Академик РАН Бокерия: два часа ходьбы в неделю продлевают жизнь на 6-8 лет
Как отметил Бокерия, самоизоляция не может помешать вести здоровый образ жизни. Под этим понятием подразумевается правильное питание, отказ от алкоголя и физическая нагрузка. Ходьба – это тоже метод, который не требует никаких затрат. piter.tv »