рацион - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Некоторые люди совершенно напрасно воротят нос от сала. В этом продукте содержится множество полезных веществ. Например, в состав входит арахидоновая кислота, которая важна для метаболизма и работы сердца. Об этом рассказала NEWS.ru биолог Ирина Лялина. lifenews.ru »
Хуже всех среди русских царей и императоров питался Иван IV Грозный, который любил пышные застолья и часто переедал. А вот Александр II, напротив, составлял рацион по всем канонам здорового образа жизни и мог похвастать эталонным меню. lifenews.ru »
В осенне-зимний период россиянам особенно не хватает витаминов А, Е, К, D и группы В, уверена врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Елена Островская. По её словам, в эти сезоны следует разбавить рацион питания некоторыми продуктами, позволяющими восполнить дефицит полезных микроэлементов. lifenews.ru »
Периоды подготовки к экзаменам и их сдача являются самыми сложными в жизни каждого школьника и студента. Чтобы в эти моменты не потерять контроль над собой, важно не только правильно питаться, но и исключить из рациона стимуляторы. lifenews.ru »
Чтобы эффективнее справляться с гипертонией, правильно питаться просто необходимо fontanka.ru »
Специалисты выделили особый рацион питания, который поможет продлить жизнь на треть. Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана провели исследование, которое должно было выявить лучшую диету для сокращения риска преждевременной смерти. gazeta.spb.ru »
Употреблять или нет молочные продукты после 50 лет — это вопрос индивидуального подхода, рассказала газете "Вечерняя Москва" нутрициолог Катерина Кузина. lifenews.ru »
Жителям Петербурга рассказали, какими овощами стоит насытить свой рацион в мае. Приближение лета насыщает продуктовые полки все новыми фруктами и овощами. Обилием витаминизированных продуктов советуют пользоваться в пресс-службе Роспотребнадзора. gazeta.spb.ru »
Почти половина (46%) россиян не будут вносить изменения в свой рацион и придерживаться безгрешного поведения во время Великого поста. Соблюдать же ограничения в полном объёме пообещали лишь 6% граждан, сообщили в kp.ru. lifenews.ru »
Омега-3 — это общее название нескольких полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Они не синтезируются самостоятельно в организме человека, но необходимы для здоровья, особенно для женского. Чем полезны омега-3 жирные кислоты и почему их стоит включить в рацион прямо сейчас, Лайфу рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. lifenews.ru »
Для борьбы с лишним весом важно обращать внимание не на количество потребляемой пищи, а на её качество, потому что ряд продуктов отлично насыщают и снижают аппетит. Об этом рассказала РИАМО диетолог, нутрициолог, блогер Лилия Стародубцева. lifenews.ru »
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие продукты стоит включить в рацион пожилым людям для поддержания здоровья. Эксперт отметил, что один стакан отвара шиповника может обеспечить организм суточной дозой витамина С, который обладает мощным антиоксидантным действием и защищает клетки от агрессивных форм кислорода. gazeta.spb.ru »
В осенний период организму приходится сталкиваться со множеством вызовов и проблем, с которыми помогут справиться витамины и минералы, содержащиеся в персиках. Нутрициолог и специалист по немедикаментозному лечению в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" рассказала, почему этот фрукт стоит включить в свой рацион. lifenews.ru »
При магнитных бурях организм человека испытывает повышенные нагрузки, которые прежде всего сказываются на давлении. По словам диетолога Людмилы Микитюк, минимизировать вред можно, внеся ряд коррективов в рацион. lifenews.ru »
Составьте правильный рацион и изменения не заставят себя долго ждать fontanka.ru »
В наступившем июне нелишним станет вопрос питания, ведь в жаркое время аппетит снижается, при этом рацион всегда должен быть разнообразным и сбалансированным. Об этом в беседе с Лайфом рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. lifenews.ru »
Морские водоросли способны бороться с ожирением, диабетом, выводить токсины и даже справляться с радиационным отравлением. Ламинария помогает в работе ЖКТ и полностью покрывает потребность организма в йоде. lifenews.ru »
Вегетарианская диета заключается в ограничении белков животного происхождения. Существует несколько её разновидностей. Например, классическое вегетарианство (веганство) означает включение в рацион только растительной пищи. lifenews.ru »
