осенней - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Осень часто приносит с собой не только прохладу, но и снижение настроения. Однако, по мнению психолога Ольги Романив, справиться с осенней хандрой можно с помощью простых и доступных действий. Подробнее о них она рассказала в беседе с Life.ru. lifenews.ru »
Осенью люди нередко впадают в состояние тоски, слабости и нежелания заниматься даже любимыми делами, что в народе называется хандрой. Причин у неё великое множество: от сокращения светового дня и наступления холодов до недостатка витаминов и гормонального сбоя. lifenews.ru »
С наступлением осени, когда солнечного света становится меньше, у людей часто снижается уровень серотонина — гормона, отвечающего за хорошее настроение, а мелатонин, регулирующий сон, начинает вырабатываться в избытке. lifenews.ru »
Осенью сокращается световой день, погода становится холоднее, а иммунной системе приходиться активнее бороться с простудами, что зачастую приводит к возникновению так называемой осенней хандры. Однако при соблюдении некоторых условий с ней можно справиться самостоятельно, заявила клинический психолог, преподаватель МГУ Ирина Крутских. lifenews.ru »
Апатия, плохое настроение и желание залипать в окно на дождь — всё это про осеннюю хандру. Особенно такому состоянию подвержены люди, которые уже страдают от депрессии или биполярного расстройства, рассказала психолог Дарья Якуба. lifenews.ru »
С наступлением осени организм нуждается в особой поддержке, чтобы преодолеть депрессивное состояние и повысить иммунитет. В этом контексте нутрициолог Юлия Хлопова поделилась с Life.ru пятью важными рекомендациями, которые помогут избежать осенней хандры и поддержать здоровье. lifenews.ru »
Летнее солнце и жара постепенно сменились на прохладу и дожди. В таких погодных условиях у некоторых людей может развиться осенняя депрессия. У этого состояния есть сразу несколько негативных последствий. Как справиться с хандрой, объяснила психолог Екатерина Тур. lifenews.ru »
Осенью многие люди могут сталкиваться с сезонной апатией, ухудшением настроения и чаще болеют простудами. Это происходит по трём основным причинам, рассказала RT врач Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. lifenews.ru »
Осенью из-за изменений климата люди зачастую предрасположены к депрессии. Чтобы не допустить её развития клинический психолог Александр Кичаев в разговоре с 360.ru рекомендовал в этот период сохранять перед глазами яркие цвета. lifenews.ru »
По словам эксперта, есть три основных стрессовых фактора: геополитический, личностный и природный. piter.tv »
Жителям Санкт-Петербурга предложили поучаствовать в онлайн-голосовании о качестве осенней уборки в парках, скверах и дворах жилых домов. Опрос стартовал 1 ноября и завершится две только через две недели. gazeta.spb.ru »
В Москве на 9 утра 30 октября уровень снежного покрова в некоторых местах достигает семи сантиметров, но к 31 октября погода в столице снова станет почти осенней: снег прекратится, а его остатки на земле полностью растают. lifenews.ru »
Около половины россиян любят прятаться от осенней хандры в мире научно-популярных, фантастических и приключенческих книг, окунаясь в чтение при повышенной тревожности. Отвлекаться от насущных проблем таким методом предпочитают 46% женщин и почти 55% мужчин. lifenews.ru »
Хандра одолела? Всего несколько нехитрых правил – и вы уже чувствуете себя совсем по-другому, полным сил и энергии! Высыпайтесь! Недостаток сна – и все остальные усилия насмарку. Так что темная комната, удобная кровать, уютное одеяло – наше все. gazeta.spb.ru »
Осенью, когда за окном дождь и слякоть, могут напасть грусть и тоска, однако, по словам психолога Натальи Наумовой, под видом простой осенней меланхолии может скрываться опасное психическое заболевание — депрессия. lifenews.ru »
Если у собаки резко изменилось настроение, то первым делом следует обратиться к ветеринару. Такой совет дал президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев. lifenews.ru »
В петербургском Законодательном собрании приняли поправки об осенней корректировке бюджета 2023 года. Депутаты рассмотрели и ряд других вопросов. Законодательное собрание Петербурга приняло за основу законопроект об осенней корректировке бюджета 2023 года. gazeta.spb.ru »
С наступлением осени многие страдают от осенней хандры. Лишь 12% россиян рады приходу осени. piter.tv »
Психолог Зарудная поделилась советами по борьбе с осенней хандрой. Методы простые. Психолог Станислава Зарудная рассказала, какие способы борьбы с осенней хандрой можно применить, чтобы осень не проходила грустно. gazeta.spb.ru »
Перепады настроения с уходом лета возникают по вполне объяснимым причинам, которые заключаются в дефиците витаминов, ослаблении иммунитета и учащении заболеваний. О главных триггерах осенней хандры рассказала диетолог Елена Фёдорова. lifenews.ru »
Холодная погода и серое небо не должны помешать вам радоваться каждому мгновению жизни. Согреться, вернуть силы и ощутить удовольствие помогут вкусные напитки с осенними пряностями. lifenews.ru »
В Петербурге прошло первое заседание осенней сессии ЗакСа. В первом чтении приняли ряд документов. Законодательное собрание Петербурга провело первое заседание осенней сессии в Мариинском дворце. Эта первая встреча депутатов в новом парламентском году. gazeta.spb.ru »
