Россиянам назвали продукты, которые дадут норму антиоксидантов

2024-3-28 17:07

Употребление продуктов с антиоксидантами снижает риск развития различных заболеваний и улучшает общее состояние здоровья. Эти вещества борются со свободными радикалами — нестабильными молекулами, которые могут повредить клетки и вызвать различные заболевания.

Однако важно помнить, что антиоксиданты не являются средством от всех болезней и не должны использоваться в качестве замены традиционного лечения. Об этом предупредила диетолог Наталья Круглова. .

Подробнее читайте на ...

россиянам назвали продукты дадут норму антиоксидантов

Источник: lifenews.ru Рейтинг новостей: 9

Россиянам назвали главные причины выпадения волос

Состояние волос напрямую зависит от внутренних и внешних факторов. Если они стали более тонкими, тусклыми и начали заметно выпадать, это повод задуматься о своём здоровье. Вызывать такие проблемы может не только дефицит витаминов, но и гормональные изменения, а также нарушение кровообращения в волосяных фолликулах, острый или хронический стресс, заявила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова. lifenews.ru »

2025-02-03 12:43

Россиянам назвали неочевидный способ омолодиться без пластики и «уколов красоты»

Морщины на лице могут появляться не только в результате возрастных изменений, но и процессов, происходящих в полости рта. Ряд ключевых недостатков можно убрать при помощи антивозрастной стоматологии, подчеркнула стоматолог-терапевт, доктор медицинских наук Алина Дмитрова. lifenews.ru »

2025-01-16 18:24

Россиянам назвали два способа быстрее погасить ипотеку

Для быстрого погашения ипотеки необходимо использовать любые возможности, уверен директор консультационно центра «Дом. рф» Михаил Ковалёв. В частности, он рекомендовал направить на частичное закрытие кредита налоговые вычеты. lifenews.ru »

2025-01-12 12:52

Россиянам назвали главную причину раннего появления морщин

Морщины на лице принято связывать с нежелательными возрастными изменениями кожи. Однако порой они могут возникнуть и в молодом возрасте, например, из-за генетической предрасположенности. Это связано со строением черепа, когда мышцы в каких-то местах излишне заламываются, в частности, это могут быть носогубные складки. lifenews.ru »

2025-01-10 16:59

Россиянам назвали популярное новогоднее блюдо, которое может отравить 1 января

На завтрак 1 января лучше съесть кашу на воде, в обед — овощной или куриный суп, на перекус — несладкий йогурт с фруктами. На ужин рекомендуется белок — курица, рыба или мясо кролика с овощным гарниром. lifenews.ru »

2025-01-01 00:11

Россиянам назвали выгодные направления для пляжного отдыха в декабре

Эксперты по туризму считают декабрь довольно выгодным месяцем для путешествий. Цены на путёвки зачастую снижаются из-за падения спроса, ведь далеко не все россияне готовы брать отпуск в конце года, чтобы улететь в экзотическую страну. lifenews.ru »

2024-12-21 15:09

Россиянам назвали единственный легальный способ заполучить живую ель к Новому году

Ели, растущие в лесу или около дачных участков, являются собственностью государства или садового товарищества, поэтому рубить их перед Новым годом и забирать себе домой в качестве украшения нельзя. Нарушителям грозит штраф, напомнил депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с «Газетой.ru». lifenews.ru »

2024-12-14 23:01

Россиянам назвали неожиданный способ снизить давление и укрепить иммунитет

Позитивное отношение к жизни может стать неожиданным, но эффективным способом снижения артериального давления и укрепления иммунной системы. Об этом заявил врач общей практики Амир Хан в эфире передачи Lorraine на канале ITV, сообщает Daily Mirror. lifenews.ru »

2024-12-11 14:02

Россиянам назвали три главные схемы мошенников перед Новым годом

С приближением новогодних праздников мошенники усиливают свою активность, пользуясь массовыми распродажами и праздничными акциями. Ведущий аналитик департамента Digital Risk Protection компании F. A. lifenews.ru »

