Диетолог развеяла два главных мифа о чае
Чай — любимый многими напиток, и, казалось бы, мы знаем о нём всё. Однако есть два мифа, в которые до сих пор верят, а зря. О них Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
диетолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1142
Квас или кефир? Диетолог рассказала, что лучше выбрать для окрошки
Любимое многими россиянами летнее блюдо — окрошку — полезнее заправлять кефиром: молочнокислые бактерии, содержащиеся в нём, необходимы кишечнику и важны не только для стройной фигуры, но и для профилактики хронического воспаления. lifenews.ru »
2024-5-28 05:07
Диетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирение
Ожирение — одно из самых распространённых заболеваний на планете. Главной причиной является переедание, которое может довести до летального исхода. Продукты, которые стоит убрать из своего рациона, дабы снизить вероятность появления лишнего веса, назвала диетолог Анастасия Тараско. lifenews.ru »
2024-5-27 19:28
Диетолог рассказала, как правильно есть сельдерей, чтобы получить максимальную пользу
Все части сельдерея — корень, стебель и семена — можно употреблять в пищу. Этот универсальный овощ низкокалориен и очень полезен, отметила врач-диетолог Татьяна Кузнецова. lifenews.ru »
2024-5-26 05:13
Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры
Многие люди боятся употреблять суши и роллы из-за опасения навредить фигуре. Диетолог Андрей Бобровский оценил обоснованность этих страхов. lifenews.ru »
2024-5-26 04:31
Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья
В ежедневный рацион человека рекомендовано добавлять 100–200 граммов клубники. Такое количество не принесёт вреда организму, а даже наоборот, заявила диетолог Наталья Лазуренко, однако отметила, что для её употребления есть и противопоказания. lifenews.ru »
2024-5-23 17:16
Диетолог объяснила, в каком случае чайный гриб может стать смертоносным
Чайному грибу, или комбуче, часто приписывают множество целебных свойств. Однако этот напиток также может таить в себе вред вплоть до летального исхода. Об опасности "чайного кваса" рассказала диетолог, терапевт Полина Васильева. lifenews.ru »
2024-5-22 17:23
Диетолог рассказала, почему клубнику стоит есть с осторожностью
Пигменты антоцианы, содержащиеся в клубнике и придающие ягодам красный цвет, помогают снизить воспаление, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и защитить клетки от воздействия свободных радикалов. lifenews.ru »
2024-5-21 06:26
"Гарвардская тарелка": Диетолог раскрыла секрет бюджетного правильного питания
Те, кто придерживается "бутербродной диеты", часто утверждают, что не могут правильно питаться из-за дорогостоящих полезных продуктов или сложности их приготовления. Миф дорогого ПП опровергла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марьяна Джутова. lifenews.ru »
2024-5-16 02:03
Диетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфуда
Скинуть лишние килограммы можно, питаясь определённой едой из фастфуда. О действенном методе похудения рассказала американский диетолог и нутрициолог Кристен Карли. lifenews.ru »
2024-5-14 22:20
Больше витамина С: Диетолог раскрыла, в чём преимущества лимона перед лаймом
По содержанию пищевых волокон, углеводов, витаминов и минеральных веществ, а также по калорийности лимон и лайм очень похожи. В списке отличий, в частности, количество витамина С и химическая структура эфирных масел. lifenews.ru »
2024-5-14 09:08
Диетолог объяснила, кому противопоказан шашлык и как его обработать от паразитов
Шашлыки можно есть далеко не всем, предупредила в эфире радио Sputnik врач – гастроэнтеролог-диетолог-нутрициолог Татьяна Жаровская. В первую очередь стоит быть внимательнее к подобным блюдам людям с патологиями пищеварительной и мочевыделительной систем в стадии обострения. lifenews.ru »
2024-5-11 07:58
Повышает риск диабета: Диетолог предостерёг от злоупотребления творожной массой
Творожную массу не стоит путать с творогом, ведь в ней содержится очень много сахара, жиров, трансжиров и трансизомеров жирных кислот. Об этом радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