Осень в России ассоциируется с обилием пасмурных и дождливых дней без единого солнечного лучика. Многих такая погода может вогнать в депрессию, что чревато серьёзными проблемами со здоровьем. О том, как этого избежать, рассказал психолог и коуч Александр Кичаев. lifenews.ru »
Также одна из важнейших задач – утепление торфом приствольных кругов деревьев. piter.tv »
Смольный объявил об окончании осеннего месячника по благоустройству. Жители Санкт-Петербурга могут оценить качество уборки своих районов, сообщили в пресс-службе городской администрации. Голосование можно пройти в онлайн формате с 1 по 10 ноября на сайте мэрии Санкт-Петербурга. gazeta.spb.ru »
Правильное питание, содержащее витамины и минералы, а также правильный режим сна помогут избавиться от осенней усталости. Если эти базовые принципы не действуют — значит, есть нарушения в работе эндокринной системы, депрессивные расстройства, анемия и даже какие-то заболевания. Об этом рассказала врач общей практики Елена Горина. lifenews.ru »
Есть ряд необходимых препаратов, которые должны быть в аптечке осенью. Об этом в интервью "Вечерней Москве" сообщила врач-терапевт Людмила Лапа. По её словам, первым делом нужно положить соль для согревающих ванночек. lifenews.ru »
По мнению специалиста в осенней период простуд нужно грамотно подойти к своему рациону и выбрать продукты, которые помогут укрепить иммунитет, например, лук и чеснок. Врач-диетолог Марина Когай в эфире телеканала «Санкт-Петербург» поделилась, что в луке и чесноке содержатся вещества, которые способны бороться с размножением бактерий в организме. gazeta.spb.ru »
Люди, которые считают, что их жизнь должна развиваться лишь в лучшую сторону, не готовы к временному снижению эффективности, поэтому наиболее подвержены осенней депрессии. Об этом рассказал в беседе с RT клинический психолог, писатель, лауреат премии "Золотая Психея" Михаил Хорс. lifenews.ru »
Льготы для ветеранов, пособия по уходу за инвалидами, правки в законодательство о хищении выморочного имущества и другое. mr7.ru »
Сонливость осенью — нормальная реакция организма на сокращение продолжительности светового дня. piter.tv »
Побороть осеннюю сонливость способны правильное питание и здоровый сон не менее семи часов. Соблюдение этих требований поможет чувствовать себя бодрым в течение всего дня. Об этом в эфире телеканала "Санкт-Петербург" заявила врач-терапевт Виктория Декканова. lifenews.ru »
Осень в этом году дала о себе знать не только по календарю, но и по погодным изменениям. Во многих российских регионах жара резко сменилась похолоданием. О том, как правильно адаптировать организм к осени, рассказала врач, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. gazeta.spb.ru »
С наступлением холодов жители России могут столкнуться с такой неприятностью, как осенняя хандра. Специалист рассказала, что делать в таких случаях, и как поднять себе настроение. Клинический психолог Юрий Грязев заявил в беседе с «Общественной службой новостей», что в борьбе с подавленностью и плохим настроением, наступающим в начале осени, поможет массаж и медитация. gazeta.spb.ru »
Выяснилось, что одни предпочли бы передвигаться в дождливые дни на такси, а другие и вовсе бы перестали ездить в офис, если бы была такая возможность. lifenews.ru »
Лежащие на земле листья могут спровоцировать у человека как аллергические, так и инфекционные заболевания. Причём понять их причину можно не всегда. lifenews.ru »
В рамках большой осенней уборки в Петербурге привели в порядок более 20 миллионов квадратных метров территорий. Как сообщает городской комитет по благоустройству, за первую неделю осеннего месячника по благоустройству, с 1 по 8 октября, дорожники зачистили 8,4 миллиона кв. gazeta.spb.ru »
В стране уже четвёртые сутки подряд регистрируют более 800 смертей от коронавируса. При этом, как отметил специалист, у многих жителей нашей страны есть иммунитет к инфекции. lifenews.ru »
Эксперты отметили, что важно соблюдать правильный режим дня, а также пополнить рацион фруктами, овощами и зеленью. lifenews.ru »
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал об опасности, которую может скрывать осенняя листва. «Нам приятно смотреть на разноцветные листья, но мы не видим того, что находится под ними, а там могут быть острые предметы», — приводит его слова РИА «Новости». gazeta.spb.ru »
Маргарита Королёва посоветовала есть на завтрак зерновые продукты и фрукты во избежание хандры. lifenews.ru »
При этом 67% опрошенных жителей России отметили, что не замечают влияния осени на свою работоспособность. piter.tv »
Предполагается, что одним их этих устройств станет айфон очередного поколения. lifenews.ru »
Доктор медицинских наук настоятельно рекомендует заранее заняться "приведением в порядок" своих хронических болезней, если они есть. lifenews.ru »
При этом медик уверен, что людям необходимо научиться жить с ковидом — как с гриппом или другими заболеваниями. lifenews.ru »
Компания уже показала Apple Watch, iPad и iPhone. Настало время компьютеров? Читать далее... lifenews.ru »
Нагрузка не очень большая — не более пяти упражнений в день. Читать далее... lifenews.ru »
Определенные витамины могут помочь вставать по утрам с большей охотой. piter.tv »
