справиться - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Владимир Зеленский выступил с обращением к гражданам Украины на фоне обсуждения мирного плана США. Он заявил, что Украина оказалась перед крайне сложным выбором. Глава киевского режима напомнил, что, давая присягу в 2019 году, обещал защищать суверенитет и права украинцев. lifenews.ru »
Осенняя усталость и сонливость являются естественной реакцией организма на сокращение светового дня и изменение биоритмов. Такое мнение высказала психолог-гештальттерапевт Татьяна Загородняя. lifenews.ru »
С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, который указывает на необходимость перезагрузки и более внимательного отношения к себе. lifenews.ru »
Самоприкосновение является научно обоснованной методикой снижения уровня кортизола в организме, рассказала врач-психосоматолог Екатерина Тур. По её словам, техника телесно-ориентированной терапии прошла клинические испытания и не относится к эзотерическим практикам. Особенно она актуальна для одиноких людей. lifenews.ru »
Осенняя хандра является реальным психологическим состоянием, связанным с сезонными изменениями, а не выдумкой. Такое заявление сделал практикующий психотерапевт-консультант Максим Ковалёв. lifenews.ru »
Осень знаменуется возвращением к активной трудовой деятельности после летнего отдыха, ростом школьных нагрузок и увеличением деловой активности, что создает дополнительную нагрузку на организм. piter.tv »
Каждый школьник рано или поздно приносит домой плохую оценку. Однако неправильная реакция родителей в такой ситуации может привести к сильному стрессу у ребёнка, предупредила детский психолог Ирина Таранова. lifenews.ru »
Магнитные бури могут стать причиной негативного самочувствия у некоторых людей. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова в беседе с Life.ru рассказала, что солнечная активность может вызывать скачки артериального давления, головные боли, тревожность, ухудшение общего состояния и снижение продуктивности у метеочувствительных людей. lifenews.ru »
Ревность — это не приговор. С ней можно и нужно работать: через самопознание, честный диалог, укрепление доверия. Главное — не ждать мгновенного результата, а ещё быть честным и открытым к партнёру. Как искоренить ревность из отношений, подсказывает Life.ru. lifenews.ru »
В будущем поставки вооружений Украине могут прекратиться, поскольку Вашингтон не станет отправлять всё, что у него есть. Об этом сообщает американское издание The American Conservative. lifenews.ru »
Врач-невролог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России Артур Уляков рассказал газете «Известия», как избежать усталости, бессонницы и раздражительности в отпуске из-за джетлага. lifenews.ru »
Многие россияне сталкиваются с токсичными людьми на работе, что может негативно сказываться на атмосфере в коллективе. Бренд-директор группы коммуникационных агентств TDI Анна Кулысова поделилась советами, как распознать «токсика» и эффективно взаимодействовать с ним. lifenews.ru »
Даже новый инвестиционный проект не может помочь региону удовлетворить потребности Ленобласти и Петербурга. spb.aif.ru »
Чтобы справиться с профессиональным выгоранием, для начала необходимо признать наличие проблемы. А это довольно трудно, поскольку многие долго игнорируют симптомы, делая вид, что всё в порядке. В итоге наступает сильное переутомление или даже обморок, предупредил тренер по импровизации и публичным выступлениям Игорь Кукуев. lifenews.ru »
Президент США Дональд Трамп отметил, что увольнение Майка Уолтца с поста советника по национальной безопасности не стало наказанием. Американский лидер уверен, что он отлично справится с новой ролью постпреда при ООН. lifenews.ru »
По словам эксперта, ученикам не надо воспринимать ЕГЭ как важное событие в жизни. piter.tv »
Несмотря на заявления Смольного о минимальном количестве пыльных бурь в городе, на них продолжают жаловаться петербуржцы. При этом экомониторинг фиксирует превышение вредных частиц в воздухе до 15 раз в разных районах. businessfm.spb.ru »
Когда весна внезапно снова превращается в зиму — это не просто смена погоды. Это маленький эмоциональный откат, и мозг реагирует на него как на стресс. О том, как справиться с рабочей неделей в условиях апрельских снегопадов, Life.ru рассказал психолог, магистр психологии Егор Борисов. lifenews.ru »
Бывшая солистка группы «Винтаж» Анна Плетнёва периодически страдает от тяжёлой депрессии. Об этом она рассказала в интервью порталу «Страсти». Певица призналась, что справиться с недугом ей помогает хобби. lifenews.ru »
Когда из жизни уходит близкий вам человек, мир вокруг становится серым и безрадостным. Кажется, что весь механизм вашего счастья утратил деталь, без которой он уже никогда не сможет работать, как прежде. lifenews.ru »
Прокрастинация представляет собой более сложное явление, чем просто лень. Она характеризуется нежеланием что-либо делать и не сопровождается эмоциональными переживаниями. Прокрастинация заключается в том, что человек откладывает задачи, однако постоянно думает о них. Разницу объяснила коуч Анастасия Левина. lifenews.ru »
В последнее время владельцы домашних животных все чаще сталкиваются с необходимостью корректировать поведение своих питомцев. Как отмечает ветеринарный врач-зоопсихолог Наталья Табунщикова, основными причинами обращений к специалистам становятся проявления агрессии, страхи и трудности адаптации у кошек и собак. lifenews.ru »
Рекомендуется использовать технику дыхания по квадрату: вдох на четыре счета, пауза, выдох на четыре счета. piter.tv »
