2021-4-10 03:42 |
Главный внештатный специалист гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала о том, что в рационе пожилого человека должны быть достаточное количество калорий, кальция, микроэлементов, витамина D и белка.
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
Никотин — это природный алкалоид, который содержится в растениях семейства паслёновых. Больше всего его в табаке, но в незначительном количестве он также есть в овощах, однако его недостаточно, чтобы вызвать зависимость. lifenews.ru »
2024-10-25 21:39
В это время года природа щедро одаривает нас спелыми плодами, которые помогают организму в решении многих проблем.
fontanka.ru »2024-10-21 12:20
Люди, страдающие от запоров, даже не подозревают, какая ещё неприятность со здоровьем их может подстерегать. Как оказалось, проблема со стулом напрямую связана с варикозом. Об этом рассказала «Газете.ru» врач-флеболог Татьяна Ватолина. lifenews.ru »
2024-10-20 11:26
Витамин C способен оказать иммунитету неоценимую помощь в борьбе с возбудителями сезонных заболеваний. Однако это утверждение справедливо лишь в том случае, если объём принимаемой для профилактики и лечения ОРВИ аскорбиновой кислоты не превышает разумных значений, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа. lifenews.ru »
2024-10-20 08:11
Сдача анализов для выявления депрессии — выкинутые на ветер деньги. Этот метод не сможет со 100-процентной вероятностью определить, есть ли у человека это тревожное состояние или нет. Об этом заявила психиатр, психотерапевт Юлия Абрамова в разговоре с «Газетой.ru». lifenews.ru »
2024-10-19 17:15
Россиян предупредили об опасности дневного сна, который длится более 45 минут. Это может не только затруднить засыпание ночью, но и вызвать ряд неприятных проблем. Об этом рассказала RuNews24.ru невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко. lifenews.ru »
2024-09-26 22:30
Несмотря на то, что наследственность играет важную роль в здоровье зубов, нельзя пренебрегать и тщательным уходом за ними. Без регулярного посещения стоматолога и грамотной чистки даже самые хорошие зубы могут со временем испортиться. lifenews.ru »
2024-09-21 13:35
Эндокринолог отметила, что похудение – это забег на длинную дистанцию. Снижение веса за маленький срок приводит обычно к серьезным проблемам со здоровьем. piter.tv »
2024-08-30 17:06
На дворе середина августа, а это значит, что в самом разгаре сезон арбузов. Эта спелая сахарная ягода — настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Что именно в нём содержится и есть ли противопоказания, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова в интервью радио Sputnik. lifenews.ru »
2024-08-16 13:53
Не все люди любят завтракать, а ведь этот приём пищи самый важный за весь день. Ежедневный полноценный и питательный завтрак не только повышает работоспособность, но и предотвращает набор лишнего веса. lifenews.ru »
2024-08-16 11:36
Арбуз является излюбленным лакомством многих людей в летнее время. Однако тем, у кого есть некоторые заболевания, всё же не стоит его есть. Об этом заявила "Газете.ru" врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиники" Евгения Мельникова. lifenews.ru »
2024-08-10 16:22
Температура пищи напрямую влияет на скорость её переваривания. Слишком горячая не только замедляет процесс, но и может стать причиной ожога пищевода, заявила гастроэнтеролог София Кардашова в беседе с РИА "ФедералПресс". lifenews.ru »
2024-08-09 17:32
В большинстве случаев отличить обычную родинку от меланомы можно невооружённым взглядом. Для этого достаточно оценить цвет, форму и границы невуса, а также проследить за возможными изменениями одного из параметров, посоветовала дерматолог Ольга Журавлёва. lifenews.ru »
2024-08-05 01:52
Гастроэнтеролог Кашух назвала основные способы и симптомы заражения. У больных без причины постоянно развиваются аллергические реакции, увеличиваются лимфатические узлы, болит живот. piter.tv »
2024-08-01 11:02
Россиянам объяснили, сколько и каких продуктов надо съедать в день, чтобы получать все необходимые для организма питательные вещества. Особое внимание стоит уделить яйцам, молочной продукции, а также овощам и фруктам. lifenews.ru »
2024-07-29 13:34
Появление утренней припухлости вокруг глаз — не только эстетическая проблема. Зачастую это сигнал организма о том, что со здоровьем есть определённые сложности. Именно поэтому "проверенные" подручные средства далеко не всегда дают желанный результат. lifenews.ru »
2024-07-11 14:15
Большое количество кофеина может вызвать тремор конечностей, усиление тревожности и даже панические атаки. Здоровому человеку лучше всего употреблять в сутки 250–300 миллиграммов — это примерно три чашки кофе, заявила врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова. lifenews.ru »
2024-07-09 15:56
В жаркую погоду организм пытается себя охладить, для этого расширяются кровеносные сосуды, чтобы через них проходило больше крови. Если человек мало двигается, кровь застаивается и возникает отёк. Когда это состояние становится опасным и что в этом случае делать, Life. lifenews.ru »