2024-12-10 16:07

Россиянам назвали способы распознать болезнь по цвету лица

Цвет лица может быть важным индикатором состояния здоровья и отражать временные изменения или серьёзные патологии в орагнизме. Об этом управляющая сетью аптек Ниам Макмиллан сообщила изданию The Sun. lifenews.ru »

2024-12-06 13:24

Россиянам назвали справедливую сумму расходов на себя

Справедливая сумма ежемесячных трат россиян на себя составляет от 15 до 25 тысяч рублей. Такой вывод сделал главный аналитик Neomarkets Олег Калманович, пишет «Газета.ru». Он считает, что расходы на себя должны быть около 15–20% от среднего бюджета, соответственно сумма варьируется от уровня доходов. lifenews.ru »

2024-12-04 18:22

Россиянам назвали простой способ прокачать когнитивные способности

Учёные Университета Отаго доказали, что простая привычка подниматься по лестнице положительно сказывается на когнитивных функциях. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Cognitive Enhancement (JCE). В нём приняли участие 52 студента в возрасте около 20 лет. lifenews.ru »

2024-12-02 19:42

Россиянам назвали способы борьбы с ПТСР и паническими атаками

Современные исследования показывают, что страх и стресс — это сложные эмоциональные состояния, которые оказывают значительное влияние на наше поведение и здоровье. Профессор Института когнитивных исследований СПбГУ Ирина Шошина в интервью RT рассказала о физиологических механизмах страха и методах борьбы с ним. lifenews.ru »

2024-12-02 17:43

Россиянам назвали самый выгодный срок действия банковского вклада

Финансист Эльман Мехтиев рекомендовал открывать вклады на срок от семи до восьми месяцев. В интервью агентству «Прайм» он объяснил, что этот период сейчас наиболее выгоден для размещения средств в банках. lifenews.ru »

2024-11-29 15:16

Россиянам назвали эффективный способ снизить артериальное давление без лекарств

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин, выступая в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», поделился рекомендациями по снижению артериального давления без применения лекарственных препаратов. lifenews.ru »

2024-11-28 13:15

Фото: gazeta.spb.ru

Россиянам назвали самых социально ответственных застройщиков

Соответствующий рейтинг представили на днях Аналитический центр «Эксперт» и одноименный журнал. Его цель — выделить строительные компании, которые возводят не только жилье, но и успешно синхронизируют этот процесс с обеспечением жителей социальной инфраструктурой. gazeta.spb.ru »

2024-11-27 17:09

Россиянам назвали признаки здорового ожирения

В последние годы учёные и врачи всё чаще обсуждают феномен, известный как метаболически здоровое ожирение. Этот термин обозначает состояние, при котором у людей с тяжёлым морбидным ожирением (индекс массы тела в два раза выше нормы) не наблюдается отклонений в состоянии здоровья. lifenews.ru »

2024-11-26 15:13

Россиянам назвали основное правило защиты соцсетей от взлома

Жителям России, которые редко меняют пароли в социальных сетях, рассказали о фатальной ошибке. По словам руководителя аналитического центра Владимира Ульянова, это становится лёгкой мишенью для мошенников, которые охотятся за личными данными пользователей Интернета. lifenews.ru »

2024-11-24 21:19

Россиянам назвали 4 правила для защиты от кибермошенников

Кибермошенники становятся всё более активными, поэтому крайне важно заботиться о защите своих личных данных в Сети. Об этом заявил заместитель председателя комитета Мособлдумы по транспортно-дорожному комплексу и информационным технологиям Дмитрий Дениско. lifenews.ru »

2024-11-17 22:06

Россиянам назвали самый полезный вид чая — и это не зелёный

Людям давно известно о полезных свойствах чая. Например, в нём содержатся антиоксиданты, которые снижают риск развития онкологии и болезней сердца. При этом пить более четырёх чашек в день не рекомендуется, заявил профессор, доктор медицинских наук Николай Кириленко. lifenews.ru »

2024-11-01 17:01

Россиянам назвали четырёх проверенных компаньонов силы воли

Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян. lifenews.ru »

