spb.ru »
2019-09-05 23:47
Главный тренер "Зенита" рассказал о состоянии травмированного Ерохина
По словам наставника петербургского «Зенита» Сергея Семака, на данный момент полузащитник Александр Ерохин тренируется в общей группе, однако ему рано выходить на поле. mr7.ru »
2019-05-02 19:09
Главный тренер ЦСКА рассказал, как СКА удалось победить москвичей
Москвичи готовятся к ответной игре на домашней арене. piter.tv »
2019-04-04 06:30
Тренер игроков России рассказал об эмоциях после победы над сборной Финляндии в Петербурге
Илья Воробьев заявил, что игра стала запоминающимся праздником для игроков и зрителей. Тренер признал, что Андрея Локтионова осмотрят медики. gazeta.spb.ru »
2018-12-16 21:37
Главный тренер Арсенала рассказал, почему его подопечные выиграли Зенит
Игорь Черевченко наконец тоже поделился своим мнением и прошедшей игре. Он считает, что его футболистам помогла правильная установка. gazeta.spb.ru »
2018-12-04 01:27
Тренер СКА рассказал, как команде удалось забить четыре шайбы подряд
Матч регулярного чемпионата КХЛ закончился со счетом 5:1. piter.tv »
2018-10-31 10:43
Тренер СКА рассказал, как добиться успеха
Наставник петербургских хоккеистов раскрыл секрет, как его подопечным удалось забросить четыре шайбы подряд. mr7.ru »
2018-10-31 08:03
Тренер петербургского СКА рассказал об "олдскул-атмосфере" на игре со "Слованом"
Наставник команды также похвалил своих подопечных, которые качественно отрабатывали в обе стороны. piter.tv »
2018-10-29 11:29
Главный тренер баскетбольной команды Зенит рассказал о перспективах в Еврокубке
Василий Карасев верит в своих подопечных даже несмотря на то, что те уступили в игре с Партизанами . У Зенита , по его мнению, есть все шансы проявить себя хорошо. gazeta.spb.ru »
2018-10-17 00:51
Тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал о своих ожиданиях от старта
В первом тура петербургская команда сыграет с «Енисеем» spb.aif.ru »
2018-07-27 12:23
Главный тренер сборной Англии рассказал об ожиданиях перед матчем на третье место ЧМ России
Гарет Саутгейт надеялся на лучший результат в борьбе с Хорватией. piter.tv »
2018-07-12 08:45
Главный тренер сборной России рассказал, за кого он будет болеть на ЧМ-2018
Станислав Черчесов признался, что ему симпатизируют бельгийцы. piter.tv »
2018-07-09 15:13
Данила Козловский рассказал о хамском приёме его фильма «Тренер»
Актёр и режиссёр Данила Козловский рассказал о том, как «по-хамски» в России принимают его фильм «Тренер». По его словам, картину поливают грязью, чего он не ожидал. «Да, но обратите внимание – никто не говорил про сам материал. topdialog.ru »
2018-04-07 12:15
Тренер сборной России по волейболу рассказал о нелегкой победе в финале ЧЕ
Тренер россиян Сергей Шляпников прокомментировал победу его подопечных в финале чемпионате Европы. По его словам, игра могла "повернуться в любую сторону". spbdnevnik.ru »
2017-09-04 07:15
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Почему мы толстеем и как правильно питаться, чтобы не набирать вес
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с Лайфом перечислила самые распространённые причины набора веса. А ещё поделилась лайфхаком, как есть и не толстеть.
7 простых привычек, которые помогут без диет похудеть к лету
Совсем скоро наступит лето, а вы ещё не успели скинуть несколько лишних килограммов после зимы? Диетологи поделились, какие простые привычки помогут быстро похудеть без вреда для организма.
Врач Марченко пояснила, при каком похудении может развиться цирроз печени
Если масса тела изначально велика, это может означать, что проблемы уже есть, и резкая потеря килограммов может усугубить ситуацию вплоть до летального исхода.
Врач Станкевич предупредил, чем чревато компульсивное переедание
В подобной ситуации человек не способен контролировать объёмы съедаемой пищи, что приводит к резкому набору веса.
Тренер Корпан рассказала, как с помощью дыхания ускорить похудение
Она пояснила, что при вдохе рёбра должны раскрываться в трёх плоскостях: вперёд, в сторону и назад. Однако это не исключает традиционных занятий спортом.
Диетолог рассказал, как похудеть с помощью напитков
Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез объяснил, как можно похудеть при помощи напитков. Названные им способы подойдут для людей среднего и старшего возраста. По словам Вальдеза, для похудения очень важно пить как можно больше жидкости, но при этом следует воздержаться от напитков из магазинов, в которые добавлено много сахара.
5 актёров и актрис, которые подставили под удар здоровье и экстремально похудели ради роли
Иногда, чтобы получить заветную роль, артистам нужно не просто доказать свой профессионализм — некоторые прямо перекраивают тело, чтобы стать нужным персонажем. Собрали пять впечатляющих примеров.