Диетолог Соломатина оценила пользу янтарной кислоты для защиты от вирусов

2022-1-25 11:27

По словам врача, вещество способно защищать клеточную мембрану за счёт своих антиоксидантных свойств. Оно также положительно влияет на работу головного мозга и сердца.

Подробнее читайте на ...

диетолог соломатина оценила пользу янтарной кислоты защиты вирусов

Источник: lifenews.ru Рейтинг новостей: 47

Диетолог Соломатина предупредила о возможных рисках вегетарианства

Эксперт советует относиться к питанию рационально, так как далеко не все люди могут выдержать длительный отказ от животной пищи. lifenews.ru »

2022-05-12 06:13

Диетолог Соломатина перечислила способы снизить давление

По её словам, полезными свойствами обладают нитраты: они стимулируют выработку оксида азота, который способствует расслаблению сосудистой стенки. lifenews.ru »

2022-05-11 16:31

Диетолог Соломатина перечислила опасные для женского здоровья овощи

По её словам, они подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы. Это чревато ухудшением работы щитовидной железы. lifenews.ru »

2022-05-09 03:56

Диетолог Соломатина рассказала, чем опасно чрезмерное потребление овсянки

Эту кашу лучше есть не каждый день, а три раза в неделю, советует врач. Также с осторожностью к блюду нужно относиться людям с заболеваниями ЖКТ, особенно в стадии обострения. lifenews.ru »

2022-04-27 17:02

Диетолог Соломатина назвала русские "суперпродукты" для здоровья и долголетия

Например, любители экзотичного сока "Нони" могут заменить азиатский напиток голубикой и черникой, которые можно назвать лучшими антиоксидантами даже в замороженном виде. lifenews.ru »

2022-04-25 15:29

Диетолог Соломатина перечислила продукты, снижающие стресс

В некоторой еде есть необходимые компоненты, и именно они помогают снизить тревожность. Врач также назвала ягоду, которая гарантированно облегчит состояние. lifenews.ru »

2022-04-20 16:20

Диетолог Соломатина объяснила, как не поправиться от пасхальных угощений после поста

Врач также рассказала, как правильно распределить праздничные угощения в течение дня и что делает творожную пасху менее калорийной. lifenews.ru »

2022-04-19 21:02

Диетолог Соломатина назвала опасный ингредиент лапши быстрого приготовления

По словам врача, эта составляющая блюда содержит в том числе глицидол, который обладает канцерогенными свойствами и сбивает обменные процессы. lifenews.ru »

2022-04-19 13:34

Диетолог Соломатина рассказала, от какой еды хочется есть ещё больше

По её словам, в нормальной ситуации гормон лептин после приёма пищи должен сообщать, что организм насытился и больше не хочет, однако порой подаёт мозгу противоположные сигналы. lifenews.ru »

2022-04-19 06:41

Диетолог Соломатина объяснила, чем нельзя украшать пасхальные яйца

Многие заблуждаются, считая, что скорлупа защищает от попадания вредных элементов. Дело в том, что в ней есть поры, через которые опасные вещества могут проникнуть вглубь. lifenews.ru »

2022-04-18 15:28

Диетолог Соломатина раскрыла секрет самого полезного маринада для шашлыка

Она советует употреблять не более 200 грамм лакомства и исключительно маленькими порциями — в таком случае блюдо будет усваиваться лучше всего. lifenews.ru »

2022-04-17 13:10

Диетолог Соломатина назвала продукты, которыми можно "заесть" стресс

Специалист отметила, что аминокислота триптофан способствует формированию гормона счастья — серотонина и для её выработки необходима глюкоза. lifenews.ru »

2022-03-21 14:24

Диетолог Соломатина рассказала, чем можно перекусить перед сном без угрызений совести

Например, если очень хочется сладкого, подойдёт банан: в нём содержится магний, оказывающий успокаивающее действие, и ещё триптофан, клетчатка и углеводы. lifenews.ru »

2022-03-16 04:54

Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты нужно включить в рацион во время поста

Полезный для организма селен присутствует в бразильских орехах. По словам специалиста, двух штук хватит для восполнения суточной нормы этого микроэлемента. lifenews.ru »

2022-03-14 11:43

Диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть белый рис

Специалист уточнила, что, если сложно отказаться от этого продукта, его можно добавлять в холодном виде в салаты. Но оптимальным решением будет переход на бурый рис. lifenews.ru »

2022-03-10 13:11

Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты повышают тревожность

Помимо определённых блюд повысить уровень беспокойства могут даже сладости, которые провоцируют резкий скачок инсулина и последующий за ним спад. lifenews.ru »

