Петербуржцам рассказали, какой завтрак способствует похудению
Первый прием пищи должен быть через 30 минут после пробуждения. spb.aif.ru »
завтрак - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Первый прием пищи должен быть через 30 минут после пробуждения. spb.aif.ru »
Завтрак прямо в постели является не только милой и романтичной традицией, но и крайне полезным началом дня, ведь принимать пищу нужно как можно скорее после пробуждения. Об этом "Радио Sputnik" рассказала член сообщества "Диетологи России" и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »
Идеальный завтрак может стать залогом хорошего дня, а состоять он должен из правильно подобранных продуктов. О том, что стоит съедать на завтрак, Лайфу рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. lifenews.ru »
Обжаренная колбаса с белым хлебом и сладким чаем — самый вредный завтрак для пожилых людей. Об этом телеканалу "Москва 24" рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. lifenews.ru »
Специалист в области питания, превентивной диетологии и нутрициологии Юлия Сафронова рассказала, как приготовить полезный и вкусный завтрак. Так, эксперт посоветовала есть утром овсянку, при этом вместо сахара в блюдо лучше добавлять ягоды и мёд. lifenews.ru »
Традиционно одним из самых популярных пищевых продуктов на завтрак являются куриные яйца. Их употребляют варёными, жареными и даже сырыми. Однако вместе с чувством сытости они могут принести и ряд нетипичных аллергических реакций. lifenews.ru »
Врач-терапевт Татьяна Архипова напомнила, что завтрак должен поставлять в организм 25-30% калорий от суточной нормы. При этом есть продукты, которые рекомендуется есть с самого утра. Например, следует отказаться от бутербродов с колбасой, так как в ней содержатся консерванты и красители. gazeta.spb.ru »
Важно начинать день с правильной пищи. Специалист рассказал, какие завтраки считаются полезными для фигуры, а какие не очень. По мнению врача-диетолога Майкла Мосли, для сохранения стройности на завтрак подойдут яйца. gazeta.spb.ru »
Завтрак является первым приёмом пищи, который должен давать энергию на целый день. Как рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, хлопья и быстрые перекусы не сделают его полезным. lifenews.ru »
Регулярное употребление круассанов и кофе на завтрак может привести к накоплению жира. О том, почему вреден утренний приём пищи по-французски, в эфире радио Sputnik рассказала врач-диетолог Марина Копытько. lifenews.ru »
На завтрак не стоит есть тяжёлые и вредные продукты, в частности, лучше отказаться от жирного мяса. Об этом в беседе с "Москвой 24" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. lifenews.ru »
Первая леди США Джилл Байден считает, что латиноамериканцы такие же уникальные, как "тако на завтрак". Такое заявление она сделала на ежегодной конференции правозащитной организации UnidosUS в Сан-Антонио. lifenews.ru »
Как отметила специалист, женщине с утра достаточно будет съесть одно яйцо, а мужчине можно употребить максимум два. От белого хлеба следует отказаться в пользу серого или ржаного. lifenews.ru »
По словам специалиста, такой десерт по утрам не только провоцирует набор лишнего веса, но и увеличивает риск развития диабета. lifenews.ru »
Животное возрастом чуть старше года проживает в зоопарке Санкт-Петербурга и, по словам работника учреждения, в плане еды любит абсолютно всё. lifenews.ru »
По словам эксперта, большое количество животного жира в нём способствует более быстрому развитию атеросклероза. lifenews.ru »
Зеленскому посоветовали воздержаться от отдельных "сепаратных переговоров" с российским коллегой. piter.tv »
Аргументы и Факты: объясняем, что происходит spb.aif.ru »
По мнению специалистов, лучше всего в этом случае подходит обычная вода, горячая или холодная. lifenews.ru »
По мнению специалиста, овсянка не лучший вариант утренней трапезы для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов. lifenews.ru »
Работники Гарвардской медицинской школы рассказали о самых полезных кашах для завтрака. В топе гречневая, льняная и овсяная каши. Так, льняная защищает от воспалений и тромбов из-за содержания альфа-линоленовой кислоты. gazeta.spb.ru »
Врач предлагает выбирать такие продукты, которые обеспечат организм запасом витамина В. lifenews.ru »
На АЗС заполняют баки не только автомобили. Водители и пассажиры «заправляются» здесь не хуже машин в режиме «24/7»: современные станции все больше напоминают кафе. Что можно купить на автозаправках, кроме топлива? Какие напитки не только взбодрят в пути, но и отлично охладят в жару? Как попробовать традиционную немецкую выпечку, не покидая пределов города? На какой петербургской заправке однажды выпили почти тысячу чашек кофе за день? Ответы найдете в нашем тексте. fontanka.ru »
