норму - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Здоровому взрослому человеку можно съедать 2–4 мандарина в день, что является безопасной нормой, рассказала врач-диетолог Анастасия Ефимова. По её словам, один средний мандарин содержит около 47 калори. lifenews.ru »
Россияне употребляют сахар в четыре раза больше, чем рекомендуют специалисты, а соль — почти в 2,5 раза выше допустимых норм. Об этом во время пленарной сессии конгресса «Национальное здравоохранение» сообщил глава Минздрава России Михаил Мурашко. — lifenews.ru »
Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров. lifenews.ru »
Большое количество сливочного масла в рационе опасно для здоровья, особенно для тех, у кого есть проблемы с желчевыводящей системой, предупредил диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, при наличии камней в протоках или нарушении их моторики резкая нагрузка жирной пищей может привести к дискинезии — острому застою желчи или спазму желчного пузыря, сопровождающемуся болями. lifenews.ru »
В предстоящие выходные в Москве ожидается умеренное снижение температуры воздуха. По прогнозам, столбики термометров опустятся с отметки плюс 30 до более комфортных плюс 25 градусов Цельсия. Однако, как сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд «Интерфаксу», даже эти значения на 3 градуса превысят климатическую норму. lifenews.ru »
Черешня является полезной ягодой, поскольку содержит витамины группы B и C, а также жизненно важные микроэлементы. Однако из-за наличия фруктовых кислот её потребление может негативно сказаться на людях с заболеваниями ЖКТ, предупредила эндокринолог-диетолог Наталья Лазуренко. lifenews.ru »
В преддверии Пасхи традиционные крашеные яйца появятся на столах многих жителей Санкт-Петербурга. Этот продукт богат белком и полезен для здоровья, но эксперты советуют не злоупотреблять им. Людям с повышенным уровнем холестерина или сердечно-сосудистыми заболеваниями не стоит употреблять свыше 300 миллиграмм холестерина в день. gazeta.spb.ru »
Северная столица окажется под воздействием гребня антициклона, благодаря которому небо региона будет практически безоблачным, а осадки исключены. piter.tv »
Популярные седи россиян ягоды годжи при всех полезных свойствах, могут нанести вред здоровью, поэтому их потребление должно быть ограничено. Об этом предупредила врач-диетолог Валентина Савельева. По её словам, дневная норма не должна превышать 20-30 граммов. lifenews.ru »
В соседних водоемах начала массово гибнуть рыба. spb.aif.ru »
Мандарины — обязательный атрибут Нового года для россиян. Однако эти фрукты могут подарить не только праздничное настроение, но и проблемы со здоровьем. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. lifenews.ru »
Президент РФ Владимир Путин заявил, что либерализм на Западе полностью выродился и превратился в нетерпимость по отношению к любому альтернативному мнению. Об этом глава государства сказал на пленарной сессии XXI ежегодного заседания Валдайского форума. lifenews.ru »
Оказывается, все самое необходимое для нашего здоровья содержится в самых простых продуктах. piter.tv »
Пожилые люди могут не отказываться от кофе, если будут соблюдать дневную норму потребления. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, ароматный напиток содержит антиоксиданты и может продлить молодость, а также необходим, чтобы взбодриться. lifenews.ru »
По каким симптомам понять, что со здоровьем начались проблемы
fontanka.ru »Общепринято считать, что для здоровья человеку необходимо пить в день не менее двух литров воды. Однако это утверждение не верно. Расчёт жидкости стоит производить из индивидуальных показателей, а точнее, роста и веса, заявила врач-эндокринолог, диетолог Елена Козловская в беседе с "Вечерней Москвой". lifenews.ru »
В Петербурге столбики термометром покажут +22…+24 градуса, в Ленобласти +21…+26 градусов. piter.tv »
Погоду по-прежнему будет формировать обширный барический максимум. piter.tv »
Частое налегание на фастфуд и другие богатые трансжирами блюда не только приводит к отёкам и набору веса, но и повышает риск заболеваний. Уберечь организм от проблем поможет сокращение доли вредной пищи в рационе и её замена на продукты с обилием клетчатки, поделилась диетолог Екатерина Казачкова. lifenews.ru »
Евгения Кравчук оценила позицию Запада по всеобщей мобилизации для ВСУ. piter.tv »
