диетолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что «излюбленные» блюда россиян на завтрак — бутерброды, кофе, продукты, содержащие сахар, — противопоказано есть с утра. По словам эксперта, завтрак должен быть наполнен витаминами и микроэлементами, чтобы обеспечить хорошее самочувствие в течение дня. gazeta.spb.ru »
Она отметила, что большая часть рациона должна состоять из полезной еды. gazeta.spb.ru »
При регулярном употреблении блюдо даже может вызывать онкологические заболевания. lifenews.ru »
Также врач дал советы, как сделать употребление жидкости полезным для организма. lifenews.ru »
Для начала специалист посоветовал соблюдать умеренность в еде, так как это помогает снижать риск появления рака и болезней сердца. piter.tv »
В таких условиях организм особо нуждается в энергии, поэтому ограничения в еде лучше отложить. lifenews.ru »
Ранее в Евросоюзе признали личинки полезными и пригодными для питания. lifenews.ru »
Лакомства могут обернуться лишними сантиметрами в талии и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями. lifenews.ru »
Принести вред могут только долговременные вредные привычки и злоупотребления какими-либо продуктами. piter.tv »
Она отметила, что на это есть множество причин, связанных с возрастом. gazeta.spb.ru »
Причём сделать это можно даже без дополнительных физических упражнений. lifenews.ru »
Эксперт отметила, что для заразившихся ковидом разработан специальный рацион. lifenews.ru »
Также врач не рекомендует есть соленья людям с проблемами ЖКТ и почек. saint-petersburg.ru »
За время новогодних праздников можно набрать пару-тройку килограммов, а набор веса, превышающий эти значения, связан с отеком. Об этом заявил врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев. Диетолог указал, что за новогодним столом люди едят много солений, из-за которых в организме задерживается жидкость и появляется отечность. gazeta.spb.ru »
Также медик рассказала, на что следует обращать внимание при покупке сладостей. lifenews.ru »
Как пояснила диетолог, для каждого человека очень важно соблюдать энергетический баланс, то есть потребляемая пища должна соотноситься с затрачиваемой энергией. piter.tv »
Специалист отметила, что нужно быть осторожными с любимыми праздничными салатами. lifenews.ru »
Эксперт добавил, что полезными продуктами в салате являются варёная морковь и свёкла. piter.tv »
Вместо доедания салатов утром после праздника лучше прогуляться и позавтракать крепким бульоном. lifenews.ru »
Вода "обладает мочегонным эффектом и выводит все вредные вещества". piter.tv »
Отмечается, что оптимальным выбором могут стать фруктовые батончики или сладости на основе сухофруктов lifenews.ru »
При этом деликатес содержит множество полезных элементов: витамины, йод, фосфор и кальций, жирные кислоты, белок. lifenews.ru »
Благодаря ему организм сможет получить материал, необходимый в том числе для выработки антител. lifenews.ru »
Диетолог-нутрициолог Сания Ислямова рассказала, в чем опасность злоупотребления мандаринами, а также назвала допустимое количество этих фруктов, которое без вреда можно съесть в течение дня. По словам эксперта, в сутки разрешено употребить не больше четырех штук цитрусов, при этом не более двух за раз. gazeta.spb.ru »
Лучшие закуски для шампанского – нежирная рыба или птица, овощи, сыр, фрукты. piter.tv »
В первую очередь нужно минимизировать "вредные для кишечника привычки". piter.tv »
По словам диетолога, в какао-бобах содержатся углеводы, белки, органические кислоты, масла, минералы, витамины РР, А, В. piter.tv »
Красная икра содержит в себе белок, жиры омега-3, витамин D, Е, магний, селен, В12. piter.tv »
Врачи рекомендуют готовить и съедать салат день в день, причём небольшими порциями. Читать далее... lifenews.ru »
Австралийский диетолог Линн Уорд рассказала, какие продукты помогают избавиться от лишнего веча. Она отметила, что эффект достигается за счет сбалансированного питания и небольшого дефицита калорий. gazeta.spb.ru »
Как пояснил врач, в магазинах зачастую продают белый хлеб, замаскированный под черный. piter.tv »
По её словам, есть безвредные способы получать удовольствие от еды и при этом худеть. Читать далее... lifenews.ru »
По словам специалиста, этот цитрус является лидером по содержанию фруктозы. Читать далее... lifenews.ru »
Диетолог Майкл Мосли объяснил, что желающим похудеть стоит осторожно относиться к употреблению черного хлеба. Считающийся диетическим продукт содержит много сахара. По словам специалиста, для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно исключить из меню как белый хлеб, так и черный. gazeta.spb.ru »
Он также дал советы, что может заменить этот продукт в пище. Читать далее... lifenews.ru »
Стоит быть осторожным при употреблении чеснока в пищу. gazeta.spb.ru »
В неделю не стоит есть более десяти яиц. gazeta.spb.ru »
В яйце – 13% белка, 12% жира, фосфор, кальций, множество витаминов. piter.tv »
С наступлением зимы нам хочется больше калорийной пищи – копченостей, шоколада, сладких фруктов и булочек. Происходит ложная интерпретация – нам кажется, что чем больше еды мы поглощаем, тем теплее нам будет. Но это не так. spb.aif.ru »
С наступлением зимы нам хочется больше калорийной пищи – копченостей, шоколада, сладких фруктов и булочек. Происходит ложная интерпретация – нам кажется, что чем больше еды мы поглощаем, тем теплее нам будет. Но это не так. spb.aif.ru »
По словам врача, голодание — это не лучший способ избежать лишних сантиметров на талии. Читать далее... lifenews.ru »
Но с утра полезно употреблять цитрусовые в ограниченном количестве. piter.tv »
Его можно найти почти во всех холодильниках России. Читать далее... lifenews.ru »
А вот употреблять напиток можно абсолютно с чем угодно, даже с десертом. Это никак не навредит фигуре. Читать далее... lifenews.ru »
Она напомнила, что не стоит расценивать съеденный кусок торта как срыв и зацикливаться на этом. Читать далее... lifenews.ru »
Впрочем, её умеренное потребление будет, напротив, даже полезно. Читать далее... lifenews.ru »
Чтобы восстановление шло быстрее, организму требуется правильное питание. piter.tv »
Диетолог Юлия Хохолкова объяснила, что распространенная привычка «заедать» простуду негативно влияет на иммунитет. Во время болезни лучше воздержаться от разнообразия вредной еды. Эксперт подчеркнула, что употребление фастфуда и других вредных продуктов мешает иммунитету подавлять воспалительные процессы в организме. gazeta.spb.ru »
Здоровое питание станет доступно для россиян с любым достатком, если научить их правильно его организовывать. Об этом рассказал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. По его словам, не стоит покупать экзотические или далеко не сезонные овощи. gazeta.spb.ru »
Виктор Тутельян назвал, сколько чашек кофе можно выпивать каждые сутки. piter.tv »
