2023-4-15 11:01 |
Мелатонин — это вещество, сигнализирующее организму о том, что наступила ночь, а не гормон сна. Его приём может как помочь победить бессонницу, так и, наоборот, усугубить её. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с "Газетой.ru".
Подробнее читайте на lifenews.ru ...