советы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Объяснять начальству необходимость повысить вам зарплату личными обстоятельствами — плохая идея, в этом вопросе следует ссылаться на собственную эффективность. Такой рекомендацией поделилась кандидат экономических наук, доцент РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Тарасова. lifenews.ru »
Вы и не заметите, как наступит лето, поэтому уже сейчас можно привести себя в порядок к его приходу. В процессе похудения важна не только физическая активность с питанием, но и психологический аспект. lifenews.ru »
Хотите выбрать необычный букет для женщины на 8 Марта? Получите советы флориста по подбору удачной стильной композиции в Санкт-Петербурге. piter.tv »
Зимой многим людям сложно вставать по утрам, и они часто чувствуют себя уставшими. Это состояние может привести к апатии, сонливости и даже депрессии. Педиатр и врач ультразвуковой диагностики Светлана Пашаева поделилась советами по поддержанию здоровья в конце зимы. lifenews.ru »
Женщину задержали по статье об истязании через два месяца после сожителя, который насиловал девочек. spb.aif.ru »
Пешеходам и водителям приходится продвигаться практически вслепую. spb.aif.ru »
Хронический недосып негативно влияет на здоровье, в частности на сердце, а также вызывает утомляемость, раздражительность, проблемы с памятью и чувство голода. Поэтому с ним нужно бороться, рассказал старший научный сотрудник Научно-исследовательской лаборатории сомнологии НМИЦ имени Алмазова Михаил Бочкарёв. lifenews.ru »
Профилактика вирусных и инфекционных заболеваний требует комплексного подхода. Однако прежде всего необходимо обратиться к медикам, чтобы составить индивидуальный план вакцинации, рекомендовала врач-терапевт Татьяна Симонова. lifenews.ru »
Встраиваемые духовые шкафы становятся всё более популярными среди современных хозяек и хозяев, и это не случайно. Они не только экономят пространство, но и позволяют создать гармоничный интерьер кухни. gazeta.spb.ru »
Чтобы безболезненно выйти из режима новогодних праздников и войти в рабочий ритм, необходимо правильно отдыхать, а также не возлагать на себя много задач в первую неделю. Об этом Life.ru рассказала врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова. lifenews.ru »
Лепить снеговика, особенно с детьми, — весёлая забава, однако не каждая снежная фигура простоит долго и не рассыплется от малейшего воздействия. О том, как правильно сделать снеговика, Life. ru рассказал и. lifenews.ru »
Радости новогодних каникул могут омрачить трудности послепраздничной уборки. Как привести в порядок скатерть — основу новогоднего стола? Для начала нужно оценить ткань. lifenews.ru »
Новый год — время подвести итоги и определиться с тем, что вы будете делать в будущем. Собрали для вас советы психологов, что нужно сделать, чтобы достигнуть поставленных целей. lifenews.ru »
Для построения целей на следующий год необходимо осознать свои эмоции. В этом случае можно избежать разочарования в намеченных планах, рассказала в беседе с Life.ru младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии №9 НМИЦ психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева Минздрава РФ Александра Андрианова. lifenews.ru »
Чтобы Новый год был ярче, очень важно правильно подобрать наряд. Стилист Ирина Понякина рекомендовала использовать в праздничном образе пайетки. Они, к слову, идеально сочетаются с мехом и кашемиром, подчеркнула эксперт в эфире телеканала «Санкт-Петербург». lifenews.ru »
В холодное время года многие люди могут замечать, что их кожа стала более сухой. В этот период могут появляться шелушения, покраснения и раздражения, что не только портит внешний вид, но и доставляет дискомфорт человеку. lifenews.ru »
В ожидании новогодних праздников, когда дом наполняется ароматами вкусных блюд, а улицы светятся огнями гирлянд и салютов, важно не забыть о безопасности. Врач-травматолог Сергей Климов в интервью URA. lifenews.ru »
С каждым годом Куба становятся всё более популярным направлением для отдыха среди российских туристов. Однако путешественники сталкиваются с рядом проблем, о которых стоит знать заранее. Александр Карпецкий, который живет на Карибах уже 20 лет, поделился с сайтом MK. lifenews.ru »
Если у вас пониженное давление, не спешите пить кофе литрами, а лучше загляните на консультацию к врачу
fontanka.ru »Развод является одним из самых болезненных моментов не только для бывших супругов, но и для их детей. Чтобы разрыв родителей не привёл к душевной травме ребёнка и не перечеркнул всю его дальнейшую личную жизнь, следует предпринять ряд шагов, заявила магистр психологии, гештальт-терапевт Милана Самарина. lifenews.ru »
Старые добрые валенки набирают былую популярность среди россиян. Сегодня носит их не только поколение, выросшее во времена СССР, но и молодёжь. Производители делают обувь на любой вкус и цвет и по разным ценам, пишет «Вечерняя Москва». lifenews.ru »
Историк кулинарии Антон Прокофьев поделился списком наиболее выигрышных блюд для празднования Нового года. Эксперт уверен, что они не только порадуют гостей своим вкусом, но и станут настоящим украшением стола, сообщает «Говорит Москва». lifenews.ru »
В преддверии Нового 2025 года, символом которого станет деревянная зелёная змея, дизайнеры интерьеров делятся идеями по праздничному оформлению жилья. Об этом сообщает портал Pravda.ru. lifenews.ru »
Вопрос воспитания детей всегда остается актуальным, и особенно важным является умение правильно устанавливать границы. Как объяснила в интервью «ФедералПресс» детский и семейный психолог Светлана Смирнова, правильное и уверенное «нет» играет ключевую роль в воспитательном процессе. gazeta.spb.ru »
Стоит обращать внимание на цену, чтобы не попасть на фальсификат. piter.tv »
Зачастую подростки ошарашивают мам и пап новостью о том, что они хотят сделать тату или пирсинг. Как правило, это известие воспринимается взрослыми без воодушевления. Детский психолог Александра Аныкина рассказала Life. lifenews.ru »
Йога, несмотря на её популярность и пользу для здоровья, может быть противопоказана для определённых групп людей. Об этом рассказал хирург и травматолог-ортопед Европейского Медицинского Центра Алексей Афанасьев в интервью «Газете.ru». lifenews.ru »
Планируя выходные в Санкт-Петербурге, вы погружаетесь в уникальную атмосферу культуры, искусства и истории.