2024-10-26 06:25

Россиянам назвали четыре проверенных компаньона силы воли

Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян. lifenews.ru »

2024-10-26 06:25

Россиянам назвали пять способов для профилактики осенней хандры

Осень часто приносит с собой не только прохладу, но и снижение настроения. Однако, по мнению психолога Ольги Романив, справиться с осенней хандрой можно с помощью простых и доступных действий. Подробнее о них она рассказала в беседе с Life.ru. lifenews.ru »

2024-10-25 07:00

Россиянам назвали топ полезных перекусов вместо фастфуда

В последнее время популярность набирают так называемые полезные фастфуды. Сторонники ЗОЖ активно пропагандируют вместо булочек, чипсов, сухариков и шоколадных батончиков снеки для перекуса с более натуральным составом. lifenews.ru »

2024-10-19 15:18

Россиянам назвали идеальную температуру для сна

Порой бывает очень сложно уснуть, если в комнате слишком жарко или наоборот слишком холодно. Поэтому важно поддерживать в спальне комфортную температуру. По словам директора центра реабилитации «Бутово» департамента труда и соцзащиты населения Москвы Ольги Авановой, это 18-20 градусов. lifenews.ru »

2024-10-03 17:53

Россиянам назвали три продукта для укрепления иммунитета в сезон простуд

Облепиха становится мощным помощником в борьбе с простудами осенью. Врач-диетолог Эльвина Док в беседе с «Газетой.ru» рассказала, что эта ягода богата витамином C, который стимулирует выработку белых кровяных клеток, отвечающих за защиту организма от вирусов и бактерий. lifenews.ru »

2024-09-27 05:49

Россиянам назвали главные нюансы при оформлении рукописного завещания

Завещание обязательно должно быть оформлено в письменной форме и заверено у нотариуса, иначе оно утратит свою силу. В исключительных случаях, например, когда человек находится при смерти, допускается рукописный вариант, но с некоторыми «но». Об этом рассказала адвокат Виктория Данильченко. lifenews.ru »

2024-09-09 22:43

Россиянам назвали самый полезный способ заготовки грибов на зиму

Собранные осенью грибы сохранят свои полезные свойства при сушке. Как рассказала российский диетолог Марият Мухина в разговоре с агентством Инфо24, такой метод заготовки является наиболее оптимальным. lifenews.ru »

2024-09-07 00:17

Россиянам назвали причину не вестись на «заманчивые» автокредиты под 5%

Стало известно об уловке банков, которые предлагают взять автокредит под 5% годовых, когда ключевая ставка сегодня составляет 18%, а в отдельных местах 25-30% и даже 70%. Купившись на хорошие условия, человек рискует переплатить. lifenews.ru »

2024-09-03 13:54

Фото: gazeta.spb.ru

Россиянам назвали бюджетные направления для отдыха за границей вместо Турции

Турция, давно являвшаяся популярным направлением для российских туристов, в последние годы становится все менее доступной из-за роста цен. Однако, существуют другие замечательные уголки мира, где можно наслаждаться бархатным сезоном без необходимости тратить целое состояние, сообщает портал Ura. gazeta.spb.ru »

2024-09-02 20:17

Россиянам назвали неприятную причину не объедаться грушами

Любителям груш стоит быть осторожнее, ведь если увлечься и съесть больше нормы, то можно спровоцировать запоры и другие неприятные последствия. Об этом рассказала NEWS.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева. lifenews.ru »

2024-08-16 14:58

Россиянам назвали способы продлить срок службы зубной пломбы

Считается, что в среднем пломба на зубе стоит не больше пяти лет. Однако если соблюдать простые правила, то этот срок можно в разы увеличить. Что именно делать, объяснила стоматолог-терапевт Сэсэгма Цыбенова в беседе с РИА "ФедералПресс". lifenews.ru »

2024-08-14 22:30

Россиянам назвали места – рассадники коронавируса из-за роста числа заражений на 24%

