бессонницей - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
На Москву опустились редкие "тропические ночи": средняя ночная температура превышает норму и в этих условиях становится сложнее засыпать. О том, как создать комфортные условия для сна, даже если за окном "московские тропики", Life. lifenews.ru »
Любовь — это яркое чувство, которое наполняет нас радостью и энергией. Но не всё так просто — многие влюблённые часто сталкиваются с бессонницей. Почему возникает такое явление и как с ним справиться, Life. lifenews.ru »
Учёные выяснили, что длительный недостаток сна влияет не только на работоспособность, но и на качество романтических отношений. Соответствующее исследование психологов из Университета Вилланова опубликовано в журнале Journal of Social and Personal Relationships (JSPR). lifenews.ru »
Бессонница или короткий по продолжительности сон в отсутствие проблем с засыпанием у людей в среднем возрасте связаны с увеличенным риском появления и развития деменции. К такому выводу пришли учёные из Чжэцзянского университета в Ханчжоу, их выводы опубликованы в журнале Age and Ageing. lifenews.ru »
"Лунное молоко" помогает людям, страдающим бессонницей. В России наиболее популярен вариант напитка, состоящий из тёплого молока, мёда, корицы либо ромашки. Само по себе тёплое молоко обладает успокаивающим эффектом, поэтому его употребление на ночь помогает быстрее заснуть, отметила член сообщества "Диетологи России" и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »
Хроническая бессонница значительно снижает работоспособность, жизненный тонус человека, нарушает обмен веществ, работу иммунной системы, снижает память и повышает риск ряда заболеваний. По словам врача-невролога "МЕДСИ Premium на Красной Пресне и на Мичуринском проспекте" Оксаны Алексеевой, определить её можно по ряду симптомов: lifenews.ru »
С проблемами со сном в равной степени сталкиваются как женщины, так и мужчины, однако чаще других к сомнологам обращаются молодые люди. Такие результаты показало исследование, проведённое сервисом СБЕР ЕАПТЕКА совместно с медицинским онлайн-сервисом "СберЗдоровье", которое есть в распоряжении Лайфа. lifenews.ru »
Беременным женщинам важно хорошо высыпаться, однако бессонница, характерная для будущих мам, мешает это сделать. О причинах нарушения сна и о том, как с ними справиться, Лайфу рассказала врач – акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики "Нова клиник" Екатерина Фёдорова. lifenews.ru »
Одна из главных ошибок при борьбе с бессонницей — лежать в постели с сильным желанием как можно быстрее уснуть, рассказала телеканалу "Москва 24" врач-психотерапевт, сомнолог Елена Колесниченко. lifenews.ru »
С нашим образом жизни, когда организм находится в частом состоянии стресса, всё больше людей начинают испытывать проблемы со сном. Есть несколько лайфхаков, как помочь себе уснуть. lifenews.ru »
По словам экспертов, в течение дня у человека происходит выброс гормона кортизола, отвечающего за реакцию на стресс. Для здорового сна необходимо снизить его количество. lifenews.ru »
Худшее качество сна оказалось у жителей СЗФО и Урала. Половина людей из этих регионов не может уснуть из-за тревожности. lifenews.ru »
Для этого, в частности, стоит придерживаться "временных якорей", а также не спать больше положенного. lifenews.ru »
Также медик скептически высказался по поводу применения различных травяных чаёв для нормализации сна. lifenews.ru »
Обращаться к врачу необходимо, когда недосып настигает вас три или более раз в неделю. lifenews.ru »
Проблемы со сном затронули около трети заболевших коронавирусом. Однако данный симптом может быть и у тех, кто не заразился инфекцией. Симптом болезни проявился и у здоровых людей. Как сообщает врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов в интервью радио Sputnik, с течением болезни симптом может меняться. gazeta.spb.ru »
Мужчина заявил об угоне машине, а затем понял, что припарковал его в другом месте. gazeta.spb.ru »
Он сначала подал заявление о преступлении, но потом забрал бумагу. piter.tv »
Однако пользоваться данным методом лечения следует осторожно из-за возможных последствий. piter.tv »
Двое мужчин попытлась выехать на машине со двора, но были остановлены бойцами Росгвардии. gazeta.spb.ru »
Канадские ученые разработали необычный метод борьбы с бессонницей. По словам экспертов из Университета Саймона Фрейзера, для того, чтобы быстро заснуть, необходимо "обмануть мозг". spbdnevnik.ru »