2022-03-09 11:31

Диетолог Соломатина назвала частые ошибки в питании во время поста

Чтобы избежать негативных последствий после резкого отказа от животной пищи, специалист порекомендовала включать в рацион растительные продукты заранее. lifenews.ru »

2022-03-09 10:59

Диетолог Соломатина порекомендовала есть овощи и зелень для борьбы с авитаминозом

Важно также соблюдать питьевой режим, добавила специалист. Из напитков она посоветовала натуральное какао и зелёный чай, кофе также допускается, но им лучше не увлекаться. lifenews.ru »

2022-02-13 09:35

Диетолог Соломатина рассказала, чем опасно употребление свежевыжатых соков

В день стоит пить не больше стакана напитка, считает специалист. А ещё для снижения вреда некоторые соки стоит разбавлять водой в соотношении 50 на 50. lifenews.ru »

2022-02-08 14:06

Диетолог Соломатина перечислила витамины, которые помогут усилить иммунитет при "омикроне"

Перед началом курса рекомендуется сдать анализ и проверить, каких микроэлементов не хватает. А начать принимать такие вещества важно до болезни, чтобы иметь определённый запас прочности. lifenews.ru »

2022-02-07 15:19

Диетолог Соломатина объяснила, какие консервы могут вызвать рак

Специалист отметила, что консервированные продукты можно условно разделить на два типа: домашнего приготовления и промышленного. Каждый из них по-своему опасен. lifenews.ru »

2022-02-05 07:15

Диетолог Соломатина назвала четыре шага для избавления от второго подбородка

По словам эксперта, питание, физическая активность и здоровый сон — вот основное оружие против лишних жировых отложений в области шеи. Но для убедительной победы тут не хватает ещё одного слагаемого. lifenews.ru »

2022-02-01 14:55

Диетолог Соломатина назвала ошибки в питании, которые ведут к преждевременной смерти

Врач советует варить или готовить еду на пару. В рационе должны присутствовать белки растительного и животного происхождения. lifenews.ru »

2022-01-28 16:37

Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как продлить молодость после 40 лет

К примеру, она отметила важность контроля режима сна, а также физической активности, которая позволит держать мышцы в тонусе. lifenews.ru »

2022-01-25 22:23

Диетолог Соломатина рассказала, в каком возрасте начинают стареть женщины

По словам специалиста, именно к этому моменту "поверхностные жировые пакеты лица" начинают постепенно смещаться вниз. А калорийные продукты с этого периода также сказываются на состоянии фигуры. lifenews.ru »

2022-01-25 14:18

Диетолог Соломатина объяснила, в каких случаях отказ от сахара может сгубить

Эксперты рекомендуют грамотно корректировать пищевые привычки и строить разнообразный рацион, в противном случае вместе с потерей веса можно потерять и здоровье. lifenews.ru »

2022-01-24 13:49

Диетолог Соломатина рассказала, кому противопоказаны супы "Том Ям" и "Фо Бо"

В блюдах содержатся экзотические ингредиенты, которые у многих могут вызвать пищевую непереносимость или даже аллергические проявления. lifenews.ru »

2022-01-18 18:11

Диетолог Соломатина рассказала, кому противопоказаны супы Том-Ям и Фо-Бо

В блюдах содержатся экзотические ингредиенты, которые у многих могут вызвать пищевую непереносимость или даже аллергические проявления. lifenews.ru »

2022-01-18 18:11

Диетолог Соломатина рассказала о правильных закусках для алкоголя

Так как в России новогодние праздники нередко сопровождает большое количество застолий, эти советы помогут избежать серьёзного вреда здоровью. lifenews.ru »

2022-01-08 20:33

Диетолог Соломатина объяснила, как хурма облегчает течение ковида

В плодах содержится большое количество танинов, которые не дают размножаться вирусам. По словам эксперта, эти антиоксиданты даже способны загасить цитокиновый шторм. lifenews.ru »

2021-12-17 13:45

Диетолог Соломатина рассказала о правильном хранении салатов на Новый год

В идеале нужно сварить овощи заранее и положить их в холодильник, а на следующий день порезать, заправить и съесть, заметила она. lifenews.ru »

2021-12-11 08:02

Диетолог Соломатина объяснила, как правильно выбрать селёдку для новогоднего салата

Эксперт рекомендует в первую очередь обращать внимание на состав продукта. По её словам, лучше остановиться на рыбе с минимальным добавлением химии. lifenews.ru »

2021-12-10 15:33

Диетолог Соломатина предупредила о риске рака при передозировке витаминов

Она обратила особое внимание на добавку, которая при правильных дозах может применяться для профилактики онкологии. lifenews.ru »

2021-12-03 15:22

Партнеры

Реклама

Самое свежее