Диетолог рассказал, в каком виде яблоки вредны
Многие полезные свойства яблок теряются при консервации, а варенье, джем и повидло могут даже вредить организму из-за обилия сахара. Об этом заявил диетолог Андрей Бобровский. lifenews.ru »
диетолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1142
Диетолог предупредила о риске ожирения и дисбактериоза из-за чая с сахаром
Частое употребление чая с добавлением сахара принесёт человеку больше вреда, чем пользы. Кажущийся безобидным напиток не только провоцирует набор лишнего веса, но и нагружает поджелудочную железу, предупредила диетолог Анжелика Дюваль. lifenews.ru »
2023-8-16 19:32
Диетолог рассказала, как можно худеть во сне
Во время сна у человека вырабатывается соматотропный гормон, благодаря которому дети и подростки ночью растут, а у взрослых он отвечает за восстановление организма и сжигание жира. Но, чтобы похудеть, следует придерживаться определённых правил. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
2023-8-11 18:14
Диетолог перечислила малоизвестные полезные свойства арбуза
В составе арбуза есть витамины группы В, витамин С, калий, магний, железо и фосфор, а также аминокислоты. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Этот сочный плод богат ликопином, который снижает риск развития рака и диабета. Об этом рассказала диетолог Анжелика Дюваль. lifenews.ru »
2023-8-10 16:13
Диетолог раскрыла, какие две надписи нужно искать на упаковке правильных макарон
На сегодняшний день российский рынок пестрит огромным разнообразием пшеничных макарон. Продукт содержит немало питательных веществ, однако при его покупке следует обращать внимание на состав и специальную маркировку. Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Арзуманян. lifenews.ru »
2023-8-8 09:48
Диетолог советует есть сливы для хорошей памяти и "вечной" молодости
Сливы, как и абрикосы, полезны для памяти, при проблеме частых запоров помогают стабилизировать работу ЖКТ и продлевают молодость. Таким же свойством обладает и чернослив, отметила в беседе с Лайфом диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. lifenews.ru »
2023-8-2 13:59
Диетолог назвала идеальную норму сыра, которую нужно есть каждый день для здоровья
Ежедневное употребление сыра может принести большую пользу организму. Этот продукт является хорошим концентратом кальция и белка, источником витамина D, легко усваивается и выступает строительным материалом для тела. lifenews.ru »
2023-7-27 16:42
Диетолог развеяла миф о пользе растительного молока
Альтернативное молоко изготавливается из орехов или круп, и, хотя оно стало настоящим спасением для людей с непереносимостью лактозы, многие переходят на него, отдавая дань моде. О пользе и вреде растительных напитков рассказала "Вечерней Москве" диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
2023-7-27 17:45
Диетолог назвала продукты, которыми можно "вылечить" зависимость от мучного
Тяга к мучному объясняется тем, что это источник быстрой энергии. В нём много крахмала, который легко расщепляется в глюкозу — топливо для организма. Зависимость от подобных продуктов говорит о нарушении энергообмена и дисбалансе питательных веществ. lifenews.ru »
2023-7-25 19:10
Диетолог раскрыла, как производители сахара обманывают россиян
Производители, которые говорят, что коричневый сахар полезнее, так как в нём содержится много витаминов и микроэлементов, обманывают, ведь на деле это не так, а лишь маркетинговые трюки. Об этом заявила диетолог Марина Макиша. lifenews.ru »
2023-7-25 15:09
Диетолог назвала неожиданный, но на удивление идеальный перекус для "ночного дожора"
Многие сталкиваются с ночным голодом, причём нередко хочется чего-то вредного — фастфуда, жирной пищи, сладкого. Но не стоит поддаваться этому желанию — лучше отдать предпочтение более здоровым альтернативам. lifenews.ru »
2023-7-22 14:13
Диетолог объяснила, как преодолеть эффект плато и начать быстро худеть
Иногда процедура по избавлению от лишнего веса встаёт на мёртвой точке и может не показывать результатов днями, а то и в течение нескольких недель. Такое состояние называют эффектом плато. Подробнее о нём рассказала врач-диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. lifenews.ru »
2023-7-21 18:33
Диетолог назвала возраст, после которого лучше отказаться от красного мяса
После достижения возраста 50 лет нужно поменьше есть красного мяса. Лучше перейти на лёгкий белок — курицу, индейку или перепёлку. Об этом заявила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Она отметила, что из-за дефицита белка провисает и стареет кожа, поэтому его не надо убирать из рациона вовсе. lifenews.ru »
2023-7-20 19:00
Диетолог раскрыла, в каких случаях холодная окрошка в жаркий день принесёт лишь страдания
Знойное и жаркое лето — самый лучший период для холодной окрошки, однако есть те, кому от употребления блюда лучше отказаться. Об этом рассказала диетолог Ольга Лушникова. lifenews.ru »
2023-7-14 14:42
Диетолог рассказала, чем спортсмены могут заменить протеиновые батончики
