2022-1-1 01:40 |
Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании Тамара Уилнер рассказала, как можно сбросить вес, не ограничивая себя в еде. Как считает специалист, подсчет калорий нельзя назвать долгосрочным решением проблемы с похудением.
Она уверена, что строгая диета имеет много недостатков: человек испытывает сильное чувство голода и раздражения, а по итогу срывается и снова полнеет. Любые ограничения в […].
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...