У многих людей аппетит усиливается в вечернее время. Это связано с биологическими ритмами организма, когда вечером снижается уровень гормонов, отвечающих за обмен веществ, что может приводить к повышению чувства голода. gazeta.spb.ru »
Вот и встретили Новый год. Конечно, отметили прекрасно, теперь бы ещё первые дни пережить. Как справиться с похмельем в сжатые сроки, рассказывает Life.ru. lifenews.ru »
Бывшая прима Большого тетра Анастасия Волочкова не может выкинуть из головы миллиардера Сулеймана Керимова, отношения с которым уже давно закончились. Балерина продолжает сравнивать с ним каждого нового ухажёра, отметила сваха Анна Осипова в беседе с порталом «Страсти». lifenews.ru »
В течение года люди ведут здоровый образ жизни и активны физически, но когда наступает Новый год, многие начинают вести сидячий образ жизни, употреблять алкоголь и переедать. piter.tv »
Бессонница является одной из самых распространенных проблем в современном мире, и одной из ее главных причин, как правило, становится стресс. Стремительный ритм жизни, постоянные переживания и чрезмерная нагрузка на нервную систему зачастую приводят к тому, что человек не может полноценно отдохнуть ночью. gazeta.spb.ru »
Конец года часто приносит не только радость от приближающихся праздников, но и ощущение хронической усталости и выгорания. Эти чувства особенно усиливаются, когда дни становятся короткими, а темнота и холод вызывают желание только спать. gazeta.spb.ru »
Для человека более деструктивен стресс, который имеет длительный характер. piter.tv »
С началом учебного года всё больше школьников жертвуют своим здоровьем, чтобы справиться с нагрузками в школе и на дополнительных занятиях. Педагог-психолог и эксперт «Учи. ру» Гульфия Касимова в беседе с «Газетой. lifenews.ru »
Что такое синекдоха и сколько сантиметров в метре — эти знания многие взрослые растеряли между офисными кабинетами и чашками кофе, а что насчёт вас? lifenews.ru »
Осенью из-за изменений климата люди зачастую предрасположены к депрессии. Чтобы не допустить её развития клинический психолог Александр Кичаев в разговоре с 360.ru рекомендовал в этот период сохранять перед глазами яркие цвета. lifenews.ru »
По словам эксперта, есть три основных стрессовых фактора: геополитический, личностный и природный. piter.tv »
Жители приграничных с Украиной регионов РФ, таких как Курская и Белгородская области, а также ДНР и ЛНР, оказались в сложной психологической ситуации из-за постоянных обстрелов и диверсий ВСУ. Справиться с острым горем, стрессом и травмами им может помочь одна из самых эффективных методик под названием EMDR. lifenews.ru »
Эти инопланетные существа — от дружелюбных гостей до ужасающих захватчиков — являются незабываемыми персонажами любимых нами фильмов. Как много из них вы сможете угадать по героям-пришельцам? lifenews.ru »
Прогулки вне шумных и многолюдных мест наиболее качественно помогают справиться со стрессом. Так, для этих целей отлично подойдёт лес или парк, набережная или тенистая аллея, рассказал московский психолог Денис Хакимов в беседе с РИАМО. lifenews.ru »
Баня с вениками и костный бульон помогут гораздо быстрее справиться с отёками на теле после майских праздников. Об этом рассказала косметолог-дерматовенеролог Татьяна Аюпова. lifenews.ru »
Впереди майские праздники — традиционный период выездов на дачу, шашлыков и отдыха на природе. Однако многие россияне часто забывают о мере, и "шашлычный зажор" начинает отзываться в организме разными неприятными "афтершоками": вздутием, тяжестью и даже болью. lifenews.ru »
У украинской армии нет оружия, способного справиться с российскими планирующими бомбами. Об этом сообщает немецкий телеканал N-TV. lifenews.ru »
Похмелье довольно сложное состояние для организма. В данной ситуации нужно незамедлительно вызывать нарколога. piterets.ru »
ВС России истощают ВСУ, что может грозить их неспособностью начать новое контрнаступление. Об этом пишет Business Insider со ссылкой на военного эксперта из американского Института изучения войны Джорджа Барроса. Он назвал грамотной текущую тактику Армии РФ. lifenews.ru »
Глава ЦБ прокомментировала проблему на пленарном заседании Госдумы РФ. piter.tv »
Из-за стремительного развития технологий людям приходится постоянно осваивать новые навыки, чтобы оставаться востребованными на рынке труда. Некоторым интересно идти в ногу со временем, узнавать что-то новое. lifenews.ru »
Весна в 2024 году в средней полосе России наступила довольно рано. А это значит, что и весеннее пробуждение природы также наступит быстрее, чем обычно. Это касается цветения таких деревьев, как ольха, лещина и, конечно же, берёза. lifenews.ru »
Выпадение волос — частая проблема как у женщин, так и у мужчин. Это связано с дефицитом железа, кальция, йода, меди, фосфора, селена и цинка. В борьбе с этим недугом необходимо лечение у врача и правильная диета. lifenews.ru »
Ипохондрия — состояние повышенной тревожности о своём здоровье и навязчивого поиска заболеваний. От обычного беспокойства ипохондрическое расстройство отличается тем, что человек ходит к многочисленным врачам, часто бывает к ним скептически настроен и не верит в корректность назначенных исследований и поставленных диагнозов. lifenews.ru »
Родиться 29 февраля — значит быть в четыре раза моложе своих сверстников. Или не любить день своего рождения? Високосный год единственный, когда родившиеся 29 февраля могут отметить личный праздник, не смещая дат. gazeta.spb.ru »
Аргументы и Факты: объясняем, что происходит spb.aif.ru »
Любовь — это яркое чувство, которое наполняет нас радостью и энергией. Но не всё так просто — многие влюблённые часто сталкиваются с бессонницей. Почему возникает такое явление и как с ним справиться, Life. lifenews.ru »