2024-07-01 14:06
В магазинном квасе часто содержится много сахара, поэтому его не стоит пить людям с диабетом. Как отметила гастроэнтеролог Екатерина Кашух, такой напиток противопоказан и имеющим аллергию на некоторые ингредиенты, например на злаки и дрожжи. lifenews.ru »
2024-06-13 19:27
Пристрастие к жевательной резинке может обернуться летальным исходом для тех, кто жуёт её в спортзале. При интенсивных физических нагрузках она может попасть в дыхательные пути и перекрыть их, вызвав асфиксию, предупредила врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. lifenews.ru »
2024-06-11 15:30
Разогревание еды в пластиковой посуде и непригодных для микроволновки контейнерах может быть опасно. Дело в том, что из материала выделяется бензол, который грозит появлением мутаций и повреждением ДНК. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анастасия Гальянова. lifenews.ru »
2024-05-13 19:26
В первые дни после гастрономических изобилий лучше ограничить количество потребляемых калорий. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По словам доктора, в меню будет полезно добавить свежие овощи, в которых много пищевых волокон, улучшающих работу кишечника. lifenews.ru »
2024-05-13 15:07
В идеале комнату следует убирать не реже одного-двух раз в неделю, рассказала терапевт Светлана Бурнацкая. По её словам, это связано с тем, что в помещении накапливается бытовая пыль, из-за которой у детей или взрослых может возникнуть аллергия. lifenews.ru »
2024-05-08 20:14
В весеннюю пору многие люди, услышав слово "мясо", вспоминают о шашлыке. Однако его употребление часто не представляется возможным без некоторых продуктов, которые могут нанести организму колоссальный вред и аннулировать все полезные свойства любого мяса. lifenews.ru »
2024-04-30 14:21
Некоторые женщины сталкиваются с проблемой недержания мочи — нарушения могут возникнуть с возрастом или, например, после тяжёлых родов. Об этом рассказала врач-уролог, научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра МГУ им. lifenews.ru »
2024-04-09 18:34
Несмотря на то что многие российские производители считают А2-молоко полезным для сердца, иммунной системы и кишечника, научных доказательств, чтобы придерживаться этого мнения, нет. Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник доказательной медицины DocMed Ольга Чухачёва. lifenews.ru »
2024-03-30 13:56
Существует категория людей, которым рекомендовано вегетарианство. Как правило, речь идёт о возрастных и тех, у кого есть проблемы с заболеванием почек. С помощью диеты без мяса такие пациенты продлевают себе жизнь. lifenews.ru »
2024-03-20 21:40
говяжьей кишечной оболочке, поставляемой целому ряду российских производителей. Данное вещество может вызывать много неприятных последствий. Врач-эндокринолог Наталья Петрова объяснила, как оно могло оказаться в пищевой продукции. lifenews.ru »
2024-03-20 21:27
Пребиотики укрепляют иммунитет и снижают риск развитии опасных заболеваний. Об этом в беседе с "Газетой.ru" сообщила врач-терапевт, нутрициолог Наталья Зубарева. lifenews.ru »
2024-03-04 03:11
Метеозависимость — реакция организма на условия окружающей среды — официально не доказана и не признана болезнью, но, как отметила терапевт, ведущий специалист сети клиник "Семейная" Софья Хасиева, и не опровергнута. lifenews.ru »
2024-02-26 16:19
Для поддержания веса в норме важно следить за объёмом пищи, а не переедать помогут тарелки небольшого диаметра. Об этом в преддверии Всемирного дня больного, 11 февраля, рассказала врач-терапевт, кандидат медицинских наук Оксана Серебрякова. lifenews.ru »
2024-02-09 18:57
Окунаться в прорубь в Крещение рекомендуется только здоровым людям. В идеале перед купанием лучше проконсультироваться с врачом. Но даже если вы уверены в состоянии своего организма, есть ряд правил, которые позволят подготовиться к такому стрессовому для тела мероприятию. Об этих правилах Лайфу рассказала врач Алёна Глушакова. lifenews.ru »
2024-01-18 14:30
Прежде чем окунаться в крещенскую прорубь, нужно трезво оценить возможности своего организма и учесть факторы риска, рекомендуют врачи. Особенно опасным нахождение в купели может быть в том случае, если у верующего внезапно сведёт мышцы ног, — из-за резкой боли человек может потерять самообладание, захлебнуться и утонуть. lifenews.ru »
2024-01-18 14:25
Заразиться микоплазменной пневмонией можно в тесных коллективах, так как передаётся она воздушно-капельным путём. Чаще всего этим заболеванием страдают дети, рассказала терапевт и кардиолог Анна Ратникова. lifenews.ru »
2024-01-17 21:18
У зараженных этой пневмонией есть лихорадка, кашель, боль в грудной клетке. piter.tv »
2024-01-17 15:16
Если вы подавились, а рядом никого нет, то прежде всего надо постараться успокоиться и начать интенсивно кашлять. Такой совет дала врач-профилактик Эвелина Овнанян. lifenews.ru »