У многих людей после долгой зимы формируется гиповитаминоз, который может проявляться как ощущение вялости, апатии, сонливости и раздражительности. Весной иммунитет особенно уязвим, поэтому, чтобы пополнить запасы полезных веществ в организме, нужно есть сезонные продукты. lifenews.ru »
В весеннее время рацион собак и кошек не должен характеризоваться дефицитом витаминов, однако при этом не стоит кардинально менять питание питомцев. Об этом в эфире телеканала "Санкт-Петербург" рассказала ветеринар Динара Бархатова. lifenews.ru »
Рекомендации дал Роспотребнадзор. spb.aif.ru »
Антибиотики негативно влияют на рост не только вредоносной, но и полезной микрофлоры, от чего страдает кишечник, поэтому важно соблюдать особый режим питания, если во время лечения пришлось принимать такие лекарства. lifenews.ru »
Учёные обнаружили полезные свойства льняного семени, которое является одним из наиболее эффективных функциональных продуктов для очищения закупоренных артерий. Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology. lifenews.ru »
При наличии полноценного завтрака, обеда и ужина будет достаточно пары небольших перекусов между основными приёмами пищи, но они должны быть полезными. Об этом "Вечерней Москве" рассказала эксперт Елена Соломатина. lifenews.ru »
Сотрудники Роспотребнадзора рекомендуют покупать свежую зелень. spb.aif.ru »
Для нормального функционирования организма нужны определенные полезные вещества, которые можно получать, правильно составив свой рацион питания. Их список назвал терапевт, диетолог Филипп Кузьменко. gazeta.spb.ru »
Полезный для организма селен присутствует в бразильских орехах. По словам специалиста, двух штук хватит для восполнения суточной нормы этого микроэлемента. lifenews.ru »
Советским опытом сегодня охотно пользуются почти по всей Европе. Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала, какие продукты помогут очистить организм быстро и эффективно. lifenews.ru »
После употребления этих плодов улучшается функционирование почек, они также полезны для профилактики онкологических заболеваний. lifenews.ru »
Медик отметил, что перестроиться на сезонное меню очень важно для организма. Это условие защиты от инфекций. lifenews.ru »
Однако переедать её не стоит, ведь эта крупа провоцирует газообразование. Также не стоит давать её детям до трёх лет. lifenews.ru »
Диетологи советуют перестраивать рацион в жаркую погоду piterets.ru »
А также рассказали, от каких продуктов "правильный" футболист должен отказаться. lifenews.ru »
А также рассказали, от каких продуктов "правильный" футболист должен отказаться. lifenews.ru »
Главный внештатный специалист гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала о том, что в рационе пожилого человека должны быть достаточное количество калорий, кальция, микроэлементов, витамина D и белка. gazeta.spb.ru »
Сбалансированный рацион для детсадовцев сформировали в соответствии с новыми санитарными правилами. piterets.ru »
Как настроить свой график питания, чтобы прийти в норму. spb.aif.ru »
С наступлением зимы нам хочется больше калорийной пищи – копченостей, шоколада, сладких фруктов и булочек. Происходит ложная интерпретация – нам кажется, что чем больше еды мы поглощаем, тем теплее нам будет. Но это не так. spb.aif.ru »
Рекомендации составили специалисты Роспотребнадзора. Эксперты советуют есть несколько раз в день небольшими порциями. spb.aif.ru »
Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для россиян, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях. Схема опубликована на сайте Роспотребнадзора. topdialog.ru »
Жители России за почти 40 лет стали есть в два раза меньше картофеля. Также вдвое увеличилось потребление фруктов и ягод. Согласно данным Росстата, в 1980 году один гражданин потреблял 117 кг картофеля в год, за прошлый год средний показатель упал до 59 кг. gazeta.spb.ru »
Ученые верят в генно–модифицированную продукцию, а государства — нет. Поэтому из всех новых технологий ГМО показывает самый слабый рост мирового производства: +3,2% ежегодно. В России такие проекты вообще запретили 2 года назад. dp.ru »
Ответственный секретарь ОНК Москвы Иван Мельников рассказал о том, что женщины, пребывающие в СИЗО, пожаловались на ухудшение своего рациона. Как оказалось, беременным, кормящим и несовершеннолетним девочкам с апреля не дают. piterburger.ru »
Из списка вегетарианских блюд вычеркнут рыбу, зато разрешат молочные продукты и куриные яйца. piter.tv »
"Откуда силы берешь? Я вот без мяса не могу!" – постоянно слышат в свой адрес вегетарианцы и уже давно не спорят. Накануне Всемирного дня вегетарианства известные приверженцы зеленого рациона поделились своими секретами и развеяли мифы. spbdnevnik.ru »