Халва, как правило, изготавливается из семян подсолнечника или кунжута, а также из арахиса, миндаля и других видов орехов, что делает её очень калорийной. Вместе с этим это лакомство может быть очень полезным, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Наталья Круглова. lifenews.ru »
2023-7-14 03:49
Японский диетолог советует бороться с "плохим" холестерином с помощью красного перца
Японский диетолог Масахиро Ивасаки заявил, что овощи красного цвета — а именно красный болгарский перец и острый чили — способны нормализовать уровень холестерина. lifenews.ru »
2023-7-10 19:09
Диетолог раскрыла рецепт идеальной шаурмы
Главная опасность шаурмы в том, что недочёты в её приготовлении чреваты сильным отравлением, хотя относительно другого фастфуда это самое полезное блюдо. Об этом рассказала гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова. lifenews.ru »
2023-7-9 19:58
"Жидкий сахар": Диетолог опровергла миф о витаминах в варенье
Считается, что есть варенье необходимо, так как в нём содержится много витаминов, но на деле из-за термической обработки фрукты и ягоды лишаются большей части полезных свойств. Об этом заявила диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. lifenews.ru »
2023-7-6 17:35
Диетолог оценила состояние Гагариной, напугавшей фанатов "анорексичной" худобой
Стройность певицы Полины Гагариной — это не следствие расстройства пищевого поведения, а результат здорового образа жизни, включающего спорт и диету с лёгким дефицитом калорий, уверена врач-диетолог Елена Тихомирова. lifenews.ru »
2023-7-5 21:28
Диетолог подкинула идеи холодных завтраков, которые скрасят знойное утро
Летнему завтраку необязательно быть горячим. Хорошими вариантами будут омлет или яичница с зеленью, свежими томатами или молодыми кабачками вместо классических бекона и сосисок. А если вы предпочитаете овсяную кашу на завтрак, то можно не изменять своей привычке, а лишь слегка изменить рецепт: для приготовления этого блюда в холодном варианте достаточно залить овсяные хлопья водой или йогуртом и поставить в холодильник на ночь. lifenews.ru »
2023-7-5 18:48
Диетолог объяснила главную опасность употребления холодных напитков в жару
В жаркую погоду холодные напитки могут навредить организму, приводя к усиленному потоотделению и вызывая обезвоживание. Об этом предупредила россиян диетолог Мария Волынкина. lifenews.ru »
2023-7-4 14:59
Диетолог назвала три категории людей, кому не стоит налегать на абрикосы
Абрикосы крайне полезны для нормализации работы ЖКТ и кровяного давления, однако есть ряд пациентов, кому не стоит налегать на эти фрукты. О пользе и вреде абрикосов Лайфу рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. lifenews.ru »
2023-7-4 14:40
Диетолог рассказала, сколько мороженого можно съесть без вреда для фигуры
Классический пломбир имеет жирность от 12 до 13%, но может содержать и 15–20% молочного жира. Частое употребление такого десерта рано или поздно скажется на фигуре и здоровье в целом. Об альтернативных вариантах лакомства рассказала Лайфу диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. lifenews.ru »
2023-7-2 15:28
Диетолог рассказала, какие продукты помогут прийти в себя после отравления
Отравление само по себе является большой нагрузкой и стрессом для организма, поэтому продукты должны помочь в борьбе с негативными последствиями, а не усугубить ситуацию. Об этом Лайфу рассказала диетолог Людмила Микитюк. lifenews.ru »
2023-7-2 14:33
Диетолог объяснила, почему киви нужно есть с кожурой
Съедобность кожуры киви у многих людей вызывает сомнение, а зря, ведь в ней содержится много полезных для организма веществ, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. Она отметила, что перед употреблением фрукт необходимо сначала помыть под проточной водой, а потом ополоснуть кипячёной. lifenews.ru »
2023-7-1 15:49
Диетолог рассказала о лучших напитках для утоления жажды в жару
Жажда — одна из главных проблем, которые мучают в жару. Чтобы устранить ее, нужно употреблять больше жидкости. При этом любые напитки для этого не подойдут, отдать предпочтение лучше кефир или квасу. gazeta.spb.ru »
2023-6-29 20:02
Главный диетолог Минздрава ответил на вопрос, реально ли понятие "широкая кость"
У более половины взрослого населения России и около четверти детей есть избыточные килограммы или ожирение, сообщил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. По его словам, наличие лишнего веса, особенно у несовершеннолетних, опасно не только с точки зрения нагрузки на все органы, но и чревато психологическими травмами. lifenews.ru »
2023-6-24 18:26
Диетолог раскрыла неожиданные факты об овощах
Диетолог Татьяна Филиппова рассказала неожиданные факты об овощах, которые должен знать каждый. Сейчас никто уже не сомневается в том, что овощи полезны, но кое-что для многих все равно остается нераскрытым. gazeta.spb.ru »
2023-6-20 18:46
Диетолог Когай назвала продукты, которые «приклеят» загар к коже
Лето — пора, когда многие хотят получить ровный и красивый загар. Однако не всегда солнце приносит положительный эффект. Чтобы гарантированно остаться с потемневшей кожей, стоит разнообразить рацион определенными продуктами. gazeta.spb.ru »
