Диетолог назвал три продукта для набора мышечной массы
Диетолог Людмила Микитюк заявила, что наращивать мышечную массу нужно с помощью молока, говядины и устриц. Она объяснила, что в этих продуктах присутствует качественный белок и ключевые микроэлементы, которые способствуют росту и восстановлению мышечной ткани. gazeta.spb.ru »