2024-5-9 06:32
Содержит мало калорий: Диетолог рассказала о вреде и пользе спаржи
Совсем скоро на прилавках магазинов появится сезонная спаржа, о пользе которой говорят многие специалисты. Кому стоит включать её в рацион, а кому — нет, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik. lifenews.ru »
2024-5-7 09:54
Развод для страдальцев с лишним весом: Диетолог развеяла популярный миф о худеющих на чае
В чае содержится много полезных элементов, но он не является универсальным средством для похудения и не влияет на объём жировой клетки, объяснила диетолог Наталья Лазуренко. По её словам, снизить вес можно только при правильном использовании этого напитка в рационе вместе с активными физическими нагрузками. lifenews.ru »
2024-5-7 17:55
Диетолог Дианова порекомендовала мужчинам отказаться от мяса
По словам эксперта, мужчинам среднего возраста рекомендуется заменить мясо на пищу растительного происхождения. piter.tv »
2024-5-5 08:45
Диетолог объяснила, можно ли заменить воду другим напитком
Чтобы организм работал нормально, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, посоветовала в разговоре с РИА "ФедералПресс" диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско. lifenews.ru »
2024-5-4 03:43
Диетолог развеяла расхожий миф о сочетании рыбы с молоком
Нет таких продуктов, которые не сочетаются друг с другом. Популярное заблуждение о правильном питании развеяла кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова. lifenews.ru »
2024-5-4 21:35
Диетолог раскрыла, как ускорить метаболизм и сбросить вес
Скорость и качество похудения зависят от состояния метаболизма. Об этом в беседе с газетой "Вечерняя Москва" напомнила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько. lifenews.ru »
2024-5-3 05:33
Диетолог рассказала, можно ли найти полезную еду в ресторанах фастфуда
Рестораны быстрого питания — не лучшее место для тех, кто заботится о своём здоровье. Тем не менее, если правильно выбирать блюда, можно снизить риски и минимизировать вред от фастфуда, считает диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. lifenews.ru »
2024-5-2 22:20
Диетолог открыл тайну верного для талии количества поедания кулича
Диетолог Виктор Тутельян подсказал, как съесть кулич и пасхальное яйцо так, чтобы фигура не пострадала. Уже 5 мая православные верующие стукнутся подготовленными пасхальными яйцами, а также разрежут ломти Пасхи, разделив пиршество между семьей. gazeta.spb.ru »
2024-5-2 17:36
Диетолог посоветовала есть ферментированные продукты для сохранения молодости
Продукты не могут в прямом смысле омолаживать организм, зато с помощью правильного питания можно поддерживать его в хорошем состоянии и тем самым замедлять старение. Об этом "Газете.ru" сообщила диетолог, эксперт в области здорового питания Кристина Войт. lifenews.ru »
2024-4-28 04:54
Диетолог посоветовала почаще смеяться и зевать, чтобы похудеть
Для современного человека хронический стресс — это норма жизни. Как рассказала в эфире радио Sputnik диетолог-нутрициолог, тренер адаптивной физкультуры Зоя Богданова, реакция организма на внешние угрозы отражается на обмене веществ. lifenews.ru »
2024-4-28 06:02
Диетолог перечислила самые вредные варианты популярных завтраков
Бутерброды, особенно приготовленные из белого хлеба, продуктов мясной переработки, сливочного масла и сыра, являются самым распространённым вредным завтраком. Организм быстро насытится калориями, в крови повысится уровень глюкозы, инсулина и жира, но длительного чувства насыщения при этом не будет, так же как и клетчатки, витаминов, минералов и других жизненно важных элементов. lifenews.ru »
2024-4-24 08:08
Диетолог рассказала, в чём лучше всего мариновать шашлыки, чтобы организм сказал спасибо
Для шашлычного маринада отлично подходят газированная вода и кислые ягоды и фрукты, такие как клюква, брусника, ананас. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По её словам, лучше всего использовать натуральные продукты: такой маринад упростит процесс переваривания. lifenews.ru »
2024-4-19 13:29
Диетолог раскрыл, сколько стаканов газировки можно выпить за день