2024-01-15 15:06
Апельсины нормализуют липидный обмен и имеют противовирусный эффект, рассказала главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. По словам эксперта, всего в 100 граммах мякоти цитрусового около 50% от рекомендуемой дневной нормы витамина C, который нужен нашему организму для укрепления иммунитета и профилактики сезонных заболеваний. lifenews.ru »
2024-01-11 17:19
Вспышки заболевания были замечены в домах престарелых, больницах и студенческих общежитиях. piter.tv »
2024-01-04 17:55
По словам специалиста, кашель – это рефлекс, возбудитель влияет на кашлевые рецепторы. piter.tv »
2023-12-13 18:15
Учащение головных болей, постоянная слабость и побледнение кожи могут свидетельствовать об острой нехватке железа в организме — анемии. Опасность заболевания заключается в том, что перечисленные симптомы проявляются не сразу, а лишь когда все резервы вещества израсходованы, предупредила акушер-гинеколог Анастасия Зубрицкая. lifenews.ru »
2023-11-25 06:52
Напитки в жестяных банках — очень удобный вариант, их можно пить на ходу и в любом месте, однако эта упаковка может таить и некоторые опасности, в частности бактерии и вещество бисфенол А. lifenews.ru »
2023-11-20 13:54
Мужчины больше подвержены риску умереть от инфаркта или инсульта, и это связано в первую очередь с мужскими половыми гормонами, рассказала кардиолог Наталья Гаврилюк. Ещё одной причиной врач назвала то, что у мальчиков с детства выше градус ответственности и уровень внутреннего напряжения. lifenews.ru »
2023-11-09 08:00
Прогноз погоды неблагосклонен к метеочувствительным и тревожным людям, на состоянии которых особенно сказываются дожди и снегопады. Как пережить ухудшение погодных условий в Центральной России и Московском регионе, а также как бороться с головной болью, Лайфу рассказала врач-диетолог и кандидат медицинских наук Вера Раш. lifenews.ru »
2023-10-27 07:00
Осень — пора, когда многие болеют гриппом. Врач-инфекционист Елена Мескина предупредила россиян о важности регулярной вакцинации. По словам эксперта, прививаться необходимо ежегодно, так как вакцина защищает только на протяжении одного года. lifenews.ru »
2023-09-28 22:16
Человечество вновь накрыл коронавирус, но уже с новой мутацией штамма CoViD-19 "омикрона" под названием BA. 2. 86 ("пирола"). Пока ещё неясна степень её опасности, однако всплеск заболеваемости уже вырос. lifenews.ru »
2023-09-21 14:03
Врач-отоларинголог Алёна Емельянова рассказала "Вечерней Москве" о том, что на самом деле может скрываться за храпом. Врач объяснила, что он неопасен для здоровья, но может быть основным симптомом серьёзного заболевания. lifenews.ru »
2023-09-13 15:00
Глаукома в большинстве случаев является наследуемым заболеванием, рассказала "Газете.ru" врач-офтальмолог, лазерный хирург "СМ-клиники", кандидат медицинских наук Светлана Миргородская. lifenews.ru »
2023-09-06 05:59
Причиной ночных судорог может быть дефицит магния, витаминов группы В, калия и кальция. Об этом рассказала "Газете.ru" врач-терапевт, руководитель отдела медицинской экспертизы "Инвитро" Екатерина Терентьева. lifenews.ru »
2023-08-25 02:42
В медицине существует специальный раздел (авиационная физиология), который изучает влияние изменения высоты, давления и других параметров на состояние человека во время авиаперелёта. В частности, на высоте меняется работа ЖКТ, слюнных желёз, мы даже дышим по-другому. lifenews.ru »
2023-08-24 14:34
Врачи советуют употреблять в холодное время года больше продуктов, которые помогают согреться. О том, что стоит добавить в рацион на осенне-зимнее время, рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско.
Чешские специалисты рассказали, почему не получается похудеть даже при здоровом образе жизни. Это может быть связано с ошибками при составлении рациона. Одна из таких ошибок — овощные салаты в основе рациона.
Рацион ребенка обязательно должен включат продукты, богатые питательными веществами. Помочь растущему организму оставаться здоровым могут 9 продуктов. Как сообщает Al Jazeera, дети, как и взрослые, нуждаются в углеводах, белках, клетчатке, жирах, витаминах и минералах.
Диетолог, эндокринолог Антон Поляков назвал способ правильного и бюджетного питания. Он отметил, что нужно соблюдать правильное соотношение продуктов. «Классическая тарелка четыре по 25, когда 25 процентов рациона составляет животный белок, мясо, рыба, птица, морепродукты, яйца, 25 процентов – крахмалистые углеводы, это может быть картофель, бобовые, макаронные изделия, 25 процентов – овощи, зелень, фрукты и ягоды. […]
После 50 лет тело начинает претерпевать множество изменений, поэтому нужно следить за своим питанием. Метаболизм замедляется, а значит продукты надо подбирать тщательнее. Придерживаться жестких диет врач не советует, однако рекомендует после 50 лет есть меньше колбас, соусов, чипсов, копченой рыбы.
Иммунитет зависит от того, как человек питается, так что стоит уделить этому внимание.
Эксперт напомнила о важности здорового сна.