диетолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Кисель — это традиционное русское угощение, которое является питательным и высококалорийным. Напиток оказывает ряд положительных лечебных эффектов на здоровье. Однако не всем его можно употреблять, поскольку могут усугубиться уже имеющиеся проблемы. lifenews.ru »
Зимой человек может чаще хотеть есть из-за дефицита жидкости в организме. Об этом заявила диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »
Пельмени считаются вредной едой, так как в их состав входит жирное мясо и тесто из белой муки. Это очень калорийное блюдо. Вдобавок многие привыкли есть по несколько десятков пельменей зараз, что в корне неправильно. lifenews.ru »
Интервальное голодание сегодня находится на пике популярности благодаря маркетологам, которые очень умело распространили его на просторах Интернета. Такой подход действительно помогает похудеть, так как ограничение приёма пищи определённым периодом времени поможет сбросить лишние килограммы. lifenews.ru »
Недоступность в зимний период привычных овощей и фруктов, а также сезонный образ жизни могут вызвать набор веса. О том, как этого избежать, "Газете.ру" рассказала член Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, эксперт по функциональному питанию ФНЦ пищевых систем РАН Александра Суржик. lifenews.ru »
Глюкоза, которая содержится в сахаре, является главным источником энергии для обеспечения метаболических процессов, поэтому она обязательно должна поступать в человеческий организм. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач — диетолог-терапевт Ольга Лушникова. lifenews.ru »
Многие люди, страдающие от ожирения, стараются заменять сахар различными аналогами, однако не всегда такие продукты полезны для организма. Как рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, существует два вида сахарозаменителей — натуральные и синтетические — и каждый из них имеет свои плюсы и минусы. lifenews.ru »
Серьёзными нарушениями работы печени чревато не только употребление алкоголя. Вредно для этого органа увлечение человека салом. Об этом предупредила диетолог Анна Белоусова. По её словам, любовь к салу чревата таким воспалительным заболеванием, как неинфекционный гепатит. lifenews.ru »
Вернувшемуся от бабушки располневшему ребёнку нужно восстановить здоровый режим питания и прежде всего сократить сладости в рационе. Об этом Лайфу рассказала диетолог Марина Макиша. lifenews.ru »
В России обрело популярность увлечение мухоморами, которые якобы для лекарственных целей продавались даже на маркетплейсах. Изгонять такие товары из интернет-магазинов стали после инцидента в Красноярском крае, когда подросток отравился грибом. lifenews.ru »
Деление мяса на красное и белое очень условно, ведь в любом случае оно становится вредным, если его пожарить в большом количестве масла и добавить другую неполезную еду. Об этом Лайфу рассказала врач-терапевт и диетолог медцентра "СМ-Клиника" Елена Тихомирова. lifenews.ru »
Специалист раскрыл пользу кисломолочного напитка. Влияние оказывают бактерии. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о пользе кефира при борьбе с повышенным давлением. gazeta.spb.ru »
Квашеная капуста не уступает свежей по полезности и имеет приятный побочный эффект — от неё растёт грудь благодаря фитоэстрогенам. Об этом Лайфу сказала диетолог Марият Мухина и предупредила, что налегать на продукт придётся с самого детства, особенно в возрасте полового созревания. lifenews.ru »
Мясо птиц и животных содержит множество различных витаминов и питательных элементов, поэтому полностью от него отказываться не рекомендуется. Как рассказала в беседе с Лайфом врач – терапевт-диетолог "СМ-клинки" Елена Тихомирова, в частности, это грозит дефицитом железа, который впоследствии может привести к анемии. lifenews.ru »
Натуральный какао может благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему, понижать давление, а также предотвращать нервозные состояния. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Тяга к острой еде может говорить о наличии некоторых заболеваний, например депрессии. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Специалист отметила, что такая пища приводит к выработке эндорфинов. lifenews.ru »
Вода с лимоном, безусловно, полезный напиток, но подходит далеко не всем. Об этом читателей Лайфа предупредила диетолог Марият Мухина. lifenews.ru »
Врач рассказала, чем может быть полезно какао и кому стоит не злоупотреблять им. При ряде болезней следует учитывать рекомендации врачей. Специалист отмечает, что какао способно понизить артериальное давление, расширить кровеносные сосуды, снизить уровень «плохого» холестерина, а также улучшить настроение. gazeta.spb.ru »
Какао является одним из самых популярных напитков. Он полюбился многим благодаря вкусовым качествам и множеству полезных свойств. Вместе с тем злоупотреблять им не стоит. Как рассказала в беседе с Лайфом детский эндокринолог, диетолог "СМ-Клиники" Оксана Михалёва, какао нужно пить в умеренных количествах. lifenews.ru »
Пищевые волокна (или клетчатка) полезны для нашего здоровья. Согласно рекомендациям ВОЗ, норма ежедневного потребления этого компонента находится на уровне 25 граммов. О том, выполняем ли мы её, телеканалу "Санкт-Петербург" рассказала диетолог, гастроэнтеролог Юлия Коковина. lifenews.ru »
В икре лососёвых содержится большое количество протеинов, витаминов и, что самое главное, жирных кислот, рассказала Лайфу звёздный врач-диетолог Марият Мухина. Несмотря на пользу, этот продукт очень калорийный и может повредить при проблемах с сердцем. lifenews.ru »
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы лучше исключить из рациона холодец. Таким мнением с РИА "Новости" поделилась главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. lifenews.ru »
К стрессам, недостатку сна, нарушению в рационе питания приводит дефицит некоторых веществ. Врач рассказал, как с помощью их восполнения можно забыть об излишней усталости. lifenews.ru »
Не стоит отказываться от макарон даже в период похудения, однако важно правильно их готовить, так как этот продукт достаточно калориен. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила диетолог, аллерголог-иммунолог Антонина Саволюк. lifenews.ru »