Группа американских и египетских ученых предложила крупу киноа в качестве необычной и полезной альтернативы овсянке на завтрак. Одна чашка вареного киноа содержит 8,14 грамма белка. Также в блюде много аминокислот и лизана, которые помогают поддерживать в тонусе мышцы и иммунитет, пишет Medical News Today. gazeta.spb.ru »
Почему в сильную жару жителям России не надо есть на завтрак манную кашу или овсянку на молоке, рассказала врач-диетолог Нурия Дианова. Так, рацион нужно корректировать с учетом погоды, уверена Дианова. gazeta.spb.ru »
Военный также рассказал о лучшем индивидуальном рационе питания, который он пробовал, и сравнил его с тем, что есть сейчас. lifenews.ru »
Там проводят капитальный ремонт эскалатора. Вход в вестибюль закрыт с 8.10 до 9.15. spb.aif.ru »
Лучше всего, если утренний приём пищи в будние дни будет примерно в одно и то же время, а в выходные допустимо сделать исключение. lifenews.ru »
Лайф собрал рецепты вкусных и простых завтраков, которые помогут сэкономить время по утрам и зарядить организм энергией на весь день. lifenews.ru »
Как полагают эксперты, в Соединённых Штатах Америки ведётся умышленная пропаганда нетрадиционной сексуальной ориентации, конечная цель которой — максимально атомизировать общество и снизить нагрузку на образовательную и медицинскую системы. lifenews.ru »
Как полагают эксперты, в Соединённых Штатах Америки ведется умышленная пропаганда нетрадиционной сексуальной ориентации, конечная цель которой — максимально атомизировать общество и снизить нагрузку на образовательную и медицинскую системы. lifenews.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что «излюбленные» блюда россиян на завтрак — бутерброды, кофе, продукты, содержащие сахар, — противопоказано есть с утра. По словам эксперта, завтрак должен быть наполнен витаминами и микроэлементами, чтобы обеспечить хорошее самочувствие в течение дня. gazeta.spb.ru »
Диетолог посоветовала, от каких продуктов лучше отказаться на завтрак piterets.ru »
Одно куриное яйцо содержит менее 1 грамма углеводов и почти 7 граммов белка и является источником калия. piter.tv »
По утрам лучше отказаться от каш быстрого приготовления, мюсли, соков и сладких тостов. piter.tv »
Специалист заверил, что первый прием пищи должен быть сытным, питательным и составлять половину суточной нормы калорий. piter.tv »
Она также поведала, на чём её лучше всего приготовить.Читать далее... lifenews.ru »
Диетолог Юлия Чехонина объяснила, что мало каши есть. «С утра тарелка не должна быть наполнена только одним компонентом, например кашей, как это принято считать. Должно присутствовать и белковое блюдо тоже», — заявила врач. saint-petersburg.ru »
Немецкие научные сотрудники пришли к выводу, что плотный завтрак может принести пользу для больных ожирением и диабетов. Согласно результатам работы, опубликованным в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, организм человека, который обильно позавтракал, тратит в два раза больше энергии, чем после обеда с тем же количеством калорий. gazeta.spb.ru »
21-летняя спортсменка категорически опровергла, что пыталась свести счёты с жизнью. Читать далее... lifenews.ru »
До очередного, предъюбилейного поединка действующего чемпиона UFC в лёгком весе Хабиба Нурмагомедова (28-0-0) остаётся более трёх месяцев, но несмотря на межсезонье имя самого популярного российского представителя ММА то и дело всплывает в различных информационных пространствах. lifenews.ru »
О грядущей крупной сделке в мире роскоши сообщает 24 ноября Reuters со ссылкой на Financial Times. Французская транснациональная компания LVMH, известный производитель предметов роскоши под торговыми марками Christian Dior, Louis Vuitton, Givenchy, Guerlain, Chaumet, Moët & Chandon и Hennessy, готовится к покупке американской ювелирной компании Tiffany & Co. fontanka.ru »
Ученые из Британии проверили как влияет завтрак на успеваемость школьников. Исследование проводили специалисты Университета Лидса. Как показало исследование, дети, которые пропускают завтрак, имеют более плохие оценки в школе. gazeta.spb.ru »
Специалисты рекомендовали блюда, которые больше всего подходят для утреннего приема пищи. piter.tv »
Деловой завтрак, посвященный технологиям построения локального бренда в ритейле, пройдет 29 октября. Гость мероприятия – совладелец ТД «Реалъ» Александром Мышинский. Сейчас в торговую сеть входят 62 магазина с оборотом более 4 млрд рублей. gazeta.spb.ru »
Быстрые завтраки оказались слишком сладкими для экспертов Роскачества. Роскачество проверило шоколадные шарики для завтрака и осталось ими недовольно — слишком сладкие. Ведомство взяло на проверку продукты 14 брендов. gazeta.spb.ru »