2023-6-19 17:50
Диетолог назвала 6 правил, которые помогут правильно питаться обладателям ночного графика
Люди, которые работают ночью или имеют нестандартный график работы, часто сталкиваются с трудностями в поддержании здорового режима питания из-за нарушения циркадного ритма организма. Однако есть несколько рекомендаций, которые могут помочь сохранить баланс и обеспечить организм всем необходимым. lifenews.ru »
2023-6-19 14:12
Диетолог научила 6 приёмам, которые позволят съесть меньше, а оставаться сытым дольше
Можно ли получить максимум насыщения от приёма пищи, но при этом не съесть слишком много? Врач-диетолог Ирина Мансурова уверяет, что сделать это проще простого. В беседе с Лайфом она дала шесть подсказок, которые помогут питаться полноценно, разнообразно и сытно, но при этом не беспокоиться о наборе веса. Вот её советы. lifenews.ru »
2023-6-16 12:37
Диетолог рассказала, кому нельзя есть бутерброды с маслом
Одним из самых простых и популярных завтраков является хлеб с маслом, однако многие даже не подозревают, что употреблять им такое не стоит. Кому надо отказаться от подобного перекуса, рассказала диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
2023-6-13 15:20
Диетолог объяснил, почему не стоит отказываться от майонеза
Несмотря на высокую жирность, майонез может быть полезным для здоровья за счёт содержащихся в нём растительных масел. Об этом рассказал диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов. lifenews.ru »
2023-6-13 14:53
Диетолог дала четыре правила, которые позволят совместить поздний ужин и сладкий сон
Давно известно, что на качество сна влияет множество факторов: это и количество света в комнате, и время засыпания, и даже температура воздуха. Не последнюю роль здесь играет и питание. Чтобы сон был по-настоящему сладким, нужно исключить употребление пищи за три часа до него, а ужинать рекомендовано не позднее 20:30. lifenews.ru »
2023-6-13 12:10
Диетолог назвала виды мяса, от которых лучше отказаться летом
Организму тяжелее переваривать большое количество любой пищи в жаркое время, но особое внимание в этот период нужно обратить на употребление мяса. Хоть оно и богато питательными элементами, от некоторых его видов летом стоит отказаться, рассказала диетолог Евгения Пегова. lifenews.ru »
2023-6-13 02:29
Диетолог посоветовал на завтрак добавлять в кашу ягоды
Для многих людей завтрак является главной трапезой — он запускает обменные процессы и снабжает энергией на весь день. Какие блюда идеально подойдут для первого приёма пищи, рассказал РИА "ФедералПресс" диетолог Андрей Бобровский. lifenews.ru »
2023-6-10 19:04
Диетолог рассказал, какая еда вызывает болезни, убивающие больше всего людей
Неправильный выбор ежедневной еды может стать причиной болезней, от которых люди умирают чаще всего. Таковыми считаются заболевания сердца и сосудистой системы, ожирение и эндокринные болезни. Специалисты по питанию рекомендуют исключить некоторые продукты из ежедневного употребления. lifenews.ru »
2023-6-8 17:25
Диетолог рассказала, как земляника может испортить жизнь даже здоровым людям
Земляника обладает противовоспалительным и мочегонным действием, а также укрепляет иммунитет, нейтрализует раковые клетки и замедляет старение, однако есть эту ягоду можно не всем. Так, отказаться от неё надо тем, у кого есть аллергические реакции. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
2023-6-7 17:26
Диетолог предложила снижать аппетит отрубями и водорослями
Когда нужно снизить аппетит, стоит обратить внимание на продукты, которые будут разбухать в желудке, например отруби. Такой совет дала диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина. lifenews.ru »
2023-6-7 18:03
Диетолог объяснила связь между внезапной тягой к сладкому и постоянной усталостью
Внезапная тяга к сладкому и простуда на губах могут быть симптомами патологии, рассказала врач – диетолог-эндокринолог Алёна Барредо специально для Лайфа. lifenews.ru »
2023-6-3 16:25
Диетолог рассказала, как употребление бананов влияет на настроение
Бананы — это богатый источник не только пищевых волокон, но и ряда витаминов и микроэлементов. О малоизвестных преимуществах этого фрукта рассказала диетолог Марьяна Джутова. lifenews.ru »
2023-6-2 12:23
Диетолог рассказал, кому придётся отказаться от черешни
Полезная и сладкая черешня может быть и опасной: в частности, ягода противопоказана при склонности к аллергии. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
2023-5-31 18:54
Счастье в еде: Диетолог объяснила, как через питание получить гормон радости
Побороть депрессию с помощью питания возможно, если правильно составить меню, включив в него особые продукты. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог Марият Мухина. lifenews.ru »
2023-5-28 17:11
Диетолог назвал две категории людей, которым нельзя пить квас
Квас нельзя употреблять диабетикам, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург. lifenews.ru »