Врач сравнила «выпады» с подъемом по лестнице
Упражнение «выпады» не может считаться избыточной нагрузкой для человека даже, если его делать 50 раз каждый день. Врач спортивной медицины и мануальный терапевт Наталья Лабазова поделилась, что для здорового человека «выпады» являются полезным упражнением, нужно только помнить, как правильно его делать. gazeta.spb.ru »














