piterets.ru »Балет «Щелкунчик» у многих ассоциируется с Новым годом, поэтому неудивительно, что за билетами на этот спектакль идёт настоящая охота. Мошенники используют популярность представления в своих целях. Как не стать жертвой аферистов, объяснил интернет-омбудсмен Дмитрий Мариничев. lifenews.ru »
Стилист Тамара Оганесян объяснила, как не потерять голову из-за скидок
fontanka.ru »
Бессонница является одной из самых распространенных проблем в современном мире, и одной из ее главных причин, как правило, становится стресс. Стремительный ритм жизни, постоянные переживания и чрезмерная нагрузка на нервную систему зачастую приводят к тому, что человек не может полноценно отдохнуть ночью. gazeta.spb.ru »
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников поделился рекомендациями по борьбе с жиром на животе. Эксперт подчеркнул, что эта проблема связана с метаболическим синдромом, который может привести к серьёзным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт и даже онкология. lifenews.ru »
Цены на автомобили в России растут из-за увеличения ставок утильсбора. Тем не менее есть несколько проверенных способов, которые помогут снизить расходы. О них рассказали Autonews. lifenews.ru »
Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. lifenews.ru »
При оформлении страхового полиса не нужно обращать внимание на рекламу, потому что зачастую стоимость, указанная на баннере, резко меняется при вводе данных на сайте. Об этом предупредила эксперт по страхованию Екатерина Демешева. lifenews.ru »
Кофе — любимый напиток многих, однако его влияние на сердце может быть неоднозначным. Вопрос о том, какой кофе лучше пить людям с сердечными проблемами, обсудила и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. lifenews.ru »
Сезон замены летней резины на зимнюю уже стартовал, и многие автовладельцы начинают готовить свои транспорт к холодам. Автоэксперты сходятся во мнении, что правильная обкатка может значительно улучшить сцепление с дорогой и продлить срок службы резины. lifenews.ru »
Отсутствие прогресса в тренировках может быть основным сигналом о необходимости сделать паузу. Дэниел Брейсон, физиолог и член Британского общества исследований сердечно-сосудистой системы, в интервью изданию The Conversation объяснил, почему регулярные перерывы в занятиях спортом жизненно важны. lifenews.ru »
Многие женщины в преддверии Нового года ломают голову над тем, что надеть в главную торжественную ночь. Это время, когда следует снять с себя привычные удобные халаты и нарядиться во что-то красивое. lifenews.ru »
Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24». lifenews.ru »
Wi-Fi стал неотъемлемой частью повседневной жизни россиян: его активно используют дома, на работе и в общественных местах. Однако этот удобный способ подключения несёт в себе немалые угрозы для конфиденциальности данных. lifenews.ru »
Сорокалетние чаще всего советовали бы себе беречь здоровье и быть более решительными. piter.tv »
Россияне очень любят есть пельмени, они считаются вкусным и полезным продуктом. Однако всё зависит от состава, заявил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. В интервью радио Sputnik он рекомендовал выбирать пельмени из мяса птицы. lifenews.ru »
Проблема постоянного лая собак, особенно в ночное время, является актуальной для многих горожан. Зачастую неприятные звуки, исходящие от соседских животных, становятся причиной недовольства и даже конфликта. lifenews.ru »
Долгие часы сидения могут привести к застою крови и проблемам с позвоночником. Это особенно актуально для офисных работников. Простыми и эффективными упражнениями, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму в условиях сидячей работы, в беседе с Life.ru поделился фитнес-тренер Сергей Литовченко. lifenews.ru »
Абразивные инструменты занимают важное место в производственных и ремесленных процессах, обеспечивая высокое качество обработки материалов. piterets.ru »
Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин. lifenews.ru »
Первым шагом может стать признание того, что человек сознательно выбирает бороться с этим состоянием каждое утро и каждую осень. piter.tv »
Любителям спорта рассказали, как подготовиться к тренировке на улице в зимнее время, чтобы не заболеть. В первую очередь следует уделить внимание одежде: в тепле должно находиться не только тело, но голова и конечности. lifenews.ru »
Роман Тамоян рассказал, что сохранит ваши ботинки в первозданном виде
fontanka.ru »