Блюда со специями помогут согреться в холода. Об этом в беседе с "Газетой. ru" рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова. lifenews.ru »
С возрастом мышечная ткань начинает заменяться жировой, а все процессы в организме замедляются. Из-за этого после достижения 60 лет у людей может возникнуть проблема с похудением. Врач-диетолог Ольга Соломатина рассказала "Москве 24" о рекомендациях, с помощью которых можно запустить процесс сброса веса. lifenews.ru »
Ожирение, проблемы с желудочно-кишечным трактом, воспаление слизистой желудка. К таким тяжёлым последствиям могут привести неправильные завтраки. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Специалисты предупредили, что в таком продукте как рис содержится большое количество крахмала, поэтому его употребление лучше ограничить. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рекомендовал есть рис не чаще одного раза в две недели или же один раз в месяц. gazeta.spb.ru »
В осенне-зимний период организм требует больше энергии, из-за чего в рацион нужно добавлять больше масла, сала, а также разных каш. Диетолог Алексей Калинчев объясняет важность этого поддержанием температуры тела. lifenews.ru »
Во время похолодания усиливается аппетит, поэтому уже сейчас необходимо задуматься о правильном сезонном рационе, чтобы и наедаться, и не поправляться. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова. lifenews.ru »
Чтобы укрепить нервную систему и наладить её функционирование, необходимо включить в рацион травяные чаи, шпинат, бурый рис, цитрусовые, бананы, творог и бобовые, рассказала член Национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. lifenews.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала, какой хлеб является полезным. lifenews.ru »
Употребление мочегонных и слабительных средств для похудения может закончиться летально. Об этом в беседе с Ura. ru заявил глава клиники коррекции веса, врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков. lifenews.ru »
Гречка является самой полезной кашей для человека, так как она содержит большое количество белка и железа. Об этом в беседе с Ura.ru рассказал диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев. lifenews.ru »
У большинства людей сок ассоциируется с полезным напитком, который делается на основе свежих фруктов и овощей. Но, увы, реалии современного производства пакетированного напитка таковы, что считать его кладезем витаминов нельзя. lifenews.ru »
Клюква помогает при профилактике онкологических заболеваний. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов врач-диетолог Марина Макиша. lifenews.ru »
Заедание стресса можно заменить занятиями спортом и общением. Такой совет дала врач-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. Она отметила, что, как правило, человек начинает активно употреблять пищу во время каких-то проблем, когда его охватывает тоска и грусть. lifenews.ru »
Среди наименее опасных блюд фастфуда выделяются шаурма, пицца и бургеры. Об этом заявила диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. lifenews.ru »
При длительном хранении у кабачка меняется состав и теряются полезные свойства. Более того, он может стать опасным из-за появляющихся в нём бактерий, поэтому съесть его нужно до весны. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. lifenews.ru »
Коровье и козье молоко намного полезнее растительного. Об этом в беседе с Ura.ru заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. lifenews.ru »
В составе армейского сухого пайка должны присутствовать все необходимые для организма вещества, при этом ему не следует сильно отличаться от привычного рациона. Об этом в беседе с Лайфом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Жевательная резинка может принести пользу организму, она уравновешивает действие щелочей, кислоты, хорошо влияет на среду ротовой полости, улучшает процесс пищеварения, рассказала Ura.ru диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. lifenews.ru »
Врачи советуют употреблять в холодное время года больше продуктов, которые помогают согреться. О том, что стоит добавить в рацион на осенне-зимнее время, рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско. gazeta.spb.ru »
Употребление человеком определенных продуктов и напитков негативно сказывается на его желчном пузыре. При этом симптомы могут даже не появиться сразу. Диетолог, врач-терапевт, специалист в области правильного питания Наталья Лазуренко в беседе с «URA. gazeta.spb.ru »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что чеснок, лук, клюкву, бруснику и настой ромашки можно использовать для профилактики при некоторых заболеваниях. Доктор медицинских наук отметил, что они обладают антибактериальным и противовирусным действием. lifenews.ru »
Полезно и без ущерба для фигуры до обеда можно перекусить фруктами, ягодами, орехами, кусочками хлеба или шоколадом. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова. lifenews.ru »
Непривлекательные внешне фрукты и овощи могут оказаться полезнее своих красивых собратьев, поэтому невзрачный вид продукта не всегда говорит о его низком качестве. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. lifenews.ru »
По мнению специалиста в осенней период простуд нужно грамотно подойти к своему рациону и выбрать продукты, которые помогут укрепить иммунитет, например, лук и чеснок. Врач-диетолог Марина Когай в эфире телеканала «Санкт-Петербург» поделилась, что в луке и чесноке содержатся вещества, которые способны бороться с размножением бактерий в организме. gazeta.spb.ru »
При невысокой физической активности лучше не заказывать комплексный обед (салат, суп, второе, десерт, напиток), а ограничиться парой блюд. Об этом в разговоре с Ura.ru рассказала член Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич. lifenews.ru »
В качестве перекуса ребёнку в школу можно дать орехи, которые наполнят энергией и насытят его, а также мини-сэндвичи либо же ролл из лаваша с курицей. Об этом в беседе с RT рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. lifenews.ru »
