продукты диетолог [ Фото новости ] | |
Отравление само по себе является большой нагрузкой и стрессом для организма, поэтому продукты должны помочь в борьбе с негативными последствиями, а не усугубить ситуацию. Об этом Лайфу рассказала диетолог Людмила Микитюк. lifenews.ru »
Продукты с большим содержанием сахара и соли могут привести к появлению целлюлита. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила диетолог Дарья Русакова, которая также рассказала, какие продукты помогут бороться с этой проблемой. lifenews.ru »
Доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства и диетолог Маргарита Королева перечислила повышающие иммунитет и защищающие организм от «омикрона» продукты. Диетолог советует употреблять жиры животного происхождения, например, сало и масло гхи. gazeta.spb.ru »
При этом врач напомнила, что голодание и жёсткие диеты ведут к снижению иммунитета, что крайне опасно во время непростой эпидемиологической обстановки. lifenews.ru »
Некоторые популярные продукты могут негативно сказаться на качестве сна, если употреблять их на ужин. Об этом рассказала диетолог Елена Кален. По ее словам, причиной бессонницы может быть жареное или гриль мясо, а также соленья, отметила специалист. gazeta.spb.ru »
Богаты на эту добавку хлебобулочные изделия, фруктовые йогурты и соусы, а вот углеводы во фруктах специалисты относят к другой категории. lifenews.ru »
Врач также рассказал, что можно добавить на праздничный стол, чтобы он стал более полезным. lifenews.ru »
А чтобы оставаться бодрыми после вакцинации, необходимо подготовиться и снять дополнительные воспаления организма, уточнила врач. lifenews.ru »
Они обеспечат организм витамином D, наладят работу кишечника, а также укрепят иммунитет и нервную систему. lifenews.ru »
Среди них, как это ни странно, нет воды, ведь именно обезвоживание часто становится причиной опухлости, заметила специалист. lifenews.ru »
Специалист советует сначала порадовать организм кашей с кусочками фруктов и орехов или тостом со слабосолёной сёмгой и авокадо или яйцом. lifenews.ru »
Врач рекомендует максимально избегать очередей в магазинах и не забывать про маски и социальную дистанцию. lifenews.ru »
Специалист призывает при подготовке к этой трапезе учитывать, что было съедено в течение дня. lifenews.ru »
Коронавирусная инфекция может приводить к нарушению свёртываемости крови и образованию сгустков. Поэтому надо быть осторожным при совмещении лекарств и некоторой еды. lifenews.ru »
Назвала она и те, которым приписывают подобные свойства, но у медиков это вызывает большие сомнения. lifenews.ru »
В них содержатся вещества, которые обеспечивают передачу нервного импульса между клетками головного мозга. lifenews.ru »
Орехи, обезжиренный творог, йогурты — всё это, конечно, кажется очень полезным, но торопиться с выводами не стоит. lifenews.ru »
Специалист отметила, что в рацион нужно обязательно включить зелень, лук и чеснок. lifenews.ru »
Развитию гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, опухолей и разных хронических заболеваний зачастую способствует именно питание, отмечают медики. lifenews.ru »
В одних содержится мелатонин, а в других вещество, которое помогает его вырабатывать. lifenews.ru »
По словам эксперта, из рациона стоит убрать быстрые углеводы и оставить сложные. При этом их суточное количество не должно превышать 110–115 граммов. lifenews.ru »
Вечерний перекус особенно важен для обеспечения достаточного количества белка. А то, когда должна происходить трапеза, зависит от ценностей, образа жизни, проблем со здоровьем, отметила специалист. lifenews.ru »
По словам специалиста, такая еда может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. lifenews.ru »
Маргарита Королёва посоветовала есть на завтрак зерновые продукты и фрукты во избежание хандры. lifenews.ru »
Калории необходимо снижать на 3% уже после 45-50 лет каждый год. В список продуктов, которые нужно есть реже, вошли сладости, соленые продукты, красное мясо. piter.tv »
С возрастом нарушается моторика кишечника, поэтому нужно помогать работе желудочно-кишечного тракта. lifenews.ru »
Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые наносят наибольший вред здоровью и ускоряют процессы старения. Речь идет о кондитерских и мучных изделиях, таких как печенье, хлеб, булки. Больше всего вреда наносят сахар и трансжиры. gazeta.spb.ru »
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые следует употреблять человеку для борьбы со стрессом. По словам специалиста, во время стресса организму человека требуется больше цинка, витамина С, антиоксидантов и качественного белка. gazeta.spb.ru »
Есть сразу несколько продуктов, от которых стоит отказаться ради здоровья. gazeta.spb.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун рассказала клюква и брусника являются самыми полезными осенними ягодами из-за высокого содержания витамина С и других полезных компонентов. По ее словам, эти ягоды могут долго храниться без термической обработки, имеют низкое содержание сахара – не более 10%, они содержат большое количество органических кислот, сообщает радио Sputnik. Также в ягодах содержится много […] gazeta.spb.ru »
Диетолог Дарья Русакова заявила, что некоторые виды кисломолочных продуктов могут нанести вред человеческому организму. Специалист рассказала «Ридусу», что йогурты и творожки с различными добавками нужно считать десертами, а не кисломолочными продуктами, поскольку в них больше углеводов, чем в натуральных йогурте и твороге. gazeta.spb.ru »
Врач отметила, что при выборе обязательно нужно обращать внимание на срок годности, он не должен превышать пяти суток. lifenews.ru »
Соблюдение безжировой диеты не спасет от диагноза "ожирение печени". piter.tv »
К противопоказанным к приёму натощак напиткам специалист отнесла кофе. Всё потому, что содержащийся в нём кофеин подавляет аппетит и таким образом "обманывает" наш организм. lifenews.ru »
Также во время жары нужно пить много воды и внимательнее следить за сроком годности продуктов. piter.tv »
Такое свойство есть у некоторых ягод, фруктов и овощей. Другие же, наоборот, могут успокоить. lifenews.ru »
Неуёмное потребление сахара в молодом возрасте формирует неправильные пищевые привычки и отнимает до 15 лет активной жизни, отметил Гинзбург. lifenews.ru »
Для лучшего усвоения эти продукты лучше заправлять растительным маслом. piter.tv »
Стоит есть продукты, в которых много фолиевой и аскорбиновой кислот, калия, клетчатки. gazeta.spb.ru »
Все продукты обладают разной калорийностью, поэтому поправиться или похудеть можно только с помощью увеличения или уменьшения количества потребляемых калорий. Время суток роли не играет. piter.tv »
Некоторые люди пытаются бороться со стрессами, "заедая" их после тяжёлого дня. В этом случае могут выручить некоторые овощи. lifenews.ru »
Гастроэнтеролог посоветовала для здоровья сердца есть еду с белками животного и растительного происхождения. piter.tv »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что «излюбленные» блюда россиян на завтрак — бутерброды, кофе, продукты, содержащие сахар, — противопоказано есть с утра. По словам эксперта, завтрак должен быть наполнен витаминами и микроэлементами, чтобы обеспечить хорошее самочувствие в течение дня. gazeta.spb.ru »
Принести вред могут только долговременные вредные привычки и злоупотребления какими-либо продуктами. piter.tv »
Эксперт отметила, что для заразившихся ковидом разработан специальный рацион. lifenews.ru »
Лучшие закуски для шампанского – нежирная рыба или птица, овощи, сыр, фрукты. piter.tv »
Австралийский диетолог Линн Уорд рассказала, какие продукты помогают избавиться от лишнего веча. Она отметила, что эффект достигается за счет сбалансированного питания и небольшого дефицита калорий. gazeta.spb.ru »
Диетолог Юлия Хохолкова объяснила, что распространенная привычка «заедать» простуду негативно влияет на иммунитет. Во время болезни лучше воздержаться от разнообразия вредной еды. Эксперт подчеркнула, что употребление фастфуда и других вредных продуктов мешает иммунитету подавлять воспалительные процессы в организме. gazeta.spb.ru »
Для начала диетолог посоветовала добавлять в свой рацион лук, который содержит витамины и полезные вещества. piter.tv »
По его словам, салаты в это время года лучше всего заправлять льняным маслом.Читать далее... lifenews.ru »
