2023-9-5 18:23 |
Во время высокой учебной нагрузки нужно принимать витамины В6, В12, а также магний, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, карнитин и холин. Они повышают иммунитет, усиливают умственную деятельность, помогают справиться с эмоциональной нагрузкой и позволяют успешнее взаимодействовать с учителями и одноклассниками.
Об этом рассказала врач-педиатр высшей квалификационной категории, диетолог, кандидат медицинских наук Галина Филатова. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...