Употребление продуктов с антиоксидантами снижает риск развития различных заболеваний и улучшает общее состояние здоровья. Эти вещества борются со свободными радикалами — нестабильными молекулами, которые могут повредить клетки и вызвать различные заболевания. lifenews.ru »
Употребление алкоголя может быть безопасным для женского здоровья, если придерживаться нормы. Если для мужчин рекомендуемая доза спиртного в день составляет пару напитков, то для представительниц слабого пола — в два раза меньше. lifenews.ru »
Местами пройдут небольшой снег, мокрый снег, на дорогах и тротуарах сохранится гололедица. piter.tv »
Рабочая группа Госдумы по защите здоровья граждан от алкогольной, наркотической и табачной угрозы считает, что в России слишком много алкомаркетов и нужно ввести норму по их количеству. Об этом сказал вице-спикер Госдумы, председатель рабгруппы Шолбан Кара-оол. lifenews.ru »
За 11 месяцев в Ленинградской области производство яиц составило 3,12 млрд штук. piter.tv »
Мандарины могут навредить людям, которые страдают диабетом, язвой и другими заболеваниями ЖКТ, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Она отметила, что один из символов Нового года может принести не праздник, а обострение хронических заболеваний, поэтому перебарщивать с ним не стоит. lifenews.ru »
Ежедневное количество употребляемого сахара не должно превышать 10% от общего количества продуктов. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Облепиха невероятно полезна: она содержит каротиноиды, витамины С, В1, В2, В6, В12, Е, К, полисахариды, жирное масло, дубильные вещества, флавоноиды. Ягоды используют в виде сока или отвара, также в народной медицине применяется облепиховое масло. lifenews.ru »
У учащихся 6–8 классов по СанПиНу на выполнение домашней работы должно уходить максимум 2,5 часа, а у старшеклассников — не больше 3,5. Об этом "Газете.ru" сообщила руководитель отдела программ развития подростков образовательной компании MAXIMUM Education Наталья Евсеева. lifenews.ru »
Никита Стасишин призвал подумать над доставкой детей в учебные учреждения транспортом. piter.tv »
Ежедневное употребление сыра может принести большую пользу организму. Этот продукт является хорошим концентратом кальция и белка, источником витамина D, легко усваивается и выступает строительным материалом для тела. lifenews.ru »
Оборот розницы в Северной столице продолжает падать. spb.aif.ru »
Центробанк пока не может увеличить норму вывоза из РФ наличной валюты. Такое заявление сделала руководитель регулятора Эльвира Набиуллина в ходе пресс-конференции по итогам заседания совета директоров по денежно-кредитной политике. lifenews.ru »
Северная столица находится в теплом секторе циклона. Холода пока отступили. Ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус рассказал, что в четверг, 27 октября, Петербург будет ощущать влияние теплого сектора циклонического вихря, который станет причиной по большей части облачной погоды. gazeta.spb.ru »
Впервые с 30 августа среднесуточная температура в Петербурге 13 сентября превысила норму. piter.tv »
Об этом сообщил ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус. spb.aif.ru »
Здоровым людям не стоит слишком увлекаться поеданием мёда, так как он может вызвать гастрит и спровоцировать появление аллергии. Об этом предупредил доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
В Санкт-Петербург постепенно возвращается тепло. Сегодня, 21 июля, по прогнозу синоптика температурный фон превысит климатическую норму. Ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус сделал прогноз на четверг. gazeta.spb.ru »
Черешня — одна из тех ранних ягод, которые помогают нормализовать баланс витаминов, утерянный в холодный период года. О её полезных свойствах, а также некоторых минусах рассказала в беседе с "Вечерней Москвой" врач-терапевт Инна Михайлова. lifenews.ru »
Товарные запасы, по оценкам российского лидера, тоже восстанавливаются после недолгого ажиотажа. lifenews.ru »
Показатели заболеваемости стабилизировались, заражения ещё есть, но они уже не такие критичные, отметил градоначальник. lifenews.ru »
В Facebook в курсе проблем c доступом к его сервисам. Об этом представители компании сообщили в официальном аккаунте в Twitter. fontanka.ru »
В городе вирус выявили еще у 2,4 тыс. человек. Почти 60 пациентов ушли из жизни. piter.tv »
У вас есть ещё как минимум два дня, чтобы насладиться идеальной осенью, и один из них — выходной. Дискомфорт может доставить только порывистый ветер. fontanka.ru »
За последние сутки в Петербурге выявили почти 2,5 тыс. новых случаев заражения. piter.tv »