Допустимое суточное количество сахара — 20–25 граммов — содержится всего лишь в одном стакане колы или любого другого сладкого напитка. Об этом "Газете.ru" рассказал диетолог-консультант, заместитель директора Национального исследовательского центра "Здоровое питание" Алексей Кабанов. lifenews.ru »
2024-4-19 08:01
Диетолог предупредила об опасности монодиет и препаратов для похудения
Прием БАДов и препаратов для коррекции фигуры нужно согласовать с врачом. piter.tv »
2024-4-17 12:57
Диетолог назвала допустимую месячную "норму" фастфуда
Частое налегание на фастфуд и другие богатые трансжирами блюда не только приводит к отёкам и набору веса, но и повышает риск заболеваний. Уберечь организм от проблем поможет сокращение доли вредной пищи в рационе и её замена на продукты с обилием клетчатки, поделилась диетолог Екатерина Казачкова. lifenews.ru »
2024-4-17 07:25
Диетолог объяснила, какую порцию можно съедать за раз язвенникам
Заболевания, связанные с поражением желудка, пищевода, желчного пузыря, кишечника и поджелудочной железы, — не редкость в современном мире. Одним только гастритом страдают до 60% жителей планеты. Большую роль в лечении любого воспаления ЖКТ играет диета. lifenews.ru »
2024-4-15 14:58
Диетолог развеяла мифы о берёзовом соке
Берёзовый сок способен укрепить иммунитет, ускорить процессы пищеварения и улучшить обмен веществ именно благодаря содержащимся в нём витаминам. Об этом рассказала врач-диетолог Александра Разаренова. lifenews.ru »
2024-4-11 16:00
Диетолог назвала главный минус "марафонов похудения", который перечёркивает все плюсы
Многие уже стали задумываться над подготовкой своего тела к лету, однако это не повод кидаться из крайности в крайность и бежать проходить "марафоны похудения". Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша. lifenews.ru »
2024-4-11 16:03
Диетолог предупредила о потенциальной опасности шаурмы для детей
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему стоит отодвинуть покупку шаурмы для детей и пожилых. Накануне Роскачество провело анализ порядка 30 торговых марок шаурмы, чтобы выявить соответствующие стандартам продукты. gazeta.spb.ru »
2024-4-9 10:51
Снижает вес и насыщает витаминами: Диетолог назвала полезные и вредные свойства редиса
Тем, кто не употребляет рыбу, полезно есть редис, рассказала в эфире радио Sputnik врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залётова. По её словам, в этом продукте много пищевых волокон, полезных жиров, витаминов и минеральных веществ. lifenews.ru »
2024-4-9 06:55
"Не нужно сразу бежать в спортзал": Диетолог раскрыла секрет быстрого и безопасного похудения к лету
Весной многие задумываются о том, чтобы привести своё тело в идеальную форму, ведь скоро сезон отпусков и открытых летних нарядов. Безопасное похудение предполагает снижение веса на два-пять килограммов в месяц, а если человек теряет больше, это небезопасно для здоровья. Об этом рассказала диетолог Анастасия Тараско. lifenews.ru »
2024-4-8 22:03
Диетолог поведала об опасности пустых супов
Диетолог Антонина Стародубова рассказала, почему россиянам следует отказаться от пустых калорийных супов. Многие россияне не могут представить себе обед без наваристой солянки, полной масла и кусочков колбасы. gazeta.spb.ru »
2024-4-7 12:13
Диетолог составила чёрный и белый списки продуктов на ужин
Стандартная схема приёма пищи состоит из плотного завтрака, обеда, лёгкого ужина и пары перекусов между ними. Важность последнего нельзя недооценивать, поскольку именно от него зависит предстоящий день. lifenews.ru »
2024-4-6 12:55
Содержат кальций и фосфор: Диетолог посоветовала ряд полезных при менопаузе продуктов
Одна из ключевых опасностей климакса — развитие остеопороза, сопровождающегося снижением плотности и прочности костной ткани, сообщила "Газете.ru" диетолог-кардиолог Асият Хачирова. lifenews.ru »
2024-3-29 06:23
Диетолог раскрыла последствия дефицита воды в организме
Вода жизненно необходима организму, но не нужно заставлять себя пить через силу, предупредила в беседе с интернет-изданием Regions диетолог Ксения Страйкова. Главный показатель, что пора немного попить, — чувство жажды. lifenews.ru »
2024-3-29 05:53
Диетолог объяснила, почему авокадо нужно есть сразу
Авокадо богато полиненасыщенными жирными кислотами, но есть его нужно как можно быстрее после разрезания, ведь долго взаимодействовать с кислородом ему нельзя, предупредила в эфире радио Sputnik врач – диетолог-гастроэнтеролог Татьяна Жаровская. lifenews.ru »
2024-3-22 05:20
Диетолог назвал главные опасности популярной чесночной диеты
Популярная чесночная диета имеет свои подводные камни, рассказал РИА "ФедералПресс" диетолог Андрей Бобровский. По его словам, чеснок обладает многими полезными свойствами: антибактериальным, противогрибковым, а также противовирусным. lifenews.ru »
2024-3-22 01:32
Есть и молодеть: Диетолог назвала замедляющие старение продукты
В погоне за молодостью многие обращаются к косметологам, едва увидев первые морщинки на лице. Однако не всегда стоит прибегать к таким крайним методам, ведь есть ряд продуктов, которые улучшают качество и структуру кожи лица. О них рассказала диетолог Ольга Редина. lifenews.ru »
2024-3-22 00:26
"Очень большой удар": Диетолог рассказала о последствиях резкого похудения Джигана на 40 кг
Резкий сброс веса крайне опасен для здоровья. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина, комментируя экстремальное похудение рэпера Джигана (Денис Устименко-Вейнштейн). Недавно 38-летний артист рассказал фанатам, что сумел сбросить 40 килограммов всего за три месяца. lifenews.ru »
2024-3-22 15:08
Диетолог объяснила, почему киви лучше съедать сразу
Киви — вкусный, полезный, ароматный и необычный по внешнему виду фрукт, его часто используют в диетическом и оздоровительном питании. Этот плод содержит много витамина С, калия и пищевых волокон, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. lifenews.ru »
2024-3-15 12:34
Диетолог раскрыла идеальную начинку для блинов, чтобы есть и не толстеть
Масленая неделя уже началась, а значит, пришло время готовить выпечку. Блины тяжело назвать полезным блюдом, однако можно постараться и сделать их невредными, если обратиться к полезным продуктам. Об этом рассказала Life. lifenews.ru »
2024-3-13 12:19
Диетолог выбрала самые полезные блины на Масленицу
Во время Масленицы есть риск набрать пару-тройку лишних килограммов, от которых после придётся избавляться потом и кровью. Но такого послевкусия можно избежать, если подготовиться к празднику более основательно. lifenews.ru »
2024-3-12 13:33
Кладезь витаминов: Диетолог назвала "заряжающий" организм орех
Фисташки являются источником клетчатки, здоровых жиров и содержат в себе множество полезных веществ. Они богаты белками, витаминами А, Е и группы В, железом, магнием, калием и кальцием. Однако важно помнить, что эти орехи очень калорийны, поэтому их чрезмерное употребление может привести к набору лишнего веса, предостерегла диетолог Ольга Редина. lifenews.ru »
2024-2-28 22:33
Диетолог рассказала, как правильно худеть на капусте
Весна уже не за горами, и многие задумываются о том, чтобы привести своё тело в форму. Помочь на пути к фигуре мечты поможет капуста, богатая большим количеством полезных веществ. Как похудеть при помощи неё, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
2024-2-27 22:36
Диетолог назвала идеальное сочетание продуктов для ужина
На ужин лучше всего использовать в продуктах сочетание из полноценного белка и сложных углеводов, посоветовала РИАМО врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалёва. lifenews.ru »
2024-2-22 05:55
Диетолог назвала неожиданную причину мешков под глазами
Состояние почек, недостаточная выработка ферментов, нехватка белка в рационе — лишь некоторые причины появления отёков. Об этом рассказала диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева. lifenews.ru »
2024-2-20 19:08
"Жиров меньше, чем в пальмовом масле": Диетолог раскрыла пользу от ежедневного употребления сала
Сало, несмотря на высокую калорийность, является очень ценным продуктом, который не вредит фигуре при умеренном употреблении. Какую пользу приносит сало, объяснила диетолог Кристина Плотникова. lifenews.ru »