К концу лета очень легко заразиться коронавирусом, потому что россияне возвращаются из отпусков, в общественных местах становится многолюдно, а погода сменяется похолоданием. Об этом Life.ru рассказала врач–эксперт Лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина. lifenews.ru »

2024-08-14 17:37

Россиянам назвали 6 способов накопить деньги на старость, чтобы не зависеть от пенсии

Многим людям приходится работать даже после выхода на пенсию, так как этих выплат не хватает для той жизни, которую хочется. Но можно поступить и другим способом, заранее накопив на свою старость. Как это сделать, рассказал в своём материале РИАМО. lifenews.ru »

2024-08-14 14:14

Россиянам назвали главные ошибки при хранении еды в холодильнике

Любую приготовленную еду, которая прошла термическую обработку, будь то суп или котлеты, можно хранить при комнатной температуре не более двух часов. Затем её необходимо убирать в холодильник. Об этом заявила Kp. lifenews.ru »

2024-08-09 11:37

Россиянам назвали главные летние источники витаминов и минералов

В июле россияне могут наслаждаться разнообразием полезных ягод, каждая из которых по-своему ценна для здоровья. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала "Газете.ru", какие ягоды можно считать самыми полезными в этом месяце. lifenews.ru »

2024-07-19 05:21

Россиянам назвали корнеплод, который спасёт от язвы

Свёкла практически не вызывает аллергической реакции по сравнению с другими овощами. Кроме того, она обладает рядом уникальных свойств, что делает её суперфудом. К примеру, этот овощ эффективен в борьбе с язвой. lifenews.ru »

2024-07-12 19:44

Россиянам назвали прививки, о которых не стоит забывать во взрослой жизни

Прививки актуальны не только в детстве, но и во взрослом возрасте. Врач-терапевт Анастасия Агаева в беседе с Ura.ru перечислила, какую вакцинацию нужно проводить для поддержки здоровья. lifenews.ru »

2024-07-11 06:02

Россиянам назвали топ-5 стран, где можно бюджетно отдохнуть летом

Даже с учётом выросшего курса доллара и евро можно позволить себе отдых за границей. Для этого нужно правильно выбрать направление, которое вполне по средствам среднестатистическому россиянину. Самые бюджетные зарубежные направления в беседе с Life. lifenews.ru »

2024-07-09 13:45

Россиянам назвали качество, которое убережёт от мошенников и даже "вредного" ИИ

Мошенники постоянно осваивают новые технологии и быстро находят всё более эффективные методы для обмана своих жертв. Сейчас они начали использовать такой мощный инструмент, как искусственный интеллект. lifenews.ru »

2024-07-02 08:44

Россиянам назвали неочевидные полезные свойства муки в садоводстве

Дачный сезон в разгаре, и многие россияне ищут лайфхаки, как подкормить растения, повысить урожайность, какие удобрения использовать. Во многих случаях помочь может мука. Об этом Life.ru рассказала садовод, блогер социальной сети "Одноклассники" Лариса Зарубина. lifenews.ru »

2024-07-02 08:22

Россиянам назвали фатальные ошибки во время магнитной бури

Очередная магнитная буря обрушилась на Землю 29 июня. Метеозависимым пока не стоит расслабляться. Во время таких событий примерно три четверти населения планеты начинают ощущать плохое самочувствие. lifenews.ru »

2024-06-29 15:31

Россиянам назвали способы пережить сильнейшие магнитные бури

В июле возможно возникновение магнитных бурь, которые могут негативно сказаться на здоровье человека. В связи с этим врач-терапевт Зумруд Омарова в беседе с интернет-изданием Regions рассказала, как с ними бороться. lifenews.ru »

2024-06-27 04:33

Россиянам назвали опасное для жизни количество бананов в день

Бананы — отличная замена сладкого для любителей правильного питания, однако и с ними можно переборщить. Об этом в разговоре с интернет-изданием Regions.ru предупредила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова. lifenews.ru »

2024-06-15 07:28

Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться

Молочный коктейль в жару — не самый безопасный напиток, предупредила интернет-издание Regions врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Ширин Ораева. Причина в том, что в жару такие коктейли быстро теряют питательные вещества, витамины и пробиотики. lifenews.ru »

2024-06-06 05:32

Россиянам назвали лучший суп для жаркого дня, и это не окрошка

Жара — это пора холодных супов. Один из самых популярных — свекольник. Он освежит в жару, насытит витаминами и микроэлементами, а также разгрузит наш организм — ведь свёклу "любят" наши печень и кишечник. lifenews.ru »

2024-05-29 12:28

Россиянам назвали вещи, которые необходимо сделать на даче в июне, а то потом будет поздно

Если плодовые деревья обрезать в июне, раны быстро заживут и растения будут активно развиваться. Также в первый летний месяц нужно позаботиться о посадке и прополке многих овощных культур. Об этом NEWS. lifenews.ru »

2024-05-22 04:02

Россиянам назвали причины заражения крысиным гепатитом

Крысиный гепатит — одна из разновидностей гепатита Е. Вспышка данного заболевания недавно была зафиксирована в Испании. По словам заведующей кафедрой вирусологии РМАНПО Минздрава России Елены Малинниковой, в нашей стране случаев заражения им пока нет, однако важно знать, как этого избежать. lifenews.ru »

2024-05-14 17:05

Россиянам назвали три самых выгодных месяца для отпуска в 2024 году

Максимальные отпускные можно получить, если уйти отдыхать в месяцы с наибольшим количеством рабочих дней. Об этом "Вечерней Москве" рассказала налоговый консультант и бухгалтер 6-й категории, сотрудник коммерческих организаций Серафима Перфильева. lifenews.ru »

2024-05-09 04:32

Россиянам назвали главные схемы мошенников в майские праздники и объяснили, как не стать жертвой

Во время майских праздников активизируются мошенники. В их противозаконной деятельности можно выделить несколько распространённых схем. Так, например, злоумышленники могут притворяться сотрудниками благотворительных фондов, рассказал эксперт по информационным технологиям Сергей Липов. lifenews.ru »

2024-05-08 15:53

дальше еще 77 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Четверо убийц из «Крокуса» и их подельники пойдут под суд в годовщину теракта

Фигуранты уголовного дела о теракте 22 марта 2024 года перед концертом группы «Пикник» в подмосковном «Крокус Сити Холле» начали знакомиться с материалами следствия. Они пойдут под суд в годовщину теракта, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на источники.

Связанным с терактом в «Крокусе» боевикам светит до 15 лет тюрьмы в Турции

Прокуратура Стамбула затребовала приговорить пятерых связанных с исполнителями террористического акта в подмосковном «Крокусе» к тюремным срокам от 7,5 до 15 лет. Об этом сообщает турецкое агентство Anadolu.

Путин наградил двух кадетов ФСО за спасение людей во время теракта в «Крокусе»

Президент России Владимир Путин наградил медалями «За спасение погибающих» кадетов ФСО России московской школы №1574 Тимура Гуреева и Андрея Горбунова, которые пришли на помощь пострадавшим во время теракта в «Крокусе».

Полиция задержала ещё четверых сообщников фигурантов дела о теракте в «Крокусе»

Правоохранительные органы задержали ещё четверых участников баталхаджинской* террористической организации. Они помогали скрываться одному из преступников, который снабжал оружием боевиков для совершения теракта в «Крокус сити холле». Об этом сообщает газета «Известия».

Для детей, потерявших родителей в «Крокусе», открыты вклады на 512 млн

Для детей, оставшихся без родителей после теракта в концертном зале «Крокус Сити Холл», были открыты вклады на общую сумму 512 миллионов рублей. Об этом сообщил председатель Российского Красного Креста Павел Савчук.

Фигуранты дела о теракте в «Крокусе» обжаловали продление ареста

Фигуранты дела о теракте в подмосковном концертном зале «Крокус сити холл» обжаловали продление ареста. Речь идёт о боевиках группировки «Вилаят Хорасан»*, которая входит в состав международной террористической организации ИГИЛ*. Ранее они были задержаны в